Повышение эффективности тренировочного процесса юных тхэквондистов на основе технологии комплексной оценки уровня спортивной подготовленности

• Автор: Дорофеева, Галина Александровна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2013
• Место защиты: Волгоград
• Количество страниц: 150 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ТХЭКВОНДИСТОВ

1.1. Особенности процесса спортивной подготовки юных тхэквондистов

1.2. Анализ соревновательной деятельности юных тхэквондистов

1.3. Современные средства оценивания спортивной подготовленности в единоборствах

1.4. Оптимизация процесса готовности юных тхэквондистов к тренировочной и соревновательной деятельности

1.5. Резюме по первой главе

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.2. Организация исследования

ГЛАВА 3. ПРОЕКТИРОВАНИЕ АВТОРСКОЙ ТЕХНОЛОГИИ КОМПЛЕКСНОЙ ОЦЕНКИ УРОВНЯ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ ТХЭКВОНДИСТОВ
3.1. Анализ соревновательных поединков юных тхэквондистов
3.2. Анализ подготовленности юных тхэквондистов различной технической квалификации
3.3. Разработка технологии комплексной оценки подготовленности юных тхэквондистов на протяжении годичного цикла
3.4. Резюме по третьей главе
ГЛАВА 4 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ТЕХНОЛОГИИ КОМПЛЕКСНОЙ ОЦЕНКИ УРОВНЯ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ ТХЭКВОНДИСТОВ
4.1. Сравнительный анализ показателей спортивной подготовленности в экспериментальной и контрольной группах в процессе педагогического эксперимента
4.1.1.Сравнительный анализ показателей технической подготовленности
4.1.2. Сравнительный анализ показателей тактической подготовленности
4.1.3. Сравнительный анализ показателей физической подготовленности
4.1.4. Сравнительный анализ показателей психологической подготовленности
4.2. Экспериментальное обоснование технологии комплексной оценки показателей спортивной подготовленности юных тхэквондистов
4.2.1. Сравнительный анализ показателей технической подготовленности после эксперимента
4.2.2. Сравнительный анализ показателей тактической подготовленности после эксперимента
4.2.3. Сравнительный анализ показателей физической подготовленности после эксперимента
4.2.4. Сравнительный анализ показателей психологической подготовленности после эксперимента
4.3. Степень влияния разработанной технологии на показатели соревновательной деятельности
4.4. Резюме по четвертой главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
ПРИЛОЖЕНИЯ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Подготовка спортсменов высокой квалификации - приоритетный вектор научных исследований в спорте, в которых решается задача разработки основ оптимизированной организации учебнотренировочного процесса. Важнейшим элементом такой организации может стать система комплексного контроля уровней подготовленности спортсменов, учитывающая все формирующие ее факторы. В этой связи возникает потребность точного определения показателей уровня спортивного мастерства в различных видах единоборств, начиная с самых ранних стадий, т.е. с этапа начальной специализированной подготовки.
Тхэквондо - сравнительно молодой в нашей стране и достаточно динамично развивающийся вид спорта. В начале 90-х годов XX века были созданы общероссийские федерации по двум версиям (ITF и WTF), последняя из которых с 1980 года получила официальное признание Международного олимпийского комитета. Активное становление научно-методических основ подготовки тхэквондистов на различных этапах спортивной подготовки нашло свое отражение в целом ряде исследований, проведенных за последнее десятилетие отечественными специалистами. В их работах раскрывается суть принципов комплексного контроля в процессе соревновательной деятельности (С.В. Павлов, 2005), отражены факторы, влияющие на спортивные результаты (A.C. Мавлеткулова, 2007; C.JI. Подпалько, 2007), разработаны методы организации учебно-тренировочного процесса (Е.В. Калашников, 2003), механизмы подготовки судей в тхэквондо (A.C. Хайруллин, 2009; Д.Н. Маркелов, 2010).
Современный уровень спортивных достижений в тхэквондо требует целенаправленной организации многолетней подготовки спортсменов, поиска все более эффективных организационных форм, средств и методов учебнотренировочной работы, а также контроля уровня подготовленности, как инструмента управления и планирования тренировочного процесса. На сегодняшний день известен ряд исследований, посвящённых вопросам спортивной подготов-

- в тактической подготовке - психорегулирующая тренировка;
- в физической подготовке - при воспитании скоростных способностей: самовнушение, саморегуляция; при воспитании выносливости - самостимуляция, самобилизация в виде самоприказов, саморегуляция; при воспитании гибкости активное самовнушение; при воспитании координационных способностей применение каких-либо методов аутовоздействия обнаружено не было. Можно предположить, что это методы, аналогичные методам, которые используются в технической и тактической подготовке спортсмена.
Таким образом, несмотря на значительное разнообразие методов аутовоздействия, рекомендуемых различными авторами, их объединяет, прежде всего, тренирующий характер, выраженная направленность на стимуляцию и рациональное использование психофизических возможностей организма.
Следовательно, повышению результативности соревновательной деятельности юных тхэквондистов будут способствовать мероприятия срочной (во время соревнований) и пролонгированной (в учебно-тренировочном процессе) оптимизации состояния спортивной подготовленности с целью повышения эффективности управления их соревновательной деятельностью.
1.5. Резюме по первой главе
Основные теоретические исследования и практический опыт по выше обозначенным проблемам позволяют сделать ряд заключений. На сегодняшний день многие специалисты, осуществляющие спортивную подготовку юных тхэквондистов в детско-юношеских спортивных учреждениях, неверно трактуют содержание программ по физической подготовке, и пытаются их реализовывать для конфликтных условий, что неправомерно: по возрастным параметрам (нельзя раньше времени пускать в ситуативный конфликт) рано отсеиваются потенциальные спарринг-партнеры, и не с кем будет в дальнейшем приобретать ситуативный опыт; ломаются координационные структуры, являющиеся базисом для спортивной техники, подрывается психологическая уверенность в реальности и эффек-