Особенности рекреационных занятий с отягощениями со школьниками-инвалидами по зрению

• Автор: Мухина, Алла Владимировна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1999
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 166 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ Сар.
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1. Средства физического воспитания как один из компонентов реабилитации инвалидов по зрению
1.2. Характеристика средств и форм рекреационной трениров-

1.3. Медико-биологические аспекты занятий физическими упражнениями
1.4. Социально-психологические аспекты рекреационных занятий
1.5.Специфика занятий физическими упражнен со школьниками-
инвалидами по зрению
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Цель и задачи исследования
2.2. Метода исследования
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ РЕКРЕАЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ
с отягаирниями СО ШКШЬНИКАШ-ИНВАЛВДАМИ ПО ЗРЕНИЮ
3.1. Характеристика двигательной подготовленности, психического состояния и свойств личности школьников-инввалидов по зрению
3.2.Обоснование цели и задач тренировочного процесса
3.3.Определение эффективности средств и методов тренировки

ГЛАВА 4. РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА ПО ПРОВЕДЕНИЮ РЕКРЕАЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ СО ШЮЛЬНИКАМИ-ИНВАЛЦЦАМИ ПО ЗРЕНИЮ
4.1. Характеристика экспериментальной программы
4.2. Методические приемы организации и проведения занятий
4.3. Динамика регистрируемых показателей испытуемых
4.4. Результаты исследования взаимосвязи психологических свойств личности с уровнем здоровья и уровнем физической подго-
товленности
4.5. Обсуждение результатов исследования
ВЫВОДЫ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
В конце XX века возрастает процесс гуманизации различных сторон общественной жизни. Наибольшего внимании общества достойны наименее социально-зашцщенные слои общества, к которым относятся и инвалиды. Конкретная помощь общества инвалидам -это работа по рос реабилитации, конечной целью которой является социальная интеграция этой категории людей. Средства физической культуры успешно применяются для реабилитации инвалидов с различной депривацией. Систематические занятия физической культурой повышают адаптационные возможности инвалидов, расширяют их функциональные возможности, оздорааливают организм и гармонизируют психику.
Инвалиды по зрению, в силу своего дефекта , ограничены в передвижении и физической активности. Инвалиды по зрению с детства испытывают на себе все последствия гиподинамии и гипокинезии, следствием чего являются отставаие в физичесокм развитии, функциональном уровне и физической подготовленности. Естественная потребность в движении еще больше угнетается в школьном возрасте, так как учащиеся школ-интрнатов для слепых и слабовидящих детей имеют большие нервно-психические нагрузки и меньше свободного времени по сравнению со своими сверстниками из массовой школы. Малоподвижный образ жини ухудшает состояние здоровья, сказывается на психическом состоянии школьников-инвалидов по зрению, что еще больше усугубляет их сложное социальное положение. Необходимость полноценного физического развития и повышения уровня здоровья в данное время осознается в административных и педагогических кругах, связанных с реабилитационно-воспитательной работой с инвалидами по зрению, но они больше

нїов физической культурой (физические упражнения общеразвивающего и игрового характера) повышают физическую работоспособность до оптимального уровня ( 13-15 кхм/мин/кг у женщин и 15-17 кгм/мин/кг у мужчин), оптимизирует восстановительные процессы ЦНС, ССС, пповышает схрессоустойчивость к эмоциональньм факторам внешней среда.
Многолетняя практика и исследования показывают, что наилучших результатов в оздоровлении человека можно добиться при комплексном подходе, используя различные средства и метода физической культуры ( Орехов Д.И. и др., 1990)
Несмотря на то, что современный быт и производство все меньше требуют от человека проявления физических усилий, сила как физическое качество имеет существенное самостоятельное и вспомогательное значение для успешного выполнения не только спортивных, но и профессиональных задач во многих видах спортивной и трудовой деятельности. Немаловажен и прикладной опыт правильного подъема тяжестей, приобретаемых на занятиях по тяжелой атлетике и упражнениях с отягощениями (Ильинич В.И., 1995).
Остановимся на собственно силовых видах - тех видах спорта, в которых максимальная сила при спортивном движении меняется в зависимоти от величины преимущетвеной массы ( вес штанги и т.п.). К ним относятся: тяжелая атлетика, гиревой спорт, атлетическая гимнастика.
При занятиях тяжелой атлетикой совершенствуются в основном способности к проявлению максимальных по значению мышечных усилий групп мышц нижних конечностей, туловища и разгибателей рук. Техника выполнения основных упражнений, как и в скоростносиловых видах, включает в свою структуру моменты проявления ак-