Технология самооздоровления студента-спортсмена в связи с состоянием предболезни

• Автор: Иванов, Александр Анатольевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Докторская
• Год защиты: 2012
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 328 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР

1.1. Проблема адаптации человека

1.2. Здоровье студентов-спортсменов

1.3. Симптоматика преморбидных состояний

1.3.1. Стресс

1.3.2. Боль как основной симптом предболезни

1.3.3. Гиподинамия и физическое перенапряжение в связи соценкой состояния предболезни
1.4. Адаптация и дезадаптация к физическим нагрузкам
1.5. Качество жизни и преморбидные состояния
1.6. Самооздоровление в системе профилактических мероприятий Формирование отношения к здоровью
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
2.2. Педагогический эксперимент
2.2.1. Методика определения антиинфекционной резистентности
2.2.2. Исследование мышечного тонуса
2.2.3. Исследование уровеня физиологического тремора
2.2.4. Оксигемометрия
2.2.5 Показатели состава тела
2.2.6. Определение температурных показателей
2.2.7. Определение психической напряжённости
2.2.8. Кожно-гальваническая реакция (КГР)
2.2.9. Определение двигательных реакций
2.2.10. Определение функционального состояния зрительного анализатора
2.2.11. Определение реакции на движущий объект (РДО)
2.3.Организация исследования
Глава 3. ТЕХНОЛОГИЯ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА
3.1. Целевая установка и технологические особенности занятий самооздоровления
3.2. Комплексная программа восстановления работоспособности и оздоровления при состоянии предболезни
Глава 4. ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕЗНАЧИМЫХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТА - СПОРТСМЕНА В ПРОЦЕССЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО
САМООПРЕДЕЛЕНИЯ
4.1. Социально-экономическое положение студентов - спортсменов как фактор риска здоровья

4.2. Двигательная активность студентов-спортсменов в связи с функциональным состоянием
4.3. Итоги разработки специального анкетного опроса как метода выявления состояния предболезни в связи с профилем обучения и физическими кондициями студентов
4.4. Формирование мотивации у студентов гуманитарного факультета РГУФКСиТ на здоровье и здоровый образ жизни в процессе обучения на 1 курсе
4.5. Неспецифическая антиинфекционная резистентность организма студентов-спортсменов в состоянии предболезни
4.6. Преморбидные состояния и самооздоровление студентов
Глава 5. СТРЕСС-ИНДЕКС И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АСИММЕТРИЯ
КАК КРИТЕРИИ ПРЕМОРБИДНОГО СОСТОЯНИЯ
СТУДЕНТА-СПОРТСМЕНА
5.1. Сравнительный анализ оценки функционального состояния организма студентов - спортсменов с помощью экспресс-анализатора частоты пульса «Олимп»
5.2. Температурная асимметрия как показатель напряжения функциональных систем организма в процессе учебно-спортивной деятельности студента - спортсмена
5.3. Двигательная асимметрия и стресс у студентов-спортсменов в связи с состоянием предболезни
5.4. Асимметрия мышечного тонуса
5.5. Асимметрия РДО
5.6. Асимметрия тактильной чувствительности
5.7. Асимметрия скорости зрительно-моторной реакции
5.8. Асимметрия кожно-гальванической реакции
Глава 6. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ САМООЗДОРОВЛЕНИЯ СТУДЕНТОВ-СПОРТСМЕНОВ В
СОСТОЯНИИ ПРЕДБОЛЕЗНИ
Глава 7.0ЦЕНКА КОНЦЕПЦИИ ЗОЖ СПОРТИВНО-ФИЗКУЛЬТУРНЫХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ КАК ОСНОВЫ ТЕХНОЛОГИИ ПРОФИЛАКТИКИ
ПРЕМОРБИДНЫХ СОСТОЯНИЙ
Гдава 8. ОБСУЖДЕНИЕ ПОЛУЧЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ
АД артериальное давление;
АИС аэроионная стимуляция;
БАД биологически активная добавка;
БАТ биологически активная точка;
БЗР быстрота зрительного различения;
БИА биоимпедансный анализ;
БК биокорректор;
БТ бактотест;
ВОЗ Всемирная Организация Здравоохранения;
ВОО величина основного обмена;
ВПН врачебно-педагогические наблюдения;
ВРП весо-ростовой показатель;
ВФД врачебно-физкультурный диспансер;
ДАД диастолическое артериальное давление;
ДЖЕЛ должная жизненная емкость легких;
ЖМТ жировая масса тела;
ЗМР зрительно-моторная реакция;
ИМТ индекс массы тела;
ИП исходное положение;
КИТ кардиоинтервалография;
КОЕ колониеобразующие единицы;
КРС кардиореспираторная система;
КФА коэффициент физической активности;
ЛФК лечебная физическая культура;
МВЛ максимальная вентиляция легких;
МГМСУ Московский государственный медико-стоматологический
университет;

ограничение объема произвольных движений. Обычно гипокинезия сочетается с гиподинамией.
Гипокинезия (гиподинамия) сегодня представляется экологическим и социальным фактором - неизбежным спутником научно-технического прогресса, который сопровождается значительным снижением доли физического труда в материальном производстве. Различают три основных вида гипокинезии: 1. Профессиональная. 2. В индивидуальном плане
гипокинезия может быть стилем жизни. 3. Третий вид гипокинезии, назовем ее вынужденной, это давно и хорошо известный лечебный прием (постельный режим), применяемый для лечения или облегчения при многих тяжелых заболеваниях.
Малоподвижный образ жизни, отсутствие достаточной физической нагрузки вызывают атрофию мышечной и костной ткани, уменьшение жизненной емкости легких, а главное - нарушение деятельности сердечно -сосудистой системы. В какой - то момент человек теряет свободу движения. Свобода движений определяется амплитудой движений в суставах и функциональным состоянием мышц. И здесь замыкается порочный круг: чем меньше совершается движений, тем они труднее; чем они труднее, тем меньше человек двигается, чем меньше человек двигается, тем меньше у него потребность в движениях [8, 134, 141, 269].
С гиподинамией и гипокинезией связаны многие болезни современной цивилизации: ишемическая болезнь сердца и атеросклероз, ожирение и сахарный диабет, рак, неврозы и депрессия, гипертоническая болезнь и нарушение мозгового крововообращения, остеопороз, обструктивные заболевания легких. Это лишь небольшой перечень болезней в патогенезе которых роль двигательной активности доказана и признана официальной медициной [4, 72].
Коронарная болезнь сердца занимает главное место в этом списке, являясь основной причиной преждевременной смерти. Исследования показали, что