Совершенствование специальной стрелковой подготовленности биатлонистов 13-14 лет на этапе предварительной базовой подготовки

• Автор: Черменёв, Денис Александрович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2013
• Место защиты: Красноярск
• Количество страниц: 151 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СТРЕЖОВОЙ ПОДГОТОВКИ БИАТЛОНИСТОВ

1.1. Анализ состояния биатлона в литературных источниках

1.2. Характеристика стрелковой подготовки биатлонистов

1.3. Средства и методы стрелковой подготовки биатлонистов

1.4. Факторы, определяющие результативность стрельбы в биатлоне

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ и МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Организация исследования

2.2. Методы исследования
2.2.1. Анкетирование
2.2.2. Педагогический эксперимент
2.2.3. Педагогические наблюдения
2.2.4. Тестирование уровня развития основных
двигательных качеств
2.2.5. Определение уровня развития функциональных показателей
2.2.6. Определение уровня специальной
стрелковой подготовленности
2.2.7. Методы математической статистики
ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ СТРЕЖОВОЙ ПОДГОТОВКИ БИАТЛОНИСТОВ НА ЭТАПЕ
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКИ
3.1. Разработка модели стрелковой подготовленности биатлонистов
на этапе предварительной базовой подготовки
3.2. Теоретическое обоснование экспериментальной программы совершенствования специальной стрелковой подготовленности биатлонистов на этапе предварительной базовой подготовки
3.2.1. Выявление уровня специальной стрелковой подготовленности биатлонистов 13-14 лет на этапе
предварительной базовой подготовки
3.3. Определение факторов, влияющих на уровень специальной стрелковой подготовленности биатлонистов на этапе
предварительной базовой подготовки
3.4. Разработка методики совершенствования специальной стрелковой подготовленности биатлонистов 13-14 лет на этапе предварительной базовой подготовки

3.4.1. Методика формирования специальной стрелковой подготовленности биатлонистов 13-14 лет на этапе
предварительной базовой подготовки
ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ СТРЕЖОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БИАТЛОНИСТОВ 13-14 ЛЕТ НА ЭТАПЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКИ
4.1. Организация педагогического эксперимента биатлонистов
лет контрольной и экспериментальной групп
4.2. Результаты уровня специальной стрелковой подготовленности биатлонистов 13-14 лет контрольной и экспериментальной групп в
начале и в конце педагогического эксперимента
4.3. Результаты функциональных показатели биатлонистов 13-14 лет контрольной и экспериментальной групп в начале и конце педагогического эксперимента
4.4. Результаты уровня развития основных двигательных качеств биатлонистов 13-14 лет контрольной и экспериментальной групп в
начале и в конце педагогического эксперимента
4.5 Обсуждение результатов исследования
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования обусловлена современными тенденциями развития биатлона, характеризующимися возросшей скоростью передвижения спортсменов на дистанции, повышением точности стрельбы и уменьшением общего времени на ее выполнение. Это делает необходимым осуществление дальнейшего поиска резервов роста мастерства и результативности соревновательной деятельности биатлонистов.
Стремительный рост достижений в мировом спорте требует постоянного поиска новых, все более эффективных средств и методов организации подготовки спортивного резерва, так как в структуре соревновательной деятельности на уровне высшего спортивного мастерства значимыми нередко оказываются компоненты, которые на ранних этапах многолетней подготовки часто выпадают из поля зрения тренера и спортсмена В.Г.Алабин (Исследование средств и методов начальной спортивной подготовки детей и подростков (на материалах легкой атлетики). М.: МГОПИ им. Н.К. Крупской, 1966. 21 с.), М.Я. Набатникова
(Перспективы исследования проблем юношеского спорта // Теория и практика физической культуры. 1979. № 7. С. 28).
При создании функционального фундамента у биатлонистов на ранних этапах подготовки необходимо ориентироваться на те составляющие, которые обеспечивают успех на уровне высших спортивных достижений. Допущенные ошибки очень трудно компенсировать на этапе максимальной реализации индивидуальных особенностей. В этой связи, подготовку спортсменов мирового класса следует начинать с юного возраста Г.Я. Шидловский (Особенности комплексного контроля подготовки юных биатлонистов. М.: ВНИИФК, 1989. 25 с.), В.Н. Платонов (Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев, 1997. 533 с.), И.Г.

По мнению Т.П. Юшкевича, В.Е. Васюка и В.А. Буланова (Применение технических средств в обучении и тренировке спортсменов. Минск: Полымя, 1987), рациональное применение технических средств дает возможность: -целенаправленно решать вопросы управления учебно-тренировочным процессом спортсменов и более эффективно проводить обучение технике спортивных упражнений; - расширить круг средств и методов, применяемых в физической, тактической, морально-волевой и теоретической подготовке спортсменов; - соблюдать принцип сопряженности, т.е. соответствия специальных упражнений основным соревновательным движениям, что дает возможность не только развивать физические качества, но и одновременно совершенствовать техническое мастерство; - использовать эффект сочетания преодолевающего и уступающего режимов работы мышц с учетом специфики движений основного спортивного упражнения; - избирательно, целенаправленно развивать основные или специфические группы мышц, определяющие успех в данном виде спорта; - применять упражнения локального и регионального характера, способствующие укреплению относительно слабых звеньев мышечной системы спортсменов; -избирательно воздействовать на определенные мышечные группы с учетом фаз движений, где необходимо проявление максимальных усилий; -многократно повторять выполнение сложно-координационных упражнений в заданном режиме; - восстанавливать в мышечной памяти основные фазы и детали спортивного упражнения, четко дозировать нагрузку.
Правило «от простого к сложному» М.К. Баринов (Начальная стрельба из малокалиберного стрелкового оружия. М: КОИС, 1957) раскрывает в постепенном нарастании сложности упражнений. Он предлагает при обучении стрельбе из винтовки стрельбу сначала вести на дистанции 25 м с упора, потом без упора с применением ремня, затем стрелок переходит к стрельбе на дистанции 50 м.