Анализ соревновательной деятельности как условие повышения эффективности тренировочного процесса высококвалифицированных гандболистов : на примере Ирака

• Автор: Мизхер Хайдер Ш
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2011
• Место защиты: Тамбов
• Количество страниц: 161 с. : ил.

Содержание
Введение
Глава I. Теоретико-методческие аспекты анализа соревновательной деятельности высококвалифицированных игроков как условие повышения эффективности тренировочного процесса в гандболе

1.1 Характеристика гандбола на современном этапе

1.2. Основные подходы осуществления анализа соревновательной деятельности в гандболе
1.3. Содержание соревновательной деятельности как условие повышения эффективности тренировочного процесса

1.4. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных гандболистов

Глава II. Задачи, методы и организация исследования

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация и этапы исследования

2.4. Принятая терминология
Глава III. Теоретическое обоснование инновационной методики повышения эффективности тренировочного процесса высококвалифицированных гандболистов Ирака при условии анализа соревновательной деятельности
3.1. Содержание технико-тактической подготовленности высококвалифицированных гандболистов в защите и нападении
3.2. Инновационная методика подготовки высококвалифицированных гандболистов Ирака с использование комплекса упражнений, направленных на совершенствование технико-тактических

действий игроков
Глава IV. Эффективность инновационной методики тренировочного процесса высококвалифицированных гандболистов Ирака
4.1. Сравнительный анализ технико-тактических действий в нападении гандболистов в чемпионате Кубка Ирака и Суперлиге
4.2 Сравнительный анализ технико-тактических действий в защите гандболистов в чемпионате Кубка Ирака и Суперлиге
4.3. Оценка уровня физической подготовленности высококвалифицированных гандболистов
4.4. Обсуждение результатов исследования
Выводы
Практические рекомендации
Список использованной литературы
Приложение

Введение
Спорт высших достижений на современном этапе характеризуется постоянным совершенствованием тренировочного процесса, что сказывается на показателях соревновательной деятельности. Особенно наглядно это проявляется в командных видах спорта, таких как гандбол. Современный гандбол требует высокого уровня владения всем комплексом технических и тактических приемов (И.Н. Агаркова, В.Я.Игнатьева, В.П.Зайцев, С.И. Крамской, Ю.М. Портнов, И.Г. Шестаков), что дает возможность игрокам добиваться высоких результатов в процессе соревновательной деятельности. Поэтому тренировочный процесс на всех этапах подготовки должен базироваться на возможности детального анализа индивидуальной и групповой техники спортсменов, согласованности действий в процессе соревнований (В .Я. Игнатьева , Ю.Д. Железняк, И.Г. Шестаков). Для этого уже недостаточно простого визуального анализа техники каждого игрока в связи с тем, что высокая скорость выполнения технических приемов гандболиста, быстрые тактические перестроения, высокая плотность игры часто не позволяют достаточно точно уловить отдельные нюансы их индивидуального выполнения.
Современное развитие гандбола требует совершенствования методических приемов анализа игровой деятельности спортсменов. В настоящее время на всех этапах подготовки все более широко начинают использоваться информационные технологии, особая потребность в которых присутствует при подготовке высококвалифицированных гандболистов. Вместе с тем существуют определенные проблемы при подготовке гандболистов высшего спортивного мастерства, которые широко изучаются многими учеными и в последнее время находят своё отражение в исследованиях (Г.Бутцек, А.Н. Евтушенко, H.A. Ионова, И.В. Петрачева, A.J1. Ратианидзе, В.И. Тхорев, А.Б. Хрыпов, В.А. Цапенко, В.З. Яцык).
Несмотря на разработку общеметодологических основ спортивной тренировки, постоянное совершенствование тренировочного процесса и сорев-
сивность нагрузки дают упражнения для разминки, для совершенствования приемов техники игры, тактических взаимодействий. При выполнении такого вида тренировочных упражнений их энергетические затраты покрываются полностью аэробными процессами, их интенсивность лежит ниже порога анаэробного обмена.
Среднюю интенсивность нагрузки гандболисты получают, участвуя в контрольных и товарищеских играх, в поточных упражнениях для совершенствования приемов игры.
Большая интенсивность нагрузки соответствует играм в календарных соревнованиях. Интенсивность таких упражнений лежит выше порога анаэробного обмена, но еще не превышает максимальных аэробных возможностей гандболистов.
Высокую интенсивность можно получить, создавая специальные комплексы упражнений с рывками, прыжками в субмаксимальном и максимальном режиме деятельности. Это нагрузки анаэробного гликолитического воздействия, которые вызывают резкое усиление гликолиза. При этом в организме спортсмена накапливается молочная кислота и образуется большой кислородный голод. Продолжительность отдельных упражнений не превышает 2-3 минуты.
Упражнения скоростно-силового характера относятся к средствам анаэробного алактатного воздействия. Эти упражнения отличаются высокой интенсивностью (близкой максимальной) и небольшим временем выполнения (обычно не более 10-15 с). Здесь главную роль играет алактатный анаэробный процесс, связанный с работой мышц.
Силовые нагрузки усиливают анаболический обмен. Упражнения такого типа способствуют увеличению мышечной массы и улучшению, так называемой, силовой выносливости, т.е. способности работать с большой нагрузкой, приходящейся на отдельные мышцы.
В теории и методике спортивной тренировки подготовка спортсмена игровых видов спорта представляет собой процесс всей совокупности факто-