КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ СПОРТСМЕНОВ ПРИ МИОФАСЦИАЛЬНОМ БОЛЕВОМ СИНДРОМЕ

• Автор: Миляев, Виталий Павлович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2013
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 117 с. : 41 ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
Глава 1. ОБЗОР НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1 Миофасциальный болевой синдром (МФБС)

1.2 Симптомы миофасциального болевого синдрома

1.3 Механизм возникновения миофасциального болевого синдрома

1.4 Механизм формирования миофасциальных триггерных точек при

мышечном сокращении

1.5 Факторы, активизирующие миофасциальные триггерные точки

1.6 Классификация мышечной и фасциальной боли

1.7 Степени мышечной боли при миофасциальном болевом синдроме
1.8 Миофасциальные триггерные точки - центральные и в местах прикрепления мышцы к костной основе
1.9 Анализ литературных источников отечественных и зарубежных авторов при физической реабилитации миофасциального болевого синдрома
1.10 Заключение по литературному обзору
Глава 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Основные задачи исследования
2.2 Методы исследования
2.2.1 Психолого-педагогические методы
2.2.2 Медико-биологические методы
2.2.3 Методы математической статистики
2.3 Организация исследования
2.4 Характеристика контингента
Глава 3. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКОЙ
РЕАБИЛИТАЦИИ СПОРТСМЕНОВ ПРИ МИОФАСЦИАЛЬНОМ
БОЛЕВОМ СИНДРОМЕ
3.1 Основные отличия программы физической реабилитации спортсменов при миофасциальном болевом синдроме КГ и ЭГ
3.2 Микроциклы программы физической реабилитации у спортсменов КГ и

3.2.11-й микроцикл программы физической реабилитации спортсменов ЭГ при миофасциальном болевом синдроме
3.2.1.1 Расчёт прилагаемого усилия Г’(кг) при работе на аппарате Hill «Anatomotor»
3.2.2 Il-й микроцикл программы физической реабилитации спортсменов ЭГ
при миофасциальном болевом синдроме
3.2.3 Ш-й микроцикл программы физической реабилитации спортсменов ЭГ
при миофасциальном болевом синдроме
3.3 Программа физической реабилитации спортсменов КГ при
миофасциальном болевом синдроме
3.3.1 1-й микроцикл программы физической реабилитации спортсменов КГ при миофасциальном болевом синдроме. Упражнения при 3 степени выраженности боли
3.3.2 Il-й микроцикл программы физической реабилитации спортсменов КГ при миофасциальном болевом синдроме. Упражнения при 2 степени выраженности боли
3.3.3 П1-й микроцикл программы физической реабилитации спортсменов КГ при миофасциальном болевом синдроме. Упражнения при 1 степени выраженности боли
Глава 4. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ, ПЕРВИЧНОЙ И ВТОРИЧНОЙ ПРОФИЛАКТИКИ МИОФАСЦИАЛЬНОГО БОЛЕВОГО СИНДРОМА У СПОРТСМЕНОВ
4.1 Педагогические аспекты и средства профилактики миофасциального
болевого синдрома у спортсменов и его рецидивов
4.2 Комплексы физических упражнений, корригирующие состояние нервно-мышечного аппарата
4.2.1 Физические упражнения для глубоких паравертебральных мышц позвоночника и тренировки вестибулярного аппарата, рекомендуемые для профилактики проявлений миофасциального болевого синдрома у спортсменов в разминке и занятиях по общей физической подготовке (ОФП) и специальной физической подготовке (СФП)
4.2.2 Физические упражнения для «растяжения» мышц позвоночника и брюшного пресса

4.2.3 Физические упражнения для укрепления мышц позвоночника и брюшного пресса (статические, динамические), рекомендованные для профилактики проявлений миофасциального болевого синдрома у спортсменов
Глава 5. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ АНАЛИЗ
5.1 Результаты наличия активных и латентных миофасциальных триггерных точек и миогелезов в мышцах спины и поясницы у спортсменов ЭГ и КГ при миофасциальном болевом синдроме
5.2.1 Результаты исследования индекса мышечного синдрома (ИМС)
5.2.2 Результаты исследования степени выраженности боли у спортсменов при миофасциальном болевом синдроме
5.3 Результаты электроактивности мышц спортсменов в грудном и поясничном отделе позвоночника при выполнении тестовых движений
5.4 Результаты исследования гибкости тела у спортсменов при
миофасциальном болевом синдроме
5.5 Результаты исследования электростимуляции «Сотрех» в ЭГ и КГ при миофасциальном болевом синдроме у спортсменов в условных единицах (энергия)
5.6 Результаты исследования сроков проведения элементов пассивной (аппаратной) и активной тренировки
5.7 Результаты тестирования визуально-аналоговой шкалы боли спортсменов
при миофасциальном болевом синдроме
5.8 Результаты тестирования по шкале депрессии у спортсменов
5.9 Результаты различного характера врачебно - педагогических наблюдений, использования средств восстановления и дополнительных микроциьслов физической реабилитации и использования корригирующих физических упражнений
5.10 Сводная таблица результатов тестирования спортсменов при МФБС
КОНТРОЛЬНЫЙ ПРИМЕР
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

действие [59, 98, 102, 145].
- Высокой эффективностью обладают импульсные токи; диадинамические, интерференционные и синусоидальные модулированные токи. Механизм обезболивающего действия токов складывается из непосредственного их влияния на нервные рецепторы и мышечные образования, в повышении лабильности и биоэлектрической активности нервных образований. Воздействие в физиологическом ритме серией низкочастотных импульсов приводит к угасанию болевой доминанты (Челноков В. А., 2005).
Чрескожная электрическая нейростимуляция (ЧЭНС) является патогенетически оправданным способом анальгетической электростимуляции периферических структур. ЧЭНС отличается от обычной электростимуляции тем, что достигается активация чувствительных нервов без раздражения двигательных структур (Ходарев С. В., 2001; Шмидт И. Р., 1992; Яковлев Н. А., 1996).
После электростимуляции весьма полезен восстановительный массаж по тонизирующей методике или, по необходимости, по дифференцированной методике, включающей как тонизирующее, так и седативное воздействие на различные области, а при использовании одновременно занятий лечебной гимнастики и процедур электростимуляции массаж выполняется между ними по единой седативной методике (Ерёмушкин М. А., 2010).
- Из новых методов в этом периоде заболевания также показана магнитотерапия. Магнитотерапия проводится от аппарата «Полюс - 1», МАГ - 30, МТ - 01 «Магнитер» (Савченко В. А.,2003; Скоромец А. А.,1993; Фергюсон Л. У., 2008).
- Для улучшения кровообращения, оказания обезболивающего действия назначается микроволновая терапия сантиметрового диапазона. Используются аппараты «Луч - 2», «Луч - 3», Луч - 58». Осуществляется воздействие на паравертебральную область и по ходу вовлеченных в процесс корешков [91, 102].
1.9.12 Тракционная терапия является одним из наидревнейших методов кинезиотерапии заболеваний позвоночника. Упоминания об этом можно найти ещё в работах Гиппократа (Меэгагоз Т. К, 2000). С развитием медицинских