Методика специальной физической подготовки волейболистов высокой квалификации в соревновательном периоде

• Автор: Нечушкин, Юрий Васильевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2014
• Место защиты: Малаховка
• Количество страниц: 198 с. : ил.

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ

Б1 - бег 3 м: показатель, характеризующий начальную (стартовую) скорость движения волейболиста (быстроту)
Б2 - бег 6 м: показатель, характеризующий скорость (быстроту) движения волейболиста на короткой дистанции
БЗ - бег 30 м: показатель, характеризующий дистанционную скорость (быстроту) движения волейболиста

Б4 - двигательная активность: показатель, характеризующий общие

возможности проявления быстроты движения волейболиста Б5 - бросок теннисного мяча в прыжке: показатель, характеризующий быстроту движения рук в ударном движении
БЛ - блокирование: показатель, характеризующий уровень подготовленности волейболистов в действиях первой линии обороны против атаки соперника (блоке)
НУ - нападающий удар: показатель, характеризующий уровень атакующих возможностей волейболиста
ПВ - прыжок вверх с места: показатель, характеризующий скоростно-силовые возможности волейболиста

ПД - подача: показатель, характеризует один из ведущих приемов игры

ПМ - прием мяча: показатель, характеризующий уровень возможности игрока
для игры в защите
ПР - прыжок вверх с разбега: показатель, характеризующий скоростно-силовые качества волейболиста (т.н. «прыгучесть»)
СБ - бег «елочка»: показатель, характеризующий специальную скоростную выносливость волейболиста
СН1 - сила ног: показатель, характеризующий статическую силу ног волейболиста
СН2 - тройной прыжок с места: показатель, характеризующий динамическую силу ног волейболиста
СП - серийные прыжки: показатель, характеризующий прыжковую выносливость волейболиста
СР - метание набивного мяча: показатель, характеризующий скоростносиловые возможности рук волейболиста СФП - специальная физическая подготовленность ТТП - технико-тактическая подготовленность Эмп - эмпирический показатель теста £ - сумма
Рт - вероятность теоретических расчетов функций Рэ - вероятность эмпирического показателя теста - этапные модели Хср. - среднее значение показателя о - стандартное отклонение V - коэффициент вариации

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. Теоретические предпосылки к постановке проблемы подготовки волейболистов высокой квалификации
1.1. Структура и содержание подготовки волейболистов
в годичном цикле
1.2. Управление тренировочным процессом волейболистов в соревновательном периоде
1.3. Средства и методы развития специальных двигательных способностей квалифицированных волейболистов
1.4. Резюме
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ПЕРИОДА ВОЛЕЙБОЛИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
3.1. Структура соревновательного периода и направленность тренировочных нагрузок волейболистов Высшей лиги «А»
3.2. Специальная физическая подготовка и уровень подготовленности волейболистов высокой квалификации в соревновательном периоде
3.3. Управление процессом специальной физической подготовки волейболистов
3.4. Взаимосвязь показателей специальной физической и техникотактической подготовленности волейболистов в ходе
соревновательного периода
3.5. Резюме

ГЛАВА 4. РАЗРАБОТКА МЕТОДИКИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ СПОРТИВНОЙ ФОРМЫ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ
4.1. Структура соревновательного периода и направленность тренировочных нагрузок волейболистов высокой квалификации
в экспериментальном сезоне
4.2. Морфофункциональные особенности волейболистов высокой квалификации различных амплуа
4.3. Методика специальной физической подготовки волейболистов
в соревновательном периоде
4.4. Резюме
ГЛАВА 5. ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ
5.1. Специальная физическая подготовленность волейболистов в ходе педагогического эксперимента
5.2. Технико-тактическая подготовленность волейболистов в ходе педагогического эксперимента
5.3. Результаты педагогического эксперимента
5.4. Резюме
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

волейболистов (С. Ю. Шерстнев, 1994). Однако предложенная методика была разработана для команд, участвующих в Чемпионате страны с другой структурой соревновательного периода. В связи с кардинальными изменениями календаря Чемпионата РФ на современном этапе предложенная методика не может в полной мере быть использована в тренировочном процессе команд высокой квалификации, поскольку не учитывает особенностей структуры соревновательного периода.
Одним из важных специальных двигательных способностей волейболиста является специальная ловкость - способность спортсмена регулировать собственные движения и координировать их при выполнении техникотактических приемов в игровом процессе (А. В. Беляев, 2001, 2004; Ю. Д. Железняк, 1978; В. М. Зациорский, 2009; Ю. Н. Клещев, 1994 и др.).
Вопросам формирования специальной ловкости волейболистов с учетом особенностей соревновательной деятельности посвящены работы В. А Каширина (2007, 2008). При этом среди специфических разновидностей и проявлений специальной ловкости волейболиста автор выделяет дифференцирование пространственно-временных и пространственно-силовых параметров двигательного действия, проявление ловкости в стандартных, нестандартных и прогнозируемых условиях игровой и соревновательной деятельности.
А. А. Гурьевым (2010) предложена эффективная методика специальной физической подготовки волейболистов с учетом их морфофункциональных особенностей на этапе спортивного совершенствования, направленная на развитие вестибурярной устойчивости. Предложенная методика при общей объеме 32 часа в год реализуется в течение 40 недель с использованием занятий с преимущественным использованием в учебном процессе упражнений координационного характера и силовых упражнений, направленных на развитие статической и динамической выносливости мышц шеи. Предложенная методика включает два комплекса упражнений: 10-минутный комплекс в подготовительной части занятия во всех периодах годичного цикла подготовки