Самооценка здоровья спортсменами и ее психологическая коррекция

• Автор: Кузьмин, Дмитрий Владимирович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2013
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 228 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ «САМООЦЕНКА

ЗДОРОВЬЯ СПОРТСМЕНОВ, КАК ФАКТОР ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ»

1.1. Самооценка здоровья и психологическое благополучие

1.2. Влияние занятий спортом на здоровье и использование

опросника ЯБ-36, как показателя самооценки здоровья спортсменами

1.3. Психологический статус и самооценка здоровья спортсменами

1.4. Методы психорегуляции при занятиях спортом
1.5. Заключение по литературному обзору
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Организация исследования
2.2. Характеристика обследованных и принципы формирования
групп
2.3. Методы и методики исследования
2.4. Используемая в работе методика эмоционального
восстановления
2.5. Структура и статистический анализ данных
ГЛАВА 3. САМООЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ И ВЛИЯЮЩИЕ НА НЕЕ
ФАКТОРЫ
3.1. Особенности самооценки здоровья спортсменами при помощи
опросника ББ-
3.2. Влияние психологических показателей на самооценку
здоровья спортсменами по опроснику ББ-
3.3. Обоснование информативности теста 8Б-36 для диагностики
нарушения психологической адаптации при занятиях спортом
3.3.1. Влияние профессиональной успешности гимнасток на 89 самооценку здоровья
3.3.2. Эмоциональное выгорание, как показатель психического 93 здоровья на момент исследования и его связь с самооценкой здоровья по методике ББ-
3.3.3. Общая физическая работоспособность в тесте PWC170 у 97 спортсменов с разной самооценкой здоровья по опроснику

3.3.4. Связь показателей теста ББ-Зб с уровнем кортизола
3.4. Психологические особенности спортсменов с низкой 101 самооценкой здоровья
3.5. Заключение по главе 3
ГЛАВА 4. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ПСИХОЛОГО-
ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА
4.1. Обоснование необходимости повышения самооценки 112 здоровья спортсменами, как фактора психологического благополучия
4.2. Методика эмоционального восстановления, направленная на
повышение самооценки здоровья как фактора психологического благополучия
4.3. Влияние экспериментальной методики на самооценку
здоровья спортсменами
4.4. Влияние экспериментальной методики на свойства личности
и психологические состояния у спортсменов
4.5. Гендерные особенности результатов применения
экспериментальной методики
4.6. Анализ отдаленных результатов использования
экспериментальной методики
4.7. Опыт применения экспериментальной методики
эмоционального восстановления для профилактики снижения самооценки здоровья у спортсменов в академической гребле
4.8. Заключение по главе 4
ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 13
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
СПИСОК ИЛЛЮСТРИРОВАННОГО МАТЕРИАЛА
ПРИЛОЖЕНИЕ А. ОПРОСНИК КЖ (8Б-36)
1ІРИЛОЖЕНИЕ Б. Психокоррекционная программа
ПРИЛОЖЕНИЕ В. Показатели, полученные и проанализированные в 193 работе
ПРИЛОЖЕНИЕ Г. УРОВЕНЬ КОРТИЗОЛА (спортсмены и
спортсменки академическая гребля и байдарка с низкой самооценкой здоровья)
ПРИЛОЖЕНИЕ Д. УРОВЕНЬ КОРТИЗОЛА (спортсмены и
спортсменки академическая гребля и байдарка с высокой самооценкой

ПРИЛОЖЕНИЕ 3. УРОВЕНЬ КОРТИЗОЛА (спортсменки гимнастки с низкой и высокой самооценкой здоровья) р < 0,05 при I > 2,1098 ПРИЛОЖЕНИЕ К. Свойства личности - динамика экспериментальная группа 1 (гимнастика) р < 0,05 при 1 > 2,201 ПРИЛОЖЕНИЕ Л. Свойства личности - динамика контрольная группа 1 (гимнастика) р < 0,05 при 1 > 2,201 ПРИЛОЖЕНИЕ М. Свойства личности — динамика экспериментальная группа 2 (гребля) р < 0,05 при 1 >2,1314 ПРИЛОЖЕНИЕ Н. Свойства личности - динамика контрольная группа 2 (гребля) р < 0,05 при 1 >2,1
ПРИЛОЖЕНИЕ П. Эмоциональное выгорание - динамика экспериментальная группа 1 (гимнастика) р < 0,05 при I > 2,201 ПРИЛОЖЕНИЕ Р. Эмоциональное выгорание - динамика контрольная группа 1 (гимнастика) р < 0,05 при Ь > 2,201 ПРИЛОЖЕНИЕ С. Эмоциональное выгорание - динамика экспериментальная группа 2 (гребля) р < 0,05 при 1 >2,1314 ПРИЛОЖЕНИЕ Т. Эмоциональное выгорание - динамика контрольная группа 2 (гребля) р < 0,05 при Г >2,1314 ПРИЛОЖЕНИЕ У. БЕ-Зб - динамика экспериментальная группа 1 (художественные виды) р < 0,05 при 1 > 2,
ПРИЛОЖЕНИЕ Ф. БЕ-Зб - динамика контрольная группа 1 (художественные виды) р < 0,05 при 1 > 2,
ПРИЛОЖЕНИЕ X. ЭЕ-36 - динамика экспериментальная группа 2 (гребля) р < 0,05 при 1 > 2,1
ПРИЛОЖЕНИЕ Ц. 8Е-36 - динамика контрольная группа 2 (гребля) р<0,05 при! >2,1

220 221

психодиагностических исследований (Щелкова О. Ю. Медицинская психодиагностика: теория, практика, обучение. СПб., М. : Академия, 2003. 733 с.).
Особенно подчеркивается роль тревоги как одного из основных маркеров негомеостатического личностно-средового взаимодействия развивающейся дезадаптации (Зиньковский А. К., Юров И. Е. Личностные особенности и психовегетативный статус пациентов с паническим и генерализованным тревожным расстройством // Журн. соц. и клин, психиатр. 2001. Т. 11, Вып. 2. С. 44-47 ; Марищук В. Л., Евдокимов В. И. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса : учеб. пособ. СПб. : Изд. дом «Сентябрь», 2001. 260 с. ; Судаков К. В. Дезинтеграция функциональных систем организма при эмоциональном стрессе: стратегии реабилитации // Руководство по реабилитации лиц, подвергшихся стрессовым нагрузкам. М., 2004. С. 21-41). Однако необходимо учитывать, что для спортсменов тревожность не является изначально негативной чертой личности или фактором неудачи в соревнованиях. Существует индивидуальный оптимальный уровень "полезной тревожности" для каждого спортсмена, мобилизующий его на выполнение поставленных перед ним задач в данных соревнованиях и достижение наилучшего результата (Габелкова О. Е. Проявление факторов стресса в разных видах спорта // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. Харків : ХДАДМ (ХХПТ), 2009. № І. С. 38-42).
Понятие выгорания («burnout») обычно используется для обозначения переживаемого человеком состояния физического, эмоционального и психического истощения, вызываемого длительной включенностью в ситуации, содержащие высокие эмоциональные требования, наиболее часто являющиеся следствием сочетания чрезмерно высоких эмоциональных затрат с хроническими ситуационными стрессами (Орел В. Е., Руковишников А. А. Исследование феномена психического выгорания в отечественной и зарубежной психологии // Проблемы общей и организационной психологии. Ярославль, 1999. С. 76-97). Особенность эмоций, отмечает А. Н. Леонтьев (Деятельность. Сознание. Личность. М. : Политиздат, 1975. 304 с.), состоит в том, что они отражают отношения между мотивами (по-