Совершенствование предсоревновательной подготовки борцов вольного стиля - ветеранов спорта

• Автор: Гулгенов, Цыденжаб Бальжинимаевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2011
• Место защиты: Улан-Удэ
• Количество страниц: 148 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ ДАННЫХ НАУЧНО-

МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ СПОРТА ВЕТЕРАНОВ

1.1. Социальные, медико-биологические и психологопедагогические аспекты проблемы спорта ветеранов

1.2. Вопросы тренировочно-соревновательной деятельности

борцов - ветеранов спорта

Резюме

ГЛАВА 2 ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЙ
ГЛАВА 3 ПРЕДПОСЫЛКИ РАЗРАБОТКИ МЕТОДИКИ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ - ВЕТЕРАНОВ СПОРТА
3.1. Характеристика физкультурно-спортивной деятельности ветеранов спорта
3.2. Занятия борьбой как возможность продолжения спортивной
карьеры ветеранов спорта
3.3. Характеристика технико-тактической подготовленности
борцов вольного стиля - ветеранов спорта
Резюме
ГЛАВА 4 МЕТОДИКА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ
ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ - ВЕТЕРАНОВ СПОРТА
4.1. Личный опыт подготовки к соревнованиям среди ветеранов спорта
4.2. Разработка методики предсоревновательной подготовки борцов - ветеранов спорта
4.2.1. Совершенствование индивидуального техникотактического мастерства
4.2.2. Совершенствование специальных скоростно-силовых качеств
4.2.3. Развитие специальной выносливости
4.3. Экспериментальное обоснование эффективности методики предсоревновательной подготовки борцов
ветеранов спорта
Заключение
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ
РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Жизнедеятельность ветеранов спорта включает социальные, психолого-педагогические, медицинские аспекты, тесно связана с решением различных вопросов адаптации к новым условиям. Через деятельность ветераны включаются в систему социальных отношений, реализуя не только личные, но и общественные потребности.
Одним из путей решения проблемы социальной адаптации спортсменов, завершивших свою карьеру, являются занятия различными видами физкультурно-спортивной деятельности, характеризующиеся умеренными нагрузками, низкой травмоопасностью и в целом достаточно щадящим характером. К таким видам можно отнести значительное количество единоборств и, в частности, борьбу. Их особенность заключается в том, что они дают возможность человеку продлить занятия физическими упражнениями, рассматриваются как непрерывный процесс, образ жизни. Нет четкого разделения между началом спортивной деятельности и ее завершением. Это особенно важно отметить в современных условиях, когда завершение активной спортивной деятельности в возрасте 23-25 лет создает немало проблем для самой личности и общества (Калмыков С.В., 1994).
Стадия завершения спортивной карьеры связана со снижением спортивных результатов, пресыщением спортивной деятельностью, ухудшением состояния здоровья. Возникает психическая усталость от тренировок и соревнований, постоянных переездов, проживания вдали от дома и семьи.
По данным Н.Л. Ильиной (1998), основными мотивами ухода из спорта взрослых спортсменов являются финансовые затруднения и невозможность их преодоления при активных занятиях спортом - у мужчин (у 67%), вступление в брак, рождение ребенка - у женщин (у 60%).
У большинства спортсменов после ухода из спорта сохраняется стремление к активной спортивной деятельности. Многие из них продолжают зани-

маться спортом и участвовать в различных соревнованиях среди ветеранов спорта. В связи с этим возникает ряд противоречий:
- между высоким социальным статусом и признанием действующих спортсменов, возможностью целенаправленно тренироваться, участвовать в соревнованиях и достаточно ограниченными возможностями ветеранов спорта заниматься тренировочно-соревновательной деятельностью;
- между снижением уровня физической и технико-тактической подготовленности, функциональных возможностей организма спортсменов-ветеранов и стремлением к достижению оптимальной спортивной формы и демонстрации высоких соревновательных результатов;
- между стремлением ветеранов спорта к успешному выступлению на соревнованиях и недостатком квалифицированной помощи со стороны тренеров и других спортивных специалистов;
- между стремлением тренеров к повышению уровня своей профессиональной компетентности и недостаточной теоретической и методической разработанностью проблемы спортивной тренировки ветеранов спорта;
- между недостаточной разработанностью теоретико-методических основ спорта ветеранов и современной системой подготовки квалифицированных спортсменов.
Указанные противоречия позволяют определить проблему исследования как несоответствие необходимым научно-методическим требованиям существующей системы спортивной тренировки ветеранов спорта.
Актуальность этой проблемы и поиск путей ее решения обусловили выбор темы исследования: «Совершенствование предсоревновательной подготовки борцов вольного стиля - ветеранов спорта».
Объект исследования: спортивная тренировка борцов вольного стиля -ветеранов спорта.
Предмет исследования: процесс предсоревновательной подготовки ветеранов спорта.

тельно-тренировочной деятельности. Содержание и структура тренировочной деятельности, педагогическая технология тренировочно-соревновательной деятельности (Гаськов A.B., 1998, 1999; 2000); основы управления подготовкой к соревнованиям и состоянием спортсменов-единоборцев после соревнований (Дегтярев И.П.,1987); биопедагогика, различные аспекты контроля в системе физического воспитания студентов, в том числе спортсменов высокой квалификации (Завьялов А.И., 1996); теоретико-методические основы системы многолетней тренировки борцов - студентов высшей квалификации (Игуменов В.М., 1992); планирование тренировочных нагрузок в различные периоды тренировки (Кочурко Е.И., Семкин A.A., 1984); планирование нагрузки в годичном цикле подготовки борцов классического стиля высших разрядов (Максимова В.М., Никуличев В.А., 1983); планирование различных циклов подготовки борцов от одного занятия до многолетней тренировки (Данько Г.В., 1999; Миндиашвили Д.Г., Завьялов А.И., 1995); итоги подготовки и выступлений сборных команд СССР и России на Олимпийских играх, чемпионатах мира и других крупнейших соревнованиях, планы учебнотренировочных сборов высококвалифицированных спортсменов к соревнованиям (Миндиашвили Д.Г., Невретдинов Ш.Т., Шахмурадов Ю.А. с соавт. 1997; Миндиашвили Д.Г., Невретдинов Ш.Т., Подливаев Б.А. с соавт., 2000; Миндиашвили Д.Г., Подливаев Б.А., 2000; Рыбалко Б.М., 1974; Ярыгин И.С., Юшков О.П., Дякин А.М. с соавт., 1989); стратегия подготовки сборной команды Российской Федерации к Олимпийским играм в Афинах и Пекине (Новиков A.A., Ипполитов Ю.А., Соколов С.В., 2002); подготовка дзюдоистов в четырех различных типах макроциклов (Письменский И.А., Коблев Я.К., Сытник В.И., 1982); традиционные и маятниковые микроциклы, планирование мезоциклов, макроциклов, тренировочного года, результаты автоэксперимента по построению макроцикла олимпийского чемпиона В.М.Невзорова в 1973-1976 годах (Туманян Г.С., 1984, 2000); подведение спортсменов к ответственным стартам, нагрузка на заключительном сборе, сроки прибытия