Биологическое обоснование технологии применения внетренировочных средств для повышения работоспособности спортсменов высокой квалификации

• Автор: Ростовцев, Владимир Леонидович
• Шифр специальности: 14.00.51
• Научная степень: Докторская
• Год защиты: 2008
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 323 с. : ил.

Оглавление
Оглавление
Введение
ГЛАВА 1. МЕХАНИЗМЫ АДАПТАЦИИ В ПРОЦЕССЕ МНОГОЛЕТНИХ ЗАНЯТИЙ В СПОРТЕ (литературный обзор)

1.1. Проблема адаптации в спорте

1.2. Метаболические изменения при интенсивных и длительных тренировочных нагрузках

1.2.1. Анаэробный метаболизм

1.2.2. Аэробный метаболизм

1.2.3. Механизмы адаптации в зависимости от различных факторов внешней, внутренней среды и возраста
1.3. Профессиональные изменения в адаптации нервно - мышечной и сердечно-сосудистой системах спортсменов высокой квалификации к специфическим нагрузкам

1.3.1. Адаптация нервно-мышечной системы

1.3.2. Адаптация сердечно-сосудистой системы
1.4. Заключение н
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, МЕТОДЫ, МАТЕРИАЛЫ ИССЛЕДОВАИЯ
2.1. Организация исследования
2.2. Методы и материалы исследования
2.3. Метрологические аспекты измерений
2.4. Обозначения и сокращения
ГЛАВА 3. СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ АДАПТАЦИИ К ФИЗИЧЕСКОЙ
РАБОТЕ
3.1. Общие положения концепции построения локомоторной функциональной системы путем обеспечения дополнительной стимуляции главному функциональному звену и организму в целом
3.2. Функциональные особенности развития системы энергообеспечения у спортсменов высшей квалификации в различных видах спорта - 117-
3.3. Двигательные режимы функционирования, способствующие адаптации к физической работе
3.3.1. Облегчающие и утяжеляющие физические воздействия на организм спортсмена
3.3.2. Алгоритм определения главного функционального звена
3.4. Метод биологического моделирования спортивной работоспособности
150-
3.4.1. Краткий обзор методов моделирования
3.4.2. Метод биологического моделирования
3.5. Внетренировочные средства. Краткая классификация. Выбор внетренировочного средства
3.6. Методы организации двигательных режимов контроля
3.7. Критерии оценки специальной работоспособности по показателям кислородно-транспортной системы организма спортсменов

3.8. Параметры подсистем комплексного контроля в пяти
группах видов спорта
3.9. Заключение
ГЛАВА 4. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ДИНАМИЧЕСКОЙ
ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИИ (ДЭС) В КАЧЕСТВЕ КОНТАКТНОГО ВНЕТРЕНИРОВОЧНОГО СРЕДСТВА ПРЯМОГО ДЕЙСТВИЯ (на примере лыжных гонок)
4.1. Определение оптимальности амплитуды двигательной электростимуляции в соответствии с индивидуальными особенностями спортсменов
4.2. Влияние ДЭС на гемодинамические параметры
4.3. Влияние ДЭС на электроактивность мышц
4.4. Влияние ДЭС на фазовую структуру и биомеханические характеристики локомоций
4.5. Влияние ДЭС на гормональную регуляцию энергообеспечения
4.6. Предварительные исследования эффективности применения стягивающего пояса диафрагмы в качестве контактного внетренировочного
средства опосредованного действия на параметры газообмена
4.7 Заключение
ГЛАВА 5. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКИХ ОБРАТНЫХ СВЯЗЕЙ (БОС) В КАЧЕСТВЕ БЕСКОНТАКТНОГО ВНЕТРЕНИРОВОЧНОГО СРЕДСТВА ОПОСРЕДОВАННОГО ДЕЙСТВИЯ (на примере бега)
5.1. Факторы, влияющие на экономизацию энергообмена - 228
5.2. Экономичность двигательных действий - главный фактор результативности и уменьшения вероятности травм и заболеваний
5.2.1. Оценка экономичности - 231
5.2.2.Средства повышения экономичности - 235
5.3. Результаты применения биологических обратных связей для повышения
экономичности бегового шага - 238
5.4 Заключение - 248
ГЛАВА 6. ОБСУЖДЕНИЕ ПОЛУЧЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
ВЫВОДЫ - 257
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ - 259
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ - 261
ПРИЛОЖЕНИЕ - 286

Введение
В настоящее время в спортивной подготовке стало сложно обходиться традиционными педагогическими методами тренировки. Тренеры научились задавать объем и интенсивность физических нагрузок, применять различные упражнения. Однако, использование ограниченного набора средств и методов тренировки, возможность заимствования тренировочных направлений в спорте привело к определенной стабилизации спортивных результатов и поиску более эффективных средств повышения спортивной работоспособности. Эго способствовало распространению не только прогрессивных, но и негативных явлений, например, применению допинговых средств. Кроме этого, при традиционной тренировке путь адаптации лежит через интенсификацию тренировочного процесса, сопровождающуюся явлениями дезадаптации,, травмами, заболеваниями.
Другое направление в тренировке может быть заключено в специальном моделировании локомоторных действий спортсменов. П.К.Анохин впервые в физиологии представил организм животного как целостную систему и, в частности, определил иерархию и совокупность протекающих процессов локомоторной функциональной системы во время мышечной работы. Особенно остро на современном этапе развития спорта стоят вопросы исключения явлений дезадаптации, создания направлений спортивной подготовки, позволяющих достигать рекордных для каждого спортсмена попыток за единичное количество занятий. Построение эффективной локомоторной системы при этом не должно сопровождаться максимальным напряжением сил. Эффект должен быть достигнут за счет оптимальных перераспределений задействования функциональных звеньев локомоторной функциональной системы, усиления тормозных влияний центральной нервной системы, повышения экономичности энергообеспечения. Использование принципов и технологий организации таких двигательных режимов позволяет исключить предельное напряжение организма, переутомления, травм.

подкожного жира. Все указанные изменения трактуются как последствия усиленной тренировки на выносливость.
Адаптаптивные особенности организма зависят от разных форм гипоксического воздействия. При исследовании [237] влияния тренировки в условиях нормобарической гипоксии на характеристики окислительных процессов в скелетных мышцах. Экспериментальная и контрольная группы состояли из бегунов на длинные дистанции. Окислительные характеристики мышц и содержание в них АДФ оценивались по анализу биоптата широчайшей мышцы спины. Показано, что при данных условиях общая окислительная способность мышц не увеличилась, однако процесс в митохондриях сместился в окислительную сторону (рис. 7). Авторы делают вывод о том, что приспособление мышц к аэробной работе в условиях гипоксии сопровождается значительно более выраженным изменением митохондриальных функций, чем в нормоксических условиях. В то же время, стандартный протокол тренировок обеспечивает недостаточный стимул для подобных изменений, что было показано заменой части тренировочных сессий в условиях гипоксии нормальными тренировками.