Повышение эффективности специальной скоростно-силовой подготолвленности боксёров высокой квалификации на предсоревновательном этапе

• Автор: Копцев, Константин Николаевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2011
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 134 с. : ил.

ГЛАВА I. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙПОДГОТОВЛЕННОСТИ БОКСЁРОВ

ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

1.1. Роль специальной скоростно-силовой подготовки в боксе

1.2. Специальная скоростно-силовая подготовленность боксёров высокой квалификации и ее влияние на уровень мастерства
1.3. Тренажёрные устройства и технические средства тренировки и контроля скоростно-силовой подготовленности боксёров

Заключение по главе

Глава II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ

II. 1. Задачи, методы и общая организация исследования

11.2. Характеристика инструментария и аппаратуры для исследования

II. 2.1. Аппаратура

II. 2.2. Аппаратура для регистрации скоростно-силовых характеристик ударных движений боксёра
11.2.3. Устройство для совершенствования специальной скоростно-силовой подготовленности боксёров
11.2.4. Антропометрия
11.3. Организация и проведение экспериментов
11.3.1. Характеристика испытуемых
11.3.2. Методические особенности исследования
II. 3.3. Общая организагщя исследований
ГЛАВА III. ПУТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БОКСЁРОВ
РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП
III. 1. Исследование взаимосвязи уровня мастерства боксёров разных возрастных групп с показателями их специальной скоростно-силовой и общей физической подготовленности
III.2. Исследование различий в уровне специальной скоростносиловой подготовленности боксёров разных возрастных групп
ГЛАВА IV. ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СПЕЦИАЛЬНОЙ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БОКСЁРОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ НА РАЗНЫХ ЭТАПАХ
IV. 1. Динамика показателей специальной скоростно-силовой подготовленности боксёров на этапе специальной физической подготовки

IV.2. Динамика показателей специальной скоростно-силовой подготовленности боксёров на этапе специальной подготовки
ГЛАВА V. ПУТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БОКСЁРОВ НА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ
V.l. Исследование средств, применяемых для совершенствования специальной скоростно-силовой подготовленности боксёров на пред соревновательном этапе ведущими тренерами страны
V.2. Комплексная методика тренировки специальной скоростносиловой подготовленности боксёров на предсоревновательном этапе подготовки (педагогический эксперимент)
V.3. Подтверждение эффективности комплексной методики тренировки специальной скоростно-силовой подготовленности боксеров на предсоревновательном этапе подготовке (второй педагогический
эксперимент)
ВЫВОДЫ
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Актуальность. Спортивное мастерство боксеров высокой квалификации во многом определяется высоким уровнем их специальной скоростносиловой подготовленности.
Еще много десятилетий назад взрывной силе и удержанию ее на максимуме в течение боя мастера ринга и их тренеры уделяли пристальное внимание, изыскивая методы и средства для доведения скоростно-силовых способностей до совершенства.
История показывает, что боксеры, концентрирующие свои устремления на этом разделе тренировочного процесса, добивались наивысших результатов в соревновании.
Необходимо вспомнить ярких героев ринга: Н. Королева, А. Шоцика-са, Г. Шаткова, В. Попенченко, Л. Паппа, Д.Поздняка, Б.Лагутина, О .Коротаева, Т. Стивенсона, Р. .Баладо, К. Цзю, А. Лебзяка, А. Тищенко, Ю. Арбачакова, О. Назарова. Этому легендарному ряду нет конца.
Поиски совершенствования в этой области мы начали в 1984 году, с началом тренировок и выступления экспериментальной сборной СССР по боксу., в которой в последствии воспитались и выросли великие мастера бокса как: А. Арбачаков, К. Цзю, О. Назаров, А. Лебзяк, О. Сайтов, А. Курнявка, Е. Судаков и др.
В настоящее время, изучая и анализируя историческую ретроспективу выступления советских и российских боксеров на главных международных турнирах, в частности чемпионатов мира, мы увидели и убедились, что провалы команд, их падения в "яму" проигрыша случались в те годы, когда тренеры не акцентировали внимание спортсменов на тренировках атлетической и скоростно-силовой направленности.
В частности:

Рис. 2.4. Схема специализированного боксерского тренажера (конструкции З.М. Хусайнова)
1 - стена; 2 - крепежные детали с регулировкой высоты над полом; 3 -направляющая с элементами регулировки высоты над полом; 4 - резиновая прокладка; 5 - каретка с ударной площадкой; 6 - вертикальная стойка; 7 -пористая резина; 8 - гриф; 9 - груз; 10 - ударная площадка из пористой резины; 11 - упругий элемент (пружина)