Исследование особенностей реакции кардиореспираторной системы студентов с разными ростовесовыми характеристиками на нарастающую физическую нагрузку

• Автор: Иванов, Сергей Викторович
• Шифр специальности: 03.03.01
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2011
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 128 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Список сокращений

Введение

Глава 1. Обзор литературы

1.1. Классификация физических упражнений

1.2. Скоростно-силовые нагрузки

1.3. Физическая культура и обучение студентов

1.4. Дыхание при физической нагрузке

1.5. Гипоксия и физическая нагрузка

Глава 2. Организация и методы исследований

Глава З.Результаты исследований и их обсуждение

3.1. Исследование ростовесовых характеристик и 66 физической работоспособности студенческих коллективов
3.2. Исследование внешнего дыхания при повторяющихся 81 нарастающих физических нагрузках
3.3. Исследование показателей газообмена и максимального 91 потребления кислорода у студентов при дыхании гипоксическими газовыми смесями
Заключение
Выводы
Практические рекомендации
Список литературы

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ
1. АВ - альвеолярная вентиляция;
2. АТФ - аденозинтрифосфат;
3. ВЭ - вентиляционный эквивалент;
4. ГЭ - гемодинамический эквивалент;
5. ДК - дыхательный коэффициент;
6. ДМПК - должное максимальное потребление кислорода;
7. ДО - дыхательный объем;
8. ИБС - ишемическая болезнь сердца;
9. ИГТ - интервальная гипоксическая тренировка;
10.ИСТ - интервальная спортивная тренировка;
11.КП - кислородный пульс;
12.КРО - кислородный режим организма;
13.МОД - минутный объем дыхания;
14.МОК - минутный объем крови;
15.МПК — максимальное потребление кислорода;
16.ПАНО — порог анаэробного обмена;
17.РНК — рибонуклеиновая кислота;
18.СЖК — свободные жирные кислоты;
19.СО - систолический объем;
20.ФСД - функциональная система дыхания;
21 .ЧД - частота дыхания;
22.ЧСС - частота сердечных сокращений;
23.Р1Р - высокочастотные волны кардиоинтервалограммы;
24.147 - волны низкой частоты кардиоинтервалограммы;
25.УЬР - волны очень низкой частоты кардиоинтервалограммы;
26.иУУ7 - волны ультра очень низкой частоты кардиоинтервалограммы;
27.УС02 - выделение углекислого газа;
28.У02 - потребление кислорода.

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Адаптация организма к различным факторам среды представляет собой процесс, направленный на формирование функциональной системы адаптации, обеспечивающей целостность организма в меняющихся условиях среды обитания и оптимальные условия для его жизнедеятельности. (Агаджанян H.A., 1999, 2003; Жвавый В.Н., 1998; Кайносов П.Г., 1993). Степень приспособленности к конкретным условиям среды обитания отражает уровень здоровья человека и состояние его функциональных резервов. В настоящее время определение количественных характеристик здоровья и функциональных резервов организма важно как для каждого отдельного человека, так и для Российского государства, поскольку здоровье граждан — один из важнейших ресурсов общества. Наиболее актуально определение функциональных резервов у молодежи, студенчества, что обусловлено ролью этой социальной группы в развитии страны и общества.
Как известно, уровень функциональных резервов и здоровье во многом определяются характеристиками важнейших физиологических систем организма - кровообращения и дыхания (Агаджанян Н.А., 1976, 2008).
Одним из подходов в изучении закономерностей жизнедеятельности организма человека и его функциональных резервов является определение реакции кардиореспираторной системы на тестирующие воздействия. В физиологии физических упражнений и спорта принято определять функциональное состояние кардиореспираторной системы с использованием тестирующих физических нагрузок разной интенсивности (Аулик И.В., 1979; Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А., 1974 и др.). При этом у лиц с недостаточным развитием мышечной системы, даже у спортсменов, тренирующихся на выносливость, не всегда удается выявить максимальный уровень функционирования кардиореспираторной системы при стандартных

молодого человека, а глубокое понимание физической культуры личности студента, как общественной и индивидуальной ценности, может стать реальностью для развития различных видов физической культуры в гуманитарных и технических вузах страны и способствовать формированию прогрессивных направлений в развитии общественного мнения и личностных мотивов и потребностей в освоении ценностей физической культуры.
В связи с этим необходима реализация новой стратегии физкультурного воспитания, и прежде всего внедрение в практику учебного процесса следующих направлений:
• - адекватность содержания физической подготовки индивидуальному состоянию человека;
• - гармонизация и оптимизация физической подготовки;
• - свобода выбора форм физкультурно-спортивной деятельности в соответствии с личными склонностями каждого человека.
По мнению Виленского М.Я. (1999). и др., стержневым в структуре физической культуры студента является мотивационный компонент. Возникающие на основе потребностей мотивы определяют направленность личности, стимулируют и мобилизуют ее на проявление активности.
Потребность в физической культуре - главная побудительная; направляющая и регулирующая сила поведения личности, имеющая широкий спектр: потребность в движениях и физических нагрузках, в общении, контактах и проведении свободного времени в кругу друзей, в играх, развлечениях, отдыхе, эмоциональной разрядке, в самоутверждении, укреплении позиций своего "Я", в познании, в эстетическом наслаждении, в улучшении качества физкультурно-спортивных занятий, в комфорте и др. Потребности тесно связаны с эмоциями: переживаниями, ощущениями приятного и неприятного, удовольствия или неудовольствия. Удовлетворение потребностей сопровождается положительными эмоциями, неудовлетворение - отрицательными. Именно поэтому человек обычно