Оценка и развитие эмоциональной устойчивости у курсантов Военного Института Физической Культуры

• Автор: Алябьев, Александр Анатольевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2008
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 174 с. : ил.

Содержание:

Глава I
Проблемы эмоций, эмоциональной, психической напряжённости, эмоциональной устойчивости, их проявления в процессе физической подготовки

1.1 Эмоции как психический процесс

1.2 Теории эмоций, их психофизиологические механизмы

1.3 Эмоциональная напряжённость и эмоциональный стресс

1.4 Изучение эмоциональной напряжённости

1.5 Совершенствование эмоциональной устойчивости

1.6 Агрессивность - эмоционально-окрашенное личностное свойство и

агрессия как проявление этого свойства

Заключение по Пой главе

Глава II
Методики, организация объём исследований
Методы исследования
Общие физические и некоторые профессиональные показатели
испытуемых оценивались с помощью следующих упражнений, тестов
Психологические тесты для изучения психических познавательных
процессов
Тесты для изучения психологических свойств, направленности
Проявление эмоционально-психологической напряжённости
Суть теста для оценки напряжённости
Глава III
Показатели физического, функционального состояния, психических процессов и свойств курсантов военно-физкультурного ВУЗа. Взаимосвязи
различных показателей тестирования
3.1 Материалы первого констатирующего эксперимента
3.2 Проявление курсантами свойства агрессивности
3.3 Эмоциональные процессы
3.4 Взаимосвязи показателей разностороннего тестирования курсантов в первом констатирующем эксперименте
3.5 Материалы второго констатирующего эксперимента
3.6 Проведение эксперимента с практическим воздействием стрессора в виде прыжка в воду с 7-ми метровой вышки
3.7 Взаимосвязи результатов тестирования показателей проявления эмоциональной напряжённости после воздействия стресс-фактора в виде
прыжка в воду с 7-ми метровой вышки
Заключение по главе
Глава IV
Апробация начального изучения и применения приемам преодоления эмоциональной напряжённости
4.1 Организация проведения формирующего эксперимента
4.2. Проявление тенденции к некоторому понижению эмоциональной напряженности, преодоление негативного психологического состояния
Заключение по главе
Выводы
Практические рекомендации
Список литературы
Приложение

Введение:
Актуальность проводимого исследования, определяется очень высоким для будущих офицеров знанием эмоциональной устойчивости, как способности преодолевать и упреждать в стрессе развитие эмоциональной напряжённости, противостоящей успешному военно-профессиональному труду, препятствующей управлению своим психическим состоянием, сохранять самообладание в сложных условиях деятельности и в быту.
Деятельность офицера всегда связана с вероятным воздействием различных экстремальных факторов, не говоря уже о реальных опасностях для жизни и здоровья на войне. Но уровень самообладания, как хорошо известно, в военном деле, обеспечен далеко не у каждого военнослужащего (Х.М. Амбарян, 1977; Б.С Алякринский, 1975; A.B. Барабанщиков, 1982; A.A. Горелов, 1996; Г.Г. Дмитриев, 2007; Н.М. Жаринов, 2006; Н.В. Краснов, 1986; А.Н. Лункин, 2003; В.Л. Марищук, 1969; А.М. Столяренко, 1972 и другие). Это же можно сказать и в успешности спортивной тренировки (А.Н. Алябьев, 1999,2001; С.М. Ашкинази, 2001; Г.А. Бурцев, 1992; И.П. Волков, 2001,2004; Д.Н. Кретти, 1978; Б.Ф. Курамшин, 2002; В.Л. Марищук, 1983,2001; O.A. Черникова, 1980 и другие). Таким образом, проблема эмоциональной устойчивости самообладания является весомой актуальной проблемой и для Военно-профессиональной деятельности и для спорта. Данная информация важна и для повседневного быта, многих видов профессиональной деятельности, где присутствует высокое психическое напряжение, эмоциональный стресс.
Вопросы формирования эмоциональной устойчивости в аспектах преодоления эмоционально-психической напряжённости, укрепления

Общие физические и некоторые профессиональные показатели испытуемых оценивались с помощью следующих упражнений, тестов:
1. Комплекс вольных упражнений (КВУ № 1) рассматривались в плане оценки на координацию и точности выполнения движений. Состоит из 16 телодвижений и выполняется на 16 счетов. Их необходимо выполнять в среднем темпе. Выполняемое упражнение оценивается в 5 баллов за четкое и безошибочное выполнение. Снижение оценки осуществлялось в соответствии с требованиями НФП.
2. Комплекс вольных упражнений (КВУ № 2). Оценка упражнения проводилась также как и в первом варианте (КВУ № 1). Кроме того, оценивались различия в выполнении 1 и 2-го упражнения, (стабильность показателей).
3. Подтягивание на перекладине проводилось на максимальное количество раз с учетом установленных нормативов. Под счет, с провисанием, в одну секунду, без лишних рывков. Так же оценивается подход, отход к выполнению упражнения.
4. Разгибание и сгибание рук на брусьях (Упражнение № 11). Выполняется по нормативу. Под счет, с задержкой и выпрямлением рук. в исходном, верхнем положении, без лишних рывков, и скрещиваний ног. Так же оценивается подход, отход к выполнению упражнения.
5. Упражнение на ловкость: прыжок через коня в длину (Упр. № 12). Наблюдение велось за правильным выполнением (подход, отход, правильность выполнения.)
6. Бег на 100 метров (быстрота) Упр. № 43 на результат.
7. Бег на 3000 метров (выносливость) Упр. № 47 на результат.
8. Плавание 100 метров вольным стилем - результат.
9. Тест Ромберга: Испытуемый становился таким образом, чтобы стопы были на одной линии: носок одной ноги перед пяткой второй ноги. После