Спортивно ориентированное физическое воспитание учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки

• Автор: Гибадуллин, Марат Рустамович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2010
• Место защиты: Набережные Челны
• Количество страниц: 202 с. : ил.

Содержание

Список условных сокращений

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СПОРТИВНО ОРИЕНТИРОВАННОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ 5-6 КЛАССОВ НА ОСНОВЕ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ
1.1. Сущность и содержание спортивно ориентированного физического воспитания в средних общеобразовательных учреждениях

1.2. Морфофункциональные и психологические особенности

подростков

1.3.Особенности развития физических качеств в подростковом

возрасте

1.4. Характеристика лыжных гонок как средства физического воспитания

учащихся 5-6 классов
Выводы по 1 главе
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Методы и методика исследования
2.2 Организация исследования
ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ СПОРТИВНО ОРИЕНТИРОВАННОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ 5-6 ЮтАССОВ НА ОСНОВЕ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ
3.1. Характеристика программы спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки
3.2. Модель и педагогические условия реализации экспериментальной

программы спортивно ориентированного физического воспитания на основе
лыжной подготовки
Выводы по 3 главе
ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ СПОРТИВНО ОРИЕНТИРОВАННОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ 5-6 КЛАССОВ НА ОСНОВЕ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ
4.1. Динамика показателей физического развития
4.2. Динамика функциональных показателей учащихся в период эксперимента
4.3. Динамика показателей физической подготовленности учащихся 5-6 классов за период эксперимента
4.4. Исследование технической подготовленности в лыжной подготовке у
учащихся 5-6 классов
4.5. Динамика развития отношения школьников к занятиям физической культурой и спортом
4.6. Динамика показателей заболеваемости школьников
Выводы по 4 главе
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЯ

СПИСОК УСЛОВНЫХ СОКРАЩЕНИЙ

КамГ АФКСиТ КГ
МОУ СОШ

РУС по
артериальное давление жизненная емкость легких
Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма контрольная группа
Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя
общеобразовательная школа»
минутный объем крови
максимальное потребление кислорода
общеразвивающие упражнения
общая физическая подготовка
спортивно ориентированное физическое воспитание
специальная физическая подготовка
ударный объем крови
учебно-тренировочная группа
частота сердечных сокращений
экспериментальная группа
экскурсия грудной клетки
тест определения уровня физической работоспособности

позвоночного столба [199]. Рост нижних и верхних конечностей приводит к изменению пропорций тела. Значительно увеличивается переднезадний и особенно поперечный размеры грудной клетки.
Усиленный рост позвоночника, таза, опорно-двигательного аппарата может сопровождаться нарушением костной структуры в результате тяжелой мышечной нагрузки. Такие отклонения в развитии подростка требуют большого внимания при подборе и, главное, дозировке физических упражнений [208, с. 159]. По данным этих авторов, у мальчиков раньше наступает сенситивный период в развитии не только физических, но и интеллектуальных качеств.
О.М. Шелков и В.А. Булкин (1995) считают, что по отношению к психомоторным качествам обнаруживается достаточно четко очерченный интегральный возрастной период, то есть временной этап развития всех без исключения качеств. У девочек этот период охватывает возрастной интервал 11-13 лет, у мальчиков - 12-14 лет. Это относится не только к интегральным показателям психического развития, но и к отдельным психофизическим функциям. Подростковый возраст характерен острым проявлением ряда психических состояний, которые могут неблагоприятно проявляться как в поведении, так и в физкультурной деятельности [220, с. 138-139].
При описании морфофункциональных особенностей организма школьников - подростков целесообразно рассматривать отдельные системы: Функциональные особенности центральной нервной системы подростков характеризуются повышенной возбудимостью и неустойчивостью возбудительного и тормозного процессов, в связи с чем у подростков при неблагоприятных условиях внешней среды наблюдаются парадоксальные типы реакций, легко возникают функциональные расстройства нервной системы [40, с. 155]. Психика подростков во многом своеобразна. У подростков возникают новые интересы, связанные с окружающей средой и текущими событиями. Подросткам свойственна некоторая переоценка своих сил и возможностей. Бурный рост