Двигательно-координационная тренировка самбистов на этапе начальной подготовки

• Автор: Филин, Сергей Александрович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2013
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 118 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ДВИГАТЕЛЬНОКООРДИНАЦИОННОЙ ТРЕНИРОВКИ ЮНЫХ ЕДИНОБОРЦЕВ
1.1 Координационные способности в системе физической подготовки юных спортсменов
1.2 Особенности координационной подготовки юных спортсменов в спортивных единоборствах
1.3 Организация тренировочного процесса подростков, занимающихся
спортивными единоборствами, на этапе начальной подготовки
Закладка не определена.
1.4 Заключение по первой главе
Глава 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Задачи исследования
2.2 Методы исследования
2.3 Организация исследования
Глава 3. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНО- КООРДИНАЦИОННОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ
САМБИСТОВ
3.1. Характеристика общей и специальной физической подготовленности юных самбистов 9-14 лет
3.2 Динамика двигательно-координационных способностей у юных самбистов 9-14 лет
3.3 Структура взаимосвязи успешности соревновательной деятельности с физической и технической подготовленностью самбистов различного возраста
3.4 Проектирование методики двигательно- координационной подготовки юных самбистов 10-12 лет

Глава 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННОЙ ТРЕНИРОВКИ
ЮНЫХ САМБИСТОВ
4.1 Динамика двигательно-координационной подготовленности юных
самбистов 10-12 лет
4.2. Динамика стабилометрических показателей у юных самбистов
10-12 лет
4.3 Влияние инновационной методики двигательно-координационной подготовки на физическую подготовленность самбистов 10-12 лет.
4.4 Динамика технической подготовленности юных самбистов 10-12 лет
Глава 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Современная борьба самбо характеризуется значительным объемом нагрузки, осуществляемой в сложных вариативных ситуациях, что, в свою очередь, предъявляет высокие требования к быстроте двигательных реакций, а также способности мгновенно принимать оптимальные решения, выполнять эффективные движения с максимально возможной скоростью (В.Г. Пашинцев, 2001; A.A. Новиков, 2007; В.И. Вандышев, 2010).
Все это свидетельствует о том, что для юных самбистов одно из ведущих значений занимает физическая подготовка, которая в первую очередь должна быть направлена на развитие координационных способностей (C.JI. Бойченко, 1993; Г.С. Туманян, 2006; В.А. Воробьев, 2012).
Поэтому одной из важнейших проблем физического воспитания, требующих позитивного переосмысления и научного обоснования, является развитие двигательно-координационных способностей у борцов-самбистов разного возраста и квалификации. Развитие координационных способностей юных борцов приводит к тому, что они значительно быстрее овладевают техническими действиями, приобретают двигательный опыт, овладевают координационно сложными двигательными навыками, вследствие чего успешно осуществляют соревновательную деятельность (P.A. Пилоян, 1999;
Ч.Т. Иваньков, 2005, 2007).
Степень разработанности темы состоит в том, что в современных исследованиях по теории и методике спорта вопросы развития основных физических качеств спортсменов разработаны достаточно хорошо (В.П. Филин, 1983; М.Я. Набатникова, 1986; В.П. Губа, 1997; И.Ю. Горская, 2000; Л.Д. Назаренко, 2003; Л.И. Лубышева, 2005). Рассмотрены педагогические принципы, методы и средства развития координационных способностей спортсменов. Однако детальное изучение данной проблемы показало, что в

борьбе, пути индивидуализации и возможности повышения эффективности тренировок.
В процессе изучения проблемы двигательно-координационной тренировки в спортивных единоборствах были определены основные направления развития координационных способностей и технических приемов используемых в самбо. Всего по рассматриваемой проблеме было изучено 195 источников литературы, из которых 181 отечественных и 14 зарубежных специалистов.
Стабилометрия
В теории и методике физической культуры и спорта одним из перспективных методов изучения состояния равновесия в последнее время является стабилометрия, который позволяет регистрировать положения общего центра тяжести на опоре (20, 143).
Для проведения стабилометрического исследования используют стабилометрическую платформу, которая работает по принципу взаимодействия двух металлических плит, между которых находятся специальные датчики определяющие степень колебания центра давления в различных плоскостях.
Исследование должно проводиться таким образом, чтобы испытуемый занимал исходное положение на платформе, при этом положение пяток стоп должно быть вместе и носки разведены на угол в 30°, находясь в вертикальном положении. Время регистрации стабилограммы составляет 50 с.
В процессе стабилометрического исследования можно выявить такие параметры, как: абсолютное положение центра давления; девиации
(колебания) центра давления около среднего положения; длина стабилограммы; средняя скорость движения центра давления; средняя площадь стабилограммы.