Индивидуализация предсоревновательной подготовки квалифицированных кикбоксеров на основе стилевых различий

• Автор: Степанов, Михаил Юрьевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2011
• Место защиты: Набережные Челны
• Количество страниц: 147 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ КИКБОКСЕРОВ

1.1. Индивидуализация спортивной подготовки единоборцев.

1.2 Техника ударных действий в контактных единоборствах.

1.3 Механизмы энергообеспечения спортивной деятельности и методика их развития

1.4 Биологические закономерности адаптации организма к физическим нагрузкам и их учет в спортивной тренировке

Заключение по первой главе

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ КИКБОКСЕРОВ, РАЗЛИЧАЮЩИХСЯ СТИЛЕМ ВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ПОЕДИНКА
ЗЛ Показатели общефизической, специальной физической и функциональной подготовленности и технико-тактических действий кикбоксеров, различающихся стилем ведения соревновательного поединка
3.2 Методика индивидуализации предсоревновательной подготовки квалифицированных кикбоксеров, различающихся стилем ведения соревновательного поединка
Заключение по третьей главе
ГЛАВА 4. РЕЗУЛЬТАТЫ ФОРМИРУЮЩЕГО ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА
Заключение по четвертой главе
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность проблемы. Начало становления и развития кикбоксинга как вида спорта относится к 90-м годам 20-го столетия. Одной из стратегических задач его развития в нашей стране в соответствии с программнонормативными документами, и прежде всего Законом РФ «О физической культуре и спорте в РФ», является успешное выступление наших кикбоксеров на крупнейших международных соревнованиях.
Известно, что наиболее значимым фактором повышения эффективности учебно-тренировочного процесса, особенно на этапе высших спортивных достижений, является его программирование и организация с учетом индивидуального своеобразия спортивной одаренности каждого спортсмена, определяющим индивидуальные особенности реагирования организма на предъявляемые тренирующие воздействия. Чем выше степень этого соответствия, тем больше вероятность полного раскрытия спортивного потенциала личности и достижения высоких соревновательных результатов.
Анализ подготовки сборных команд России по кикбоксингу к чемпионатам Европы и мира в 2000-2007 гг., а также существующих научно-методических рекомендаций по программированию и организации тренировочного процесса в кикбоксинге показал, что тренеры испытывают определенные трудности в реализации индивидуального подхода к спортивной подготовке занимающихся.
Важным элементом тренировочного процесса спортсменов высокого класса, определяющим успешность соревновательной деятельности, является этап предсоревновательной подготовки. От качества его проведения зависит, насколько полно спортсмен сможет реализовать в условиях соревновательной деятельности накопленный на предыдущих этапах учебнотренировочного процесса физический, функциональный и техникотактический потенциал.
Вопросы совершенствования предсоревновательной подготовки рассматривались в целом ряде научных работ. В частности, глубокий и всесто-

ронний анализ проблемы совершенствования предсоревновательной подготовки боксеров был осуществлен в работе Г.О. Джерояна и H.A. Худадова (1971). Поиску подходов к повышению эффективности предсоревновательной подготовки боксеров посвятили исследование Г.И. Мокеев, Ю.Б. Никифоров, A.B. Черняк (1977). В диссертационной работе В.А. Киселева (1982) рассматривались вопросы оптимизации средств тренировки, направленных на повышение специальной работоспособности боксеров на предсоревнова-тельном этапе. H.A. Шадрин (1984) исследовал проблему предсоревновательной подготовки боксеров-юношей с учетом увеличения специализиро-ванности тренировочного процесса. В работе A.A. Ахматгатина (2003) представлены результаты диссертационного исследования проблемы оптимизации тренировочного процесса боксеров высокой квалификации при подготовке к основным соревнованиям года.
Менее исследованной является проблема индивидуализации предсоревновательной подготовки единоборцев. Д. А. Булгаков (2007) разработал общие методологические подходы к индивидуализации подготовки атлетов -единоборцев (классический бокс, кикбоксинг, контактное карате). С.Н. Белоусов (1974) исследовал влияние скоростных качеств боксеров на индивидуальную манеру ведения боя. Изучены вопросы индивидуализации предсоревновательной подготовки боксеров, различающихся индивидуальнопсихологическими особенностями (Е.М. Ревенко, 2002), индивидуализации тактической подготовки квалифицированных боксеров на основе моделирования соревновательной деятельности (Г.И. Анисимов, 1991).
Одним из направлений совершенствования процесса индивидуализации предсоревновательной подготовки квалифицированных кикбоксеров является формирование и совершенствование индивидуального стиля ведения соревновательного поединка, соответствующего индивидуальному своеобразию кинезиологического потенциала. Между тем анализ современной научно-методической литературы по проблеме индивидуализации предсоревновательной подготовки кикбоксеров высокой спортивной квалификации вы-

Мощность энергетической системы лимитирует (ограничивает) предельную интенсивность (мощность) работы, выполненной за счет энергии данной системы. Опыт показывает, что метаболическая (биоэнергетическая) мощность систем определяет лишь «предел» функциональных проявлений в условиях максимальных и субмаксимальных мышечных усилий в динамическом режиме и не гарантирует высокого уровня функциональной подготовленности в целом, поскольку слабо связана с таким обобщенным свойством (фактором), как емкость.
Емкость отражает устойчивость функциональных систем, размеры доступных для использования субстратных фондов и допустимый объем аэробных и анаэробных метаболических изменений при напряженной мышечной деятельности. Емкость биоэнергетической системы лимитирует максимальный объем (продолжительность) работы, который может быть выполнен за счет данной системы. Этот один из важнейших факторов физической работоспособности оценивается по показателям, которые характеризуют функциональную стабильность, расходование энергетических субстратов и максимальные сдвиги внутренней среды организма.
Эффективность (экономичность) определяет степень использования функциональных резервов и энергии, освобождаемой в метаболических процессах, для выполнения мышечной работы различной интенсивности, продолжительности и биомеханической структуры.
Мобгитзуемость (подвижность) систем определяет скорость развертывания функциональных и метаболических реакций в процессе врабатывания при мышечной работе. Чем быстрее в начале нагрузки, при переменах ее интенсивности или других параметров работы «отвечают» функциональные системы обеспечения, метаболические реакции, буферные механизмы, тем меньший дефицит кислорода образуется при этом, тем меньше накапливаются «регуляторные затруднения» функциональных систем в организме в целом, тем больше их итоговая производительность.