Техническая подготовка велосипедистов первого года обучения с использованием пространственно-координационного тренинга

• Автор: Емельянова, Алена Сергеевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2014
• Место защиты: Набережные Челны
• Количество страниц: 163 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ОРГАНИЗАЦИОННО-

МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВЕЛОСИПЕДИСТОВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ

1.1. Содержание технической подготовки в велосипедном спорте.

1.2. Теоретико - методические основы обучения технике юных

велосипедистов

1.3. Классификация и методика развития координационных способностей как ведущих физических способностей качества при обучении технике

велосипедной езды

РЕЗЮМЕ

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования
ГЛАВА 3. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ
ПРОСТРАНСТВЕННО-КООРДИНАЦИОННОГО ТРЕНИНГА В ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ВЕЛОСИПЕДИСТОВ ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ
3.1. Предпосылки разработки пространственно-координационного тренинга велосипедистов первого года обучения
3.2. Содержание и условия реализации пространственно-координационного тренинга велосипедистов первого года обучения
3.3. Педагогическое тестирования уровня владения техникой велосипедной
езды на начальном этапе подготовки
ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВЕЛОСИПЕДИСТОВ ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

4.1. Оценка состояния подготовленности велосипедистов первого года обучения до начала основного педагогического эксперимента
4.2. Реализация пространственно-координационного тренинга в технической подготовке велосипедистов первого года обучения
4.3. Обсуждение результатов эксперимента
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Велосипедный спорт является одним из самых популярных и зрелищных видов спорта в мире. Он широко представлен в программе Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы и других официальных международных соревнований. В современных велосипедных гонках спортсмен на предельной скорости должен выполнять техникотактические действия, быстро и точно оценивать постоянно меняющуюся обстановку и принимать верное решение. При падении в групповых гонках гонщик подвергает опасности не только себя, но и других участников. В велосипедном спорте достаточно много примеров, когда талантливые гонщики заканчивали спортивную карьеру из-за травм, полученных во время тренировочного процесса и соревновательной деятельности.
Снижение возраста детей при наборе в группы начальной подготовки в велоспорте поставило перед специалистами вопросы, связанные с направленностью тренировочного процесса, сочетанием средств и методов, соответствующих возрастным особенностям начинающих спортсменов. Часто в спортивных школах уже с юного возраста физическая подготовка велосипедистов предполагает применение однообразных, монотонных упражнений для развития выносливости, при этом развитие координационных способностей и целенаправленное обучение технике передвижения на велосипеде остаются вне поля зрения тренера.
Техника велосипедного спорта условно делится на технику посадки, технику педалирования и технику велосипедной езды. При этом освоение техники посадки и педалирования не вызывает особых трудностей и достаточно подробно описано (A.A. Захаров, 2001), а методическое сопровождение обучения технике велосипедной езды практически отсутствует. Техника велосипедной езды предполагает выполнение всевозможных приемов езды на велосипеде, торможения, преодоления подъемов, спусков и поворотов. Велосипедист должен уметь ездить на

Многочисленными исследованиями было доказано, что совершенствование спортивно-технической подготовленности в любом виде спорта зависит от уровня развития координационных способностей [2, 22, 36, 70, 74, 76, 89, 100, 101], а сенситивным периодом для их развития считают возраст, соответствующий возрасту начальной подготовки в ДЮСШ [94, 108, 147, 175]. Именно поэтому значительное число исследований повышения эффективности технической подготовки посвящено поиску средств развития координационных способностей у начинающих спортсменов [99, 109, 117, 149]. По мнению ученых [31, 154, 167, 194, 198], координационные способности выступают в качестве одного из ведущих факторов эффективной двигательной деятельности в спорте. При этом утверждается, что планомерное и систематическое совершенствование координационных способностей является важной предпосылкой высоких спортивных достижений в будущем и наряду с другими факторами представляет важную задачу обучения и тренировки на начальном этапе тренировки [19, 137, 138, 139, 140].
Что такое координационные способности, какова их природа, какую роль они играют в процессе физического воспитания и в спортивной деятельности и как их следует развивать?
Понятие «координационные способности» может быть разъяснено с помощью слова «соогсйпаЮ», что в переводе на русский язык означает -согласование, соподчинение, приведение в соответствие. Отсюда, координационные способности человека выполняют важную функцию в согласовании, упорядочении и построении разнообразнейших двигательных действий человека в единое целое (систему) соответственно поставленной двигательной задаче, то есть осуществляют управление его движениями [14, 21,20, 152].
В научной и учебно-методической литературе нет единого определения понятия «координационные способности». Под двигательными