Влияние занятий экстремальными видами спорта на адаптационные возможности организма студентов

• Автор: Шаров, Аркадий Валерьевич
• Шифр специальности: 03.03.01
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2012
• Место защиты: Набережные Челны
• Количество страниц: 138 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. АДАПТАЦИОННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ОРГАНИЗМА КАК МЕРА ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА

1.1. Влияние факторов внешней среды на здоровье лиц, занимающихся экстремальными видами спорта

1.2. Характеристика адаптационных возможностей организма

1.3.Физиологические механизмы адаптации человека к измененным условиям жизнедеятельности

1.4. Проблема адаптации студентов к экстремальным нагрузкам

1.5. Психофизиологическая адаптация студентов

1.6. Влияние экстремальных нагрузок на психофизиологические показатели

здоровья и адаптационные возможности организма студентов

Глава 2. МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Организация и объем исследования
2.2. Методы исследования
2.2.1. Количественная оценка уровня здоровья по Г.Л. Апанасенко
2.2.2. Исследование функционального состояния мышечного корсета
2.2.3. Оценка функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы организма при помощи нагрузочного теста (велоэргометрия)
2.3. Оценка функционального состояния вегетативной нервной системы
2.4. Исследование функциональных резервов психического здоровья
2.5. Прогнозирование адаптационных резервов организма на основе математических методов с помощью биоинформационных технологий
2.6. Биоинформационные методы исследования адаптационных возможностей
организма
2.6.1. Электрофизиологическое измерение биологически активных точек

методом электропунктурной диагностики
2.6.2. Определение психической нагрузки
2.7. Методы коррекции адаптационных возможностей организма студентов
2.8. Методы статистического анализа
Глава 3. ОЦЕНКА И КОРРЕКЦИЯ АДАПТАЦИОННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СНЕГОХОД-НЫМ ТУРИЗМОМ В УСЛОВИЯХ СЕВЕРНОГО УРАЛА
3.1. Характеристика состояния здоровья студентов
3.2. Адаптационный потенциал функциональных резервов организма студентов, проживающих в Пермском крае
3.2.1. Влияние снегоходных экспедиций на показатели функциональных резервов организма студентов, проживающих в Пермском крае
3.3. Оценка уровня тревожности студентов
3.3.1. Оценка уровня тревожности студентов в период экзаменационных сессий
3.3.2. Исследование психического состояния студентов с использованием дифференцированной шкалы самооценки САН
3.3.3. Изменение психического состояния студентов под влиянием методики восстановления адаптационных возможностей организма
3.3.4. Исследование реактивной и личностной тревожности студентов после снегоходных экспедиций
3.4. Оценка и коррекция уровня физического здоровья студентов
3.4.1. Исследования функционального состояния мышечного корсета
3.4.2. Динамика показателей физического здоровья студентов под влиянием снегоходных экспедиций
3.5. Оценка и коррекция функциональных возможностей сердечнососудистой системы студентов по данным велоэргометрии
3.6. Оценка функционального состояния вегетативной нервной системы

3.6.1. Оценка вегетативной реактивности на первой минуте ортоклиностати-ческой пробы
3.6.2. Изменение адаптационного потенциала функционального состояния вегетативной нервной системы после снегоходных экспедиций
3.7. Оценка адаптационных возможностей организма студентов с применением биоинформационных методов
3.7.1. Оценка психической нагрузки у студентов до и после проведения снегоходных экспедиции в условиях Северного Урала
3.7.2. Особенности корреляционных связей психической нагрузки и показателей психофизиологического состояния организма студентов
3.7.3. Динамика психической нагрузки под влиянием занятий снегоходным туризмом
3.8. Оценка функционального состояния организма по показателям потенциала биологически активных точек
3.8.1. Особенности взаимосвязи потенциала биологически активных точек, вегетативной реактивности, данных психической нагрузки, уровня физического здоровья
3.8.2. Адаптационные изменения потенциала биологически активных точек под воздействием занятий снегоходным туризмом
3.9. Оценка уровня здоровья студентов
3.10. Оценка адаптационного потенциала функциональных резервов организма студентов, занимающихся снегоходным туризмом
3.10.1. Влияние занятий снегоходным туризмом на функциональные резервы организма студентов, проживающих в Пермском крае
3.11. Влияние занятий снегоходным туризмом на уровень здоровья по показателям электропунктурой диагностики
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ

Стресс является одной из ведущих проблем, с которой сталкивается современный человек. Наиболее остро это проявляется у студентов, представляющих собой особую социальную группу, так как обучение в высшей школе предъявляет повышенные требования к их адаптационным возможностям [4, 33, 49, 67, 90].
Эмоции являются своеобразной системой биологического приспособления организма человека к различным условиям социальной среды. При воздействии эмоционального напряжения на здоровый организм возникает специфическая интеграция информационно-регуляторных и энергетических (метаболических, вегетативных) процессов, которая позволяет организму сохранить гомеостаз. Обеспечение энергетики и метаболизма функционирующих систем и органов при эмоциональных напряжениях осуществляется соматовегетативны-ми и эндокринными механизмами под влиянием импульсаций центральной нервной системы. Адаптация организма к эмоциональным напряжениям протекает индивидуально. Формирование стойких отрицательных эмоциональных состояний при стрессорных воздействиях связано с продолжительной циркуляцией возбуждения по лимбико-ретикулярным структурам мозга [90]. Наиболее важной триггерной структурой вегетативной и гормональной активности является гипоталамус [9, 90]. При длительных конфликтных ситуациях эмоциональное возбуждение в связи с постоянной генерализованной активацией эмоцио-генных структур головного мозга может перейти в стационарную форму и вызвать соматовегетативные нарушения [90].
Реакция на стресс начинается с повышения активности симпатической нервной системы, преобладание тонуса которой обеспечивает мобилизацию физиологических и психологических ресурсов для достижения поставленной цели (эрготропная функция). Повышение активности симпатической нервной системы через ряд физиологических процессов приводит к возбуждению парасимпатической нервной системы, высокий тонус которой способствует восстановле-