Физическая подготовка студентов нефизкультурного вуза средствами кикбоксинга

• Автор: Айгубов, Нариман Магомедович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2010
• Место защиты: Шуя
• Количество страниц: 160 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ КИКБОКСИНГА В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ

1.1. Характеристика физического воспитания студентов вузов

1.2. Характеристика этапов развития кикбоксинга как средства физического воспитания молодежи

1.3. Средства кикбоксинга в системе физической подготовки студентов

1.4. Влияние занятий кикбоксингом на развитие физических

качеств

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.2. Организация исследования
ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ СО СТУДЕНТАМИ НА ОСНОВЕ
ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ КИКБОКСИНГА
3.1. Анализ результатов анкетирования студентов-юношей
3 2. Содержание занятий по физической культуре на основе
использования средств кикбоксинга со студентами
ГЛАВА 4 АНАЛИЗ И ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ
ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА
4.1. Влияние занятий с использованием средств кикбоксинга на общую и специальную физическую подготовленность студентов
4.2. Морфофункциональное состояние студентов - юношей занимающихся кикбоксингом

4.3. Влияние физкультурных занятий с использованием средств
кикбоксинга на самооценку личности студентов
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЯ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. В настоящее время система физического воспитания студентов в нефизкультурных вузах остается малоэффективной (В.К. Бальсевич, 2002, В.Г. Шилько, 2005, С.В. Бадаева, 2008, М.М. Фейтуллаев, 2008, А.Н. Усатов, 2010 и др.). Следствием этого является снижение уровня физической подготовленности, функционального
состояния, работоспособности студенческой молодежи. Традиционные формы, средства и методы организации и проведения занятий по физической культуре не решают проблем повышения уровня физической подготовленности. Наряду с этим среди молодежи все более популярными становятся занятия единоборствами. Положительное влияние занятий
единоборств, на физическую подготовленность занимающихся доказано в работах последних лет (Ч.Т. Иванков, A.B. Сафошин,1997; P.A. Иванов, 1995 и др.). В России и за рубежом (CHLA, Канада, Япония, в ряде стран Европы) накоплен опыт использования средств различных видов единоборств в процессе физического воспитания подрастающего поколения. При этом основной формой организации занятий единоборствами являются
спортивные секции и факультативы (Ван Цзыпу, 1999; Б.О. Уоллес, 1990;
Д.С. Алхасов, 2007; В.И. Зубенко, 2005; Е.В. Калашникова, 2003; Ли Хюн Чжу, 2004 и др.). В работах С.В. Муратовой, 2000; Ш.Ю. Шихшабекова, 1998 доказана эффективность занятий единоборствами в школьной системе физического воспитания. В настоящее время среди широкого спектра средств физической культуры большой популярностью пользуется кикбоксинг. Как вид единоборств и средство двигательной активности, развития физических качеств, формирования двигательных умений и навыков, кикбоксинг чрезвычайно разнообразен (В.В. Подойницын, 1997; Е. Садовски, 2000; Ю.Н. Романов, 2004; М.Е.Симов, 2008). Специфические особенности кикбоксинга -контакт с партнером посредством ударных движений - способствуют совершенствованию целого ряда психических качеств и в целом предъявляют к психике человека достаточно разнообразные, порой и очень жесткие

иного вида спорта, студент сознательно, осмысленно осуществляет выбор форм двигательной активности, удовлетворяющие индивидуальные физические и психологические потребности.
С.Г. Антропов считает, что процесс организации занятий групп по видам спорта по выбору необходимо хорошо спланировать и продумать. Одним из основных моментов здесь является определение самих видов спорта, по которым могут быть организованы занятия. При этом следует учитывать популярность вида спорта среди студентов, которое необходимо определить путем анкетного опроса, возможности и состояние спортивных сооружений, которыми располагает высшее учебное заведение, а также наличие специалистов по видам спорта в преподавательском составе кафедры физического воспитания [31].
О.В. Долганов в своей работе считает, что организация занятий по физическому воспитанию в группах по видам спорта, целесообразно формировать циклы двигательной активности. По его мнению, такая форма организации упрощает организационно-управленческое и методическое обеспечение работы. Наряду с самыми массовыми и популярными циклами игровых видов спорта и циклом фитнесса практически в каждом высшем учебном заведении можно сформировать цикл единоборств.
Корни единоборств уходят глубоко в историю развития человечества. Единоборства являются проявлением внутривидовой борьбы - древней как само человечество и характерной для него. Физические и психологические упражнения, применяемые для подготовки к противоборству с противником, привлекают студентов и весьма эффективны, как средство двигательной активности. Одним из факторов, стимулирующих интерес к единоборствам, является освоение арсенала умений и навыков, которые обеспечивают личную безопасность в различных жизненных ситуациях. Использование упражнений на развитие координации и элементов акробатики в процессе подготовки при занятиях единоборствами также привлекает студентов к данным видам двигательной активности [48].
С точки зрения теоретических знаний, студенты проявляют интерес к