Воспитание выносливости у легкоатлетов-средневиков с нарушением зрения в подготовительном периоде

• Автор: Крутько, Виктория Борисовна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2010
• Место защиты: Набережные Челны
• Количество страниц: 137 с.

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ 1Л. Особенности физического развития и психического состояния слабовидящих

1.2. Характеристика выносливости легкоатлетов

1.3. Средства и методы воспитания выносливости у легкоатлетов-средневиков 16-18 лет с нарушением зрения

1.4. Особенности тренировки бегунов на средние дистанции РЕЗЮМЕ

ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.2. Организация исследования

ГЛАВА III. ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИКИ ВОСПИТАНИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ
3.1. Теоретическое обоснование содержания методики воспитания выносливости бегунов на средние дистанции 16-18 лет
3.2. Выявление ведущих видов выносливости бегунов с нарушением зрения
3.3. Установление взаимосвязей между результатами показателей выносливости и волевых качеств легкоатлетов с нарушением зрения
3.4. Разработанная методика воспитания выносливости у легкоатлетов-средневиков с нарушением зрения
ГЛАВА IV. АНАЛИЗ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ БЕГУНОВ С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ
4.1. Анализ динамики показателей выносливости слабовидящих легко-атлетов-юношей в контрольной и в экспериментальной группах
4.2. Экспериментальное обоснование методики воспитания выносливости бегунов 16-18 лет с нарушением зрения в соревновательной дея-

тельности
4.3. Сравнительный анализ волевых качеств слабовидящих легкоатле
тов-юношей контрольной и экспериментальной групп
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
БИБЛИОГРАФИЯ
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования
Изменение социальной политики государства по отношению к инвалидам, создание новой концепции инвалидности, содержащейся в Федеральном законе «О социальной защите инвалидов в РФ» (1995 г.) и ряде нормативных документов, вызвали необходимость научной разработки подходов к реабилитации для инвалидов по зрению с учетом специфики зрительных нарушений [80]. Реабилитация слабовидящих в нашей стране рассматривается как задача, имеющая важное значение. Спорт — это одно из основных средств физической реабилитации, социальной адаптации и интеграции в жизнь лиц с ограниченными возможностями. Наиболее доступным видом спорта для спортсменов с нарушением зрения является легкая атлетика [79; 100].
Бег на средние дистанции пользуется огромной популярностью у любителей легкой атлетики во всем мире. Интерес со стороны тренеров, ученых, спортивных руководителей к вопросам подготовки высококвалифицированных спортсменов инвалидов по зрению, вполне закономерен, так как в этих видах спорта на олимпийских играх разыгрывается наибольшее количество комплектов медалей [26; 30; 115].
По мнению многих авторов, выносливость является важнейшим физическим качеством в беге на средние дистанции. Выносливость одно из ведущих качеств, определяющих уровень мастерства. Она нужна не только для выполнения основного легкоатлетического упражнения, но и для того, чтобы справиться с объемом тренировочной работы, который характерен для современной легкой атлетики [17; 21; 76; 95; 152].
Растущая конкуренция в легкой атлетике свидетельствует о необходимости разработки новых методов и средств спортивной тренировки, которые могли бы максимально отвечать требованиям, определяемым спецификой бега на средние дистанции, и особенностям занимающихся [55; 57; 102]. При этом остро встает вопрос о специальной подготовке спортсменов с нарушением зрения, воспитания видов выносливости бегунов с нарушением зрения, проявление которых дало бы наибольший результат в соревновательной деятельности [79;

Главная проблема воспитания выносливости при глубоком нарушении зрения у спортсменов заключается в выявлении общих и индивидуальных закономерностей управления процессами адаптации важных систем организма в целом. Эта проблема имеет сложную многоуровневую и многофакторную структуру и включает несколько главных аспектов: медицинские, социальные, психолого-педагогические, спортивные [58].
Педагогический процесс развития выносливости для этого контингента инвалидов имеет свои особенности, которые обусловлены не только нарушением зрения, но и наличием отклонений в физическом и психическом развитии [57; 109].
Для развития выносливости применяются разнообразные методы тренировки, которые Н.Г. Озолин (2004) классифицировал как: непрерывные и интервальные методы, а также контрольный (или соревновательный). Каждый из методов имеет свои особенности и используется для совершенствования тех или иных компонентов выносливости в зависимости от параметров применяемых упражнений [87]. Варьируя виды упражнений (ходьба, бег, упражнения с отягощением или на снарядах, тренажерах), их продолжительностью и интенсивностью (скорость движений, мощность работы, величину отягощений), количеством повторений упражнения и характером отдыха (или восстановительных интервалов), можно менять физиологическую направленность выполняемой работы [86].
Методы развития выносливости для слабовидящих спортсменов используются те же, что и для здоровых спортсменов. При работе с инвалидами учитываются реальные функциональные возможности, разрешающие индивидуальные способности организма спортсмена, состояние сохранных функций, медицинские показания и противопоказания [141].
Средства для воспитания выносливости подбираются с целью уменьшить или исключить риск для здоровья спортсменов с нарушением зрения нужно избегать упражнений статического характера (удержание веса выше 50% от собственного веса), упражнений с сотрясением тела или головы (прыжки по твердому грунту, кувырки), упражнений, выполняемых вниз головой, чтобы не провоцировать риск нарушений зрительных функций.