Принципы формирования рациональных двигательных действий в спорте

• Автор: Томилов, Владимир Николаевич
• Шифр специальности: 01.02.08
• Научная степень: Докторская
• Год защиты: 2008
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 311 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I. ПРОБЛЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ
ДЕЙСТВИЙ В СПОРТЕ
1.1. РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ И ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ СПОРТИВНЫХ ДВИЖЕНИЙ
1.2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АППАРАТНЫХ СРЕДСТВ В ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ
1.3. ПРИНЦИПЫ СТАНОВЛЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
ГЛАВА II. БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ ЭФФЕКТИВНОСТИ СПОРТИВНЫХ ДВИЖЕНИЙ
2.1. ВРЕМЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕАКЦИИ КАК КРИТЕРИЙ СЛОЖНОСТИ ДВИЖЕНИЙ
2.1.1. ВРЕМЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕАКЦИИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ЭЛЕМЕНТАРНЫХ ДВИЖЕНИЙ
2.1.2. ВРЕМЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕАКЦИИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ СЛОЖНОКООРДИНИРОВАННЫХ ДВИЖЕНИЙ
2.1.3. АСИММЕТРИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ РЕАКЦИЙ
2.2. АСИММЕТРИЯ СТРУКТУР ДВИЖЕНИЙ В БИОМЕХАНИЧЕСКИХ ЦЕПЯХ
2.2.1. СТРУКТУРА ЭЛЕМЕНТАРНЫХ ДВИЖЕНИЙ
2.2.1.1. СТРУКТУРА ДВИЖЕНИЯ В ДВУХЗВЕННОЙ ЦЕПИ
2.2.1.2. СТРУКТУРА ДВИЖЕНИЯ В МНОГОЗВЕННОЙ ЦЕПИ..
2.2.2. СТРУКТУРА СЛОЖНОКООРДИНИРОВАННЫХ ДВИЖЕНИЙ
2.2.2.1. ДВИЖЕНИЕ ЗВЕНЬЕВ БИОМЕХАНИЧЕСКОЙ ЦЕПИ В ОДНОЙ ПЛОСКОСТИ
22.2.2. ИЗМЕНЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ ВО ВЗАИМНО
ПЕРПЕНДИКУЛЯРНЫХ ПЛОСКОСТЯХ

2.3. РИТМО-ТЕМІ ЮВАЯ ОБУСЛОВЛЕННОСТЬ УСТОЙЧИВОСТИ
СТРУКТУР ДВИЖЕНИЙ
2.3.1. ВЗАИМОСВЯЗЬ РИТМА И ТЕМПА В СТРУКТУРЕ ЦИКЛИЧЕСКИХ
ДВИЖЕНИЙ
2.3.2. ВЗАИМОСВЯЗЬ РИТМА И ТЕМПА В СТРУКТУРЕ
АЦИКЛИЧЕСКИХ ДВИЖЕНИЙ
2.4. МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ КРИТЕРИЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
ДВИЖЕНИЯ
2.5. ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ГЛАВЕ II
ГЛАВА III. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ
СТРУКТУРНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ В
СПОРТЕ
3.1. ОЦЕНКА УСТОЙЧИВОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ
3.1.1. УСТОЙЧИВОСТЬ ЦИКЛИЧЕСКИХ ДВИЖЕНИЙ
3.1.2. УСТОЙЧИВОСТЬ АЦИКЛИЧЕСКИХ ДВИЖЕНИЙ
3.2. УСТОЙЧИВОСТЬ ДВИЖЕНИЙ В УСЛОВИЯХ ПРОТИВОБОРСТВА

3.2.1. УСТОЙЧИВОСТЬ АТАКУЮЩИХ ДЕЙСТВИИ В ВОЛЕЙБОЛЕ
3.2.2. УСТОЙЧИВОСТЬ СЕРИИ УДАРОВ В БОКСЕ
3.3. ОЦЕНКА НАДЕЖНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ
3.3.1. КРИТЕРИИ НАДЕЖНОСТИ
3.3.2. НАДЕЖНОСТЬ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ
3.4. ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ГЛАВЕ III
ГЛАВА IV. ПРИНЦИПЫ ФОРМИРОВАНИЯ РАЗВИВАЮЩИХСЯ
СТРУКТУР ДВИЖЕНИЙ
4.1. СОСТАВ СИСТЕМЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
4.2. ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
В ВИДАХ СПОРТА
4.3. ПРИНЦИП НЕОБХОДИМОЙ АСИММЕТРИИ ДВИЖЕНИЙ
4.3.1 .ВЫБОР ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ В ПРЫЖКАХ В ВЫСОТУ.

4.3.2. ВЫБОР ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ В ЛЫЖНЫХ ГОНКАХ
4.3.3. ВЫБОР ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ
4.4. ПРИЕШИП НАДЕЖНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ . .
4.5. ПРИНЦИП ТЕХНИЗАЦИИ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
4.6. ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ГЛАВЕ IV
ГЛАВА V. РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
5.1. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗОНЫ ОПТИМАЛЬНОГО РИТМА В
ПОДГОТОВКЕ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ
5.2. ФОРМИРОВАНИЕ СТРУКТУР ДВИЖЕНИЙ С ЗАДАННЫМИ
СВОЙСТВАМИ В ПУЛЕВОЙ СТРЕЛЬБЕ
5.3. РАЗРАБОТКА ЭЛЕМЕНТОВ ИСКУССТВЕННОЙ УПРАВЛЯЮЩЕЙ
СРЕДЫ
5.3.1. ЗАДАЧА ПЛАНИРОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ
СРЕДСТВАМИ ТЕХНИЧЕСКИХ СИСТЕМ УПРАВЛЕНИЯ
5.3.2. МАТЕМАТИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ БИОМЕХАНИЧЕСКОЙ ЦЕПИ
РАЗГОНА СПОРТИВНЫХ СНАРЯДОВ
5.3.3. ОПТИМИЗАЦИЯ СТРУКТУРЫ ДВИЖЕНИЯ ПРИ ПОДЪЕМЕ
ШТАНГИ
5.4. ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ГЛАВЕ V
ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ И ВЫВОДЫ
ЛИТЕРАТУР А
ПРИЛОЖЕНИЕ I. Время двигательной реакции
ПРИЛОЖЕНИЕ II. Тензодинамограммы взаимодействия с опорой
ПРИЛОЖЕНИЕ III. Характеристики электромиограмм

Р.М.Найдиффер (1979) ссылается на Н.Миллера, использовавшего в 1950г. звуковые сигналы для регулирования напряжением мускулатуры и упоминает об экспериментах Д.Камини (1960) по исследованию возможности различать и контролировать два основных типа биоэлектрических волн мозга: альфа-волн и бета-волн. Этот контроль осуществляется через дополнительный сенсорный канал (световое или звуковое сопровождение) с помощью датчиков, накладываемых на мышцы. Слушая звуковой сигнал, уровень и тональность которого приводится в соответствие с напряжением мышц, испытуемый может учиться повышать или понижать напряжение мускулатуры.
Гониометрические датчики как часть автоматизированной системы срочной информации для коррекции техники движений спортсмена описаны у В.М.Башкина и А.И.Кузнецова (1991). Сигнал с датчика, расположенного на теле спортсмена, передается на персональный компьютер.
Совершенствованию средств и методов формирования спортивных движений на основе целенаправленного задания свойств предметов внешней среды, улучшения биомеханических и потребительских свойств спортивного инвентаря, оборудования и тренировочных приспособлений посвящены исследования Г.И.Попова (1992). Автор с биомеханических и педагогических позиций обосновал правомерность и эффективность применения нового класса тренировочных средств - упругих рекуператоров энергии (УРЭ), усиливающих рост волновой передачи энергии от звена к звену тела спортсмена. Автором разрабатывается теория волновых процессов при передаче энергии от звена к звену при выполнении спортивных упражнений. В частности отмечается, что энергонесущие гармоники движения прыгуна сосредоточены на частотах в 3 гц., а энергообеспечение опорного периода должно осуществляться на частотах 8-10 гц. Примером УРЭ может служить "искусственная мышца", устанавливаемая в беге параллельно икроножной мышце и работающая как двухсуставная мышца. УРЭ в тяжелой атлетике располагается на спине спортсмена, чтобы помогать разгибателям спины.