Формирование рационального двигательного режима учащихся 10-12 летнего возраста в процессе школьного физического воспитания

• Автор: Силаева, Надежда Александровна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2009
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 253 с. : ил.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЛИЯНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НА СОСТОЯНИЕ
ЗДОРОВЬЯ УЧАЩИХСЯ 4-5 КЛАССОВ
1.1. Состояние здоровья человека и факторы, существенно влияющие
на него
1.2. Понятие о двигательной активности, о норме двигательной активности и факторах влияющих на неё
1.3. Методы измерения двигательной активности и оценки её влияния на
физическое развитие детей
1.3.1. Современные методы измерения и оценки двигательной

активности детей школьного возраста
1.3.2. Методы количественной оценки влияния двигательной активности
на здоровье и физическое развитие детей школьного возраста
1.4. Формирование оптимальной двигательной активности средствами
физического воспитания в режиме дня современного школьника
1.5. Особенности оптимизации двигательной активности школьников на
основе секционных занятий конькобежным спортом
Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Цель и задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ РАЦИОНАЛЬНОГО ДВИГАТЕЛЬНОГО
РЕЖИМА УЧАЩИХСЯ 10-12 ЛЕТ В УСЛОВИЯХ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ
3.1. Анализ факторов, оказывающих влияние на двигательный режим дня учащихся 10-12 лет

3.1.1. Характеристика двигательной активности учащихся школ г. Москвы 10-12 летнего возраста
3.1.2. Оценка режима дня школьников 10-12 лет
3.1.3. Оценка объёма двигательной активности школьников 10-12 лет
3.1.4. Анализ современного содержания физического воспитания
в средней общеобразовательной школе
3.2. Технология формирования рационального двигательного режима учащихся 10—12 лет
3.2.1. Повышение интенсивности двигательной активности
3.2.2. Моделирование двигательного режима детей 10-12 лет
3.2.3. Школьная спортивная секция как наиболее значимая форма повышения двигательной активности учащихся
3.3.1. Роль педагога дополнительного образования средней школы в организации системы внеурочных физкультурно-оздоровительных
занятий
3.4. Экспериментальное обоснование технологии формирования 148 рационального двигательного режима учащихся 10-12 лет
3.4.1. Содержательные и организационные особенности эксперимента по 144 формированию рационального двигательного режима детей 10 — 12 лет
3.4.2. Обсуждение результатов экспериментальной работы
по формированию рационального двигательного режима детей 10-12 лет
ВЫВОДЫ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

Актуальность исследования. Здоровье является величайшей социальной ценностью, и реализация творческого потенциала, биологических и социальных функций ребёнка, возможны лишь при условии его полного здоровья [3, 4, 8, 9, 30, 32, 37, 46].
Проблема поиска резервов для укрепления здоровья подрастающего поколения средствами школьного физического воспитания нашла своё отражение в выступлениях Президента Российской Федерации Д. А. Медведева, который подчеркнул, что в настоящее время назрела необходимость разработать и внедрить такие технологии, которые в короткие сроки смогут сделать физическое воспитание школьников более привлекательным, а самое главное - более эффективным в плане укрепления здоровья, и поскольку дети проводят в школе значительную часть дня, заниматься их здоровьем должны, прежде всего, педагоги [120].
По данным Минздравсоцразвития, диспансеризация детского населения за последние годы показала резкое снижение - с 45 до 32% - доли здоровых детей в стране. Хроническую патологию имеют более 5 млн. юных граждан. Показатели физической подготовленности современных школьников достигают лишь 60% от результатов их сверстников 1960-70 годов. В настоящее время более двух третей учащихся общеобразовательных школ не занимаются спортом регулярно. Здоровые дети, составляют к концу обучения в школе не более 20-25%, большинство учёных согласно с таким мнением [6, 9, 14, 15, 17, 29, 32, 36, 41, 57, 91, 98, 126, 146, 159].
Тесную взаимосвязь здоровья человека и его двигательной активности обнаружили учёные и врачи ещё в глубокой древности. Древнегреческий философ Платон, историк Плутарх, врач Авиценна в своих трудах указывали на необходимость рациональной двигательной активности и ежедневных занятий физическими упражнениями. В XVIII веке великий французский мыслитель К. Ж. Тиссо утверждал, что движение как таковое может по

что существенно сокращает двигательную активность детей, делает невозможным восстановить силы после напряжённой учёбы, полноценно отдохнуть. По мнению учёных, необходимо продумать возможность включения большинства школьников, в том числе малообеспеченных, в спортивную жизнь [174, 177, 183, 185]
В заключение раздела отметим, что большинство учёных, сходятся в единодушном мнении о том, что системная организация двигательной активности в соответствии с индивидуальными особенностями детей способна оказать существенное влияние на укрепление здоровья подрастающего поколения [5, 8, 11, 17, 30, 65, 159].
Существующая в современных школах система организации физического воспитания не позволяет формировать и поддерживать на необходимом уровне рациональный режим двигательной активности, и как следствие, не позволяет эффективно повышать физическую работоспособность, укреплять здоровье, улучшать физическое развитие. Следовательно, необходима научная разработка инновационных технологий и подходов, позволяющих формировать оптимальный двигательный режим школьников. Такие технологии и подходы должны базироваться на существующих формах школьного физического воспитания, должны учитывать гигиенически обусловленные параметры двигательной активности учащихся, а также интересы, мотивы и потребности школьников, должны эффективно приобщать учащихся к физически активному, здоровому образу жизни [115, 135, 152].
1.5.0собенности оптимизации двигательной активности школьников на основе секционных занятий конькобежным спортом
Как было отмечено в предыдущих разделах работы, приобщение детей к регулярным занятиям физическими упражнениями невозможно без учёта интереса и мотивов школьников. По мнению ряда учёных, наиболее