Специальная силовая физическая подготовка юных каратистов в подготовительном периоде годичного тренировочного цикла

• Автор: Небураковский, Александр Александрович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2006
• Место защиты: Хабаровск
• Количество страниц: 195 с. : ил.

ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ВОПРОСОВ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В СПОРТИВНЫХ

ЕДИНОБОРСТВАХ

1.1. Философско-религиозный аспект восточных единоборств как разновидность боевых искусств и оздоровительной системы

1.2. Построение тренировки юных спортсменов в годичном цикле

1.3. Физическая подготовка в учебно-тренировочном процессе единоборцев 13-14 лет

1.4. Роль и значение соревновательной деятельности в спортивных

единоборствах

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.2. Организация исследования

ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЗАИМОСВЯЗИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КАРАТИСТОВ И СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ
3.1. Изучение мнения специалистов о влиянии занятий с отягощениями на соревновательную деятельность юных каратистов
3.2. Анализ соревновательной деятельности спортсменов различной квалификации по «кумитэ» в кекусинкай каратэ-до
3.3. Исследование взаимосвязи показателей соревновательной деятельности каратистов с результатами, демонстрируемыми ими в силовых
упражнениях
ГЛАВА 4. ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ СПЕЦИАЛЬНОЙ СИЛОВОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КАРАТИСТОВ 13-14 ЛЕТ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ УПРАЖНЕНИЙ ИЗБИРАТЕЛЬНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ

4.1. Экспериментальное обоснование построения методики специальной силовой физической подготовки каратистов 13-14 лет стиля кекусинкай каратэ-до в подготовительном периоде годичного тренировочного цикла с
использованием упражнений избирательного воздействия
4.2. Динамика физической подготовленности юных спортсменов в кекусинкай каратэ-до в течение эксперимента
4.3. Результаты соревновательной деятельности по «кумитэ» юных
спортсменов стиля кекусинкай каратэ - до
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

Актуальность исследования. Кекусинкай каратэ-до является одним из наиболее распространенных в мире стилей восточных единоборств. Его особенностью является проведение поединков без защитной экипировки в полном контакте, без ограничения силы ударов.
В последнее десятилетие данный вид спорта получил широкое распространение в России и стал по-настоящему массовым видом спорта. Еще в 90-е годы минувшего века кекусинкай каратэ получило официальный статус и вошло в государственный реестр видов спорта, признанных в нашей стране. В связи с этим были утверждены разрядные нормативы и требования для присвоения спортивных званий.
Ввиду того, что уровень технико-тактического мастерства у большинства представителей данного вида единоборств находится примерно на одном уровне, острейшая соревновательная конкуренция в свободных поединках («кумитэ»), появившаяся в этом виде спорта в последние годы, предъявляет очень высокие требования к специальной физической подготовке атлетов (В.В. Лялько, 1990; И.В. Котов, Г.К. Снустиков, 1992;
С.А. Лапшин, С.С. Лапшин, 1995,1996; В.П. Фомин, 1995).
Поединки по «кумитэ» все больше приобретают силовой характер вследствие чего подготовка высококвалифицированных спортсменов без наличия научно обоснованных методик специальной физической подготовки малоэффективна. Подтверждением этому является исследовательский опыт и теоретические концепции таких авторов как В.М, Андреев, 1974; A.A. Гужаловский, 1977; Г.С. Туманян, 1989; В.К. Бальсевич, 1996 и др. В публикациях данных специалистов отмечается, что создание эффективной системы силовой подготовки является решающим фактором роста спортивных достижений во многих видах спортивных единоборств. Вместе с тем, в кекусинкай каратэ данное направление спортивной тренировки применительно к возрасту 13 - 14 лет, являющемуся периодом
«субмаксмальных темпов прогресса» в отношении силовых проявлений (A.A.

чистой воды подделки, ничего общего не имеющие с научно обоснованной системой подготовки (Н. Nakayama, R. Brown, 1960).
Известно, что в современном спорте до сих пор сохранились следы древней ритуально-игровой деятельности. Но, конечно же, глубинный ее смысл утрачен, ибо спорт в целом приобрел внешний (экзотерический) характер. Представления об идеалах состязания, о спортивной этике, чести и совести, рыцарском отношении к противнику существуют как разрозненные моральные принципы и не складываются в общую картину духовной эволюции человека. Нормы морали и этики спортивного поведения отражены в правилах единоборств, призванных исключить наиболее опасные приемы, способные причинить увечья противнику или даже стать причиной смерти (Ю.А. Сушков, 1994, А.Е. Тарас, 1999).
Однако спортсмены, тренеры и организаторы спорта знают этому подлинную цену. Тренеры подсказывают своим подопечным, как обманывать судей, выполняя приемы на грани фола. Спортсмены обязаны владеть ими, чтобы добиваться победы. Заодно они усваивают и соответствующую мораль. Бешеная конкуренция в спорте диктует волчьи законы, которые не только деморализуют спортсменов, но и приводят их к физическому разрушению. Не будет преувеличением назвать использование допингов, в частности, анаболитических стероидов «чумой» современного спорта (В.П. Фомин, 1995).
По мнению А.И. Танюшкина, В.П. Фомина (1995) известная подмена духа восточных единоборств происходит в любой спортивной организации, ибо спорт это не Будо. Подлинное мастерство произрастает не на почве фанатичной слепой веры и сотворения кумиров из авторитетов, а на обретении убежденности, проистекающей из знания.
Воссоединение кекусинкай-каратэ с традицией Будо было для Масутацу Оямы вполне осознанным единением с «путем великих мудрецов». Происходило оно именно тогда, когда, уклоняясь от Пути и превращаясь в спорт, каратэ заметно изменило духовные ориентиры и мотивацию к