Формирование точности движений в процессе специализированной силовой тренировки : в условиях применения тренажеров управляемого воздействия

• Автор: Хежев, Анзор Адибович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2011
• Место защиты: Нальчик
• Количество страниц: 183 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение

ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМА ТОЧНОСТИ ДВИЖЕНИЙ В ФИЗКУЛЬТУРНОСПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

1Л. Пути определения и совершенствования точности движ ений в физкультурно-спортивной деятельности

1.2. Силовая подготовка и точность движений

1.3. Точность и вариативность движений

1.4. Использование тренажерных устройств с целью совершенствования механизмов управления движениями

1.5. Взаимосвязь процессов развития физических возможностей и освоения

двигательных действий

Заключение по Главе

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
2.1.1. Методы, позволяющие осуществить анализ проблемной ситуации
2.1.2. Лабораторные обследования и тестирование уровня двигательной подготовленности
2.1.3. Основное предназначение и описание использованных в исследовании машин управляющего воздействия (МУВ)
2.2. Организация исследования
2.2.1. Организация предварительного (поискового) педагогического эксперимента
2.2.2. Организация и проведение основного педагогического
эксперимента
ГЛАВА 3. ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ СОПРЯЖЁННОГО РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ И СПОСОБНОСТЕЙ К ТОЧНОМУ ВЫПОЛНЕНИЮ ДВИЖЕНИЙ

3.1. Теоретическое обоснование экспериментальной методики
3.2. Определение основных параметров экспериментальной
методики
3.3. Основные методические положения
ГЛАВА 4. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ОСОБЕННОСТЕЙ ВЛИЯНИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
4.1. Анализ результатов предварительного этапа педагогического эксперимента
4.2. Влияние экспериментальной методики на показатели мак с и мал твой силы и совершенствование способностей к точному дозированию усилий
4.3. Результаты применения экспериментальной методики на учебных занятиях по физической культуре в вузе
4.3.1. Влияние переменных сопротивлений на развитие силовых возможностей
4.3.2. Влияние переменных сопротивлений на двигательную подготовленность занимающихся
ВЫВОДЫ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЯ

Введение
Актуальность. В теории и практике физического всешчави* изучению проблемы точности движений уделяется довольно серьёзюе внимание в связи с необходимостью развития способностей к выполнению тонких и точных движений различной координационной сложности. По мнению многих учёных, изучение закономерностей проявления показателей точности является важным условием в деле создания высокоэффективных методов обучения двигательным умениям и навыкам в практике физического воспитания и спорта (С.Г. Геллерштейн, 1958; A.C. Ревзон, 1961; В.Г. Ананьев, 1964; В.Д. Мазниченко, 1964; В.П. Назаров, 1964; В.Я. Меньшиков, 1968; А.М. Шлемин, 1973; B.C. Фарфель, 1975; Ж.К. Холодов, 1975; С.В. Голомазов, 1973, 1997; А.А. Гугин, 1977; В.П. Лукьяненко. 1980, 2008: A.A. Бишаева, 1976, 1995; М.Х. Хаупшев, 1995; О.Б. Немцев, 1999, 2005 и др.).
В изучении движений очень важным является нахождение чётких показателей, которые могут служить критериями их эффективности. По мнению В.П. Лукьяненко (1980, 2008), С.В. Голомазова (1997), наиболее целесообразным является использование в качестве критерия эффективности движений показателей их точности.
Проблема повышения эффективности освоения и совершенствования двигательных действий является одной из важнейших не только в области физической культуры, но и в любой другой деятельности человека. Знание закономерностей, лежащих в основе проявлений точности движении, необходимо при определении профессиональной пригодности во многих сферах современного производства. В условиях научно-технического прогресса всё большее распространение получают профессии, требующие высокой скорости и точности движений, умения быстро и точно реагировать в экстремальных ситуациях, сохранять высокую точность движений при длительных специфических нагрузках.

Для понимания роли мышечных напряжений очень важно по«нить и о том, что самые тонкие формы психики всегда сопровождаются теми или иными двигательными реакциями (Л.С. Выготский, 1991). Психика (например, мышление), в основе которой лежит «внутреннее движение» (психические функции), выполняет роль предварительного организатора двигательного поведения.
Мы часто прибегаем к понятиям типа «двигательная деятельность», «человеческая деятельность», «двигательный навык», «физические качества», «техника», «ритм», «двигательная структура», «двигательный акт» и др. Но зачастую забываем, что за всем этим терминологическим многообразием лежат мышечные движения, как основная форма проявления реакций человека на воздействие окружающей среды (И.М. СеченоЕ, 1946).
Приспособительные сдвиги, происходящие в центральной соматической и вегетативной сферах, в результате приспособителыю-преобразующего взаимодействия организма с внешней средой, опосредовано проявляются в силовых характеристиках движений.
Следовательно, силовое поле, возникающее как результат взаимодействия внешних и внутренних по отношению к организму сил, объективно отражает существо, направленность и егсйкостъ приспособительных процессов в целом.
В этом обстоятельстве и содержится возможность для выявления наиболее общих закономерностей процесса становления спортивного мастерства (Ю.В. Верхошанский,1963, 1966, 1970) и как следствия -точности движений.
Лучшему пониманию сути силовой подготовки, осуществляемой с целью более эффективного влияния на показатели точности движений, может также способствовать рассмотрение данного вопроса с позиций принципа «динамического соответствия» (Ю.В. Верхошанский, 1970).
Основная суть этого принципа сводится к следующем)’.