Развитие специальной выносливости у высококвалифицированных гимнасток

• Автор: Пирожкова, Екатерина Александровна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2012
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 220 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЕ

СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ПО ДАННЫМ ЛИТЕРАТУРЫ

1.1. Общая характеристика сущности и системы тренировки в гимнастических дисциплинах (художественная, эстетическая гимнастика и спортивная аэробика)..

1.2. Выносливость как физическое качество в структуре подготовки

спортсменов

1.3. Способы оценки общей и специальной выносливости

1.4. Теоретические предпосылки к толкованию и развитию специальной выносливости в сложнокоординационных видах спорта
1.5. Резюме по литературному обзору
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Организация исследования
2.2. Методы исследования
ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ В ГИМНАСТИЧЕСКИХ
ДИСЦИПЛИНАХ
3.1. Исследование количества и характера ошибок в соревновательных
композициях по спортивным видам гимнастики
3.1.1. Распределение ошибок, допускаемых спортсменками в разных частях соревновательных композиций по художественной гимнастике
3.1.2. Распределение ошибок, допускаемых спортсменками в

разных частях соревновательных композиций по эстетической гимнастике
3.1.3. Распределение ошибок, допускаемых спортсменками в разных частях соревновательных композиций по спортивной аэробике
3.1.4. Сравнительный анализ ошибок, допускаемых спортсменками гимнастических дисциплин в разных частях соревновательной 84 композиции
3.2. Виды и способы оценки специальной выносливости в гимнастических дисциплинах по данным опроса
3.3. Сопоставление результатов тестирования показателей специальной выносливости с подготовленностью и успешностью выступления гимнасток
3.4. Сравнительная оценка показателей общей и специальной выносливости у спортсменок в гимнастических видах спорта
3.5. Оценка показателей уровня развития специальной выносливости у гимнасток основной и молодежной сборной команды России по художественной гимнастике
3.6. Обобщение опыта специалистов по развитию выносливости в гимнастических дисциплинах
3.7. Заключение по главе
ГЛАВА 4. РАЗРАБОТКА И ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ
МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ В ГИМНАСТИЧЕСКИХ ДИСЦИПЛИНАХ
(НА ПРИМЕРЕ ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ)
4.1. Разработка методики развития выносливости у гимнасток

4.2. Изменение показателей выносливости гимнасток в процессе педагогического эксперимента
4.2.1. Изменение показателей общей выносливости гимнасток
в процессе педагогического эксперимента
4.2.2. Изменение показателей силовой выносливости гимнасток
в процессе педагогического эксперимента
4.2.3. Изменение показателей гимнасток скоростной

выносливости в процессе педагогического эксперимента
4.2.4. Изменение показателей координационной выносливости гимнасток в процессе педагогического эксперимента 3
4.2.5. Изменение показателей выносливости гимнасток по исполнению технико-структурных групп движений в результате педагогического эксперимента
4.2.6. Изменение показателей «композиционной» выносливости гимнасток в результате педагогического эксперимента
4.3. Обсуждение результатов педагогического эксперимента
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

щегося потенциала в условиях соревнований.
Все основные теоретические представления о таком качестве, как выносливость и методах ее развития сформированы, в основном, на основе циклических видов спорта, имеются работы по развитию выносливости в игровых видах спорта (Мякинченко Е. Б., 1997; Власов Н. Г., 1998; Саносян X. А., Кочиняи А. А., Арашмян А. С., 1999; Чурикова Л. Н., 2000; Зубков В. Ю., 2000; Мухаммад Ахмад Салех, 2002; Христов В. В., 2002; Сухова О. С., 2004; Ключникова А. Н., 2004; Широкова С. В., 2004; Мякинченко Е. Б., 2000; Кравцова Г. Л., 2010; Петров Е. П., Шевчик С. М., Гольберг Н. Д., 2010; Га-малицкий К. В., Спивак И. А., 2010; Мусралиев К. И., Мусралиев Ч. К., 2010; Курылев А. А., 2010).
В последние годы широко изучается общая и специальная выносливость в единоборствах (Шиян В. В., 1998; Гаврилов В. В., 2003; Шулика Ю.
А., 2004; Гармаев В. Б., 2007; Болотов В. М., 2008; Прошкин С. Н., 2008; Осипов А. Ю., 2008; Диденко А. А., 2010).
При изучении общей и специальной выносливости в сложнокоординационных видах спорта целесообразно использовать пример спортивной гимнастики, так как эта дисциплина среди родственных видов спорта наиболее изучена в отношении данного вопроса (Ковалев Я. А., 1967; Захарова Л. М., 1984; Рогачев О. Н., 1986; Кейль Р. В., 1990; Менхин Ю. В., 1992, 1997; Ар-каев Л. Я., 5997; Калачева О. К., 1997; Худолей О. Н., Шлемин А. М., 1998; Гавердовский Ю. К., Смолевский В. М., 1999; Розин Е. Ю., 2004; Аркаев Л. Я., Сучилин Н. Г., 2004; Нгуен К. К., 2005).
Нагрузки в гимнастике, как и вызываемое ими утомление, характеризуются высокой специфичностью по сравнению с другими видами спорта. В основе требований к объему и интенсивности нагрузки в гимнастике лежит необходимость формирования как можно более совершенной структуры движений, широкого комплекса двигательных действий, соответствующих видам гимнастического многоборья. Поэтому количество повторений таких движений и их комбинаций зависит от степени сложности осваиваемых тех-