Методологические и технологические основы интеграции двигательных заданий и регламентированных режимов дыхания эргогенического воздействия в тренировке квалифицированных легкоатлетов

• Автор: Чемов, Владимир Васильевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Докторская
• Год защиты: 2014
• Место защиты: Волгоград
• Количество страниц: 421 с. : 35 ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Страницы
ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ

О ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ

1.1. Актуальные направления совершенствования функциональной и физической подготовки

1.2. Физиологические основы повышения функциональной

и физической подготовленности

1.3. Нетрадиционные эргогенические средства повышения функциональной и физической подготовленности
1.4. Дополнительные средства стимулирования срочного восстановления в процессе занятий
1.5. Проблема интеграции двигательных заданий и иных эргогенических средств в функциональной и физической подготовке квалифицированных легкоатлетов
Глава 2. МЕТОДОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИНТЕГРАЦИИ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ЭРГОГЕНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ В СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ
2.1. Педагогические и физиологические аспекты использования дополнительных эргогенических средств в занятиях
2.2. Общие методологические подходы к технологическому регламентированию тренировочного процесса
2.3. Педагогическое и физиологическое обоснование построения спортивной тренировки при интеграции двигательных заданий и регламентированных режимов дыхания эргогенического воздействия
Глава 3. РЕАЛИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ
ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПРОГРАММЫ С ВКЛЮЧЕНИЕМ РЕГЛАМЕНТИРОВАННЫХ РЕЖИМОВ ДЫХАНИЯ ЭРГОГЕНИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ В ЗАНЯТИЯ С ЛЕГКОАТЛЕТАМИ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИМИСЯ В БЕГЕ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ
3.1. Содержание экспериментальной программы занятий
для подготовительного периода тренировки
3.2. Оценка эффективности экспериментальной тренировочной программы

Глава 4. РЕАЛИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫХ
ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ С ВКЛЮЧЕНИЕМ РЕГЛАМЕНТИРОВАННЫХ РЕЖИМОВ ДЫХАНИЯ . ' ЭРГОГЕНИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ В ЗАНЯТИЯ С ЛЕГКОАТЛЕТАМИ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИМИСЯ В СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ ДИСЦИПЛИНАХ
4.1. Содержание экспериментальных программ занятий
4.2. Оценка эффективности использования экспериментальной тренировочной программы в занятиях с бегунами
на короткие дистанции
4.3. Оценка эффективности использования экспериментальной тренировочной программы в занятиях
с прыгунами в высоту
4.4. Оценка эффективности использования экспериментальной тренировочной программы в занятиях
с толкателями ядра
Глава 5. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ
ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ СТИМУЛЯЦИИ И ОПТИМИЗАЦИИ СРОЧНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ В ТРЕНИРОВКЕ ЛЕГКОАТЛЕТОВ
5.1. Теоретическое обоснование использования средств ускорения восстановления после физических нагрузок в спорте
5.2. Экспериментальное обоснование методических подходов к использованию средств стимуляции срочного восстановления в тренировочном процессе легкоатлетов
Глава 6. РЕАЛИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫХ
ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ С ПРИМЕНЕНИЕМ СРЕДСТВ СТИМУЛЯЦИИ СРОЧНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ НА ОСНОВЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ НАПРАВЛЕННЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙ НА ДЫХАТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ
ЛЕГКОАТЛЕТОВ-БЕГУНОВ
6.1. Содержание экспериментальных программ занятий с применением дополнительных средств
стимуляции срочного восстановления
6.1.1. Содержание экспериментальной программы занятий
для использования на различных этапах подготовительного периода в занятиях с легкоатлетами-спринтерами
6.1.2. Содержание экспериментальной программы занятий
для использования на различных этапах подготовительного периода в занятиях с бегунами на средние дистанции

6.2. Оценка влияния систематического применения средств стимуляции срочного восстановления в тренировочном процессе на интенсивность протекания восстановительных процессов в организме легкоатлетов-бегунов
6.3. Изменение показателей функциональной и физической подготовленности легкоатлетов-бегунов в результате применения дополнительных средств стимуляции
срочного восстановления
Глава 7. ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
ИНТЕГРАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ЗАДАНИЙ И РЕГЛАМЕНТИРОВАННЫХ РЕЖИМОВ ДЫХАНИЯ ЭРГОГЕНИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ В ТРЕНИРОВКЕ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ
7.1. Принципы использования нетрадиционных эргогенических воздействий на дыхательную систему и общая технологическая схема их интеграции с двигательными заданиями для увеличения тренировочного эффекта
занятий и стимуляции срочного восстановления
7.2. Отправные положения интегрированной педагогической технологии тренировки бегунов на выносливость, ориентированной на увеличение тренировочного
эффекта занятий в подготовительном периоде макроцикла
7.3. Отправные положения интегрированной педагогической технологии тренировки легкоатлетов, специализирующихся в скоростно-силовых дисциплинах, ориентированной
на увеличение тренировочного эффекта занятий в подготовительном периоде макроцикла
7.4. Отправные положения интегрированной педагогической технологии тренировки легкоатлетов, специализирующихся в беговых дисциплинах, ориентированной на стимуляцию срочного восстановления в подготовительном периоде макроцикла
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Анализ работ этих авторов позволяет в определенной степени очертить круг теорий, которые исследователи привлекают для объяснения процесса развития функциональной подготовленности спортсменов. К настоящему моменту все без исключения авторы признают приоритет в данном вопросе за теорией адаптации (A.C. Солодков, 1982, 1988, 1989, 1990; А.К. Москатова, 1990; B.C. Мищенко, 1990; J.H. Wilmore, D.L. Costil, 1994; В.Н. Платонов, 1997; и др.) и теорией функциональных систем П.К. Анохина (B.C. Фомин, 1984; В.Н. Платонов, 1997). В последнее время все чаще для объяснения процессов наращивания и реализации функциональных возможностей привлекается теория повышения и мобилизации функциональных резервов организма (A.C. Мозжухин, 1979, 1980, 1982; A.C. Солодков, 1982, 1987; А.Радзиевский и др., 2002).
Объяснение процесса повышения функциональных возможностей не ограничивается только механизмами и закономерностями развития адаптированное™ и мобилизации физиологических резервов в рамках формирования функциональной системы (систем). Еще целый ряд закономерностей функционирования организма на всех уровнях его жизнедеятельности обусловливает развитие функциональной подготовленности. В первую очередь речь идет о теории биоритмов (H.A. Агаджанян и др., 1987; H.A. Агаджанян, H.H. Шабатура, 1989; М.М. Булатова, В.Н. Платонов, 1996).
Обращает на себя внимание то обстоятельство, что все указанные теории и механизмы, которые они объединяют, в определенной степени дополняют друг друга, определенным образом интегрируются и позволяют получить довольно логичное и четкое представление, позволяют понять суть процесса функционального совершенствования.
Естественно предположить, и в литературе находится этому подтверждение, что закономерности развития адаптированности, мобилизации и повышения физиологических резервов, формирование функциональных систем, влияние биоритмов, могут рассматриваться только в соответствии со спецификой спортивной деятельности. Имеет смысл проанализировать все обозначенные