Гигиеническое обоснование индивидуализации подходов к развитию выносливости у мальчиков 12 - 14 лет как вариант здоровьеформирующей технологии

• Автор: Гуро, Ольга Александровна
• Шифр специальности: 14.00.07
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2005
• Место защиты: Волгоград
• Количество страниц: 150 с. : 18 ил.

1.1. Основные направления формирования здоровья подрас тающего поколения.

1.2. Формирование здоровья подрастающего поколения.

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.2. Организация исследования.

ГЛАВА III. ЗНАЧИМОСТЬ ГИГИЕНИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ В ФОРМИРОВАНИИ ЗДОРОВЬЯ ПОДРОСТКОВ.

3.1. Сравнительный анализ показателей физического развития подростков в различных регионах России за период годы.

3.2. Гигиеническая характеристика образа жизни подростков.

3.3. Объем двигательной активности

3.3. Значимость факторов Возраст и Занятия спортом на изменение показателей морфофункционального состояния подростков
ГЛАВА IV. ХАРАКТЕРИСТИКА МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ И ДВИГАТЕЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ РАЗЛИЧНЫХ КОНТИНГЕНТОВ ПОДРОСТКОВ
4.1. Характеристика показателей морфофункционального состояния различных контингентов подростков
4.2. Корреляционные дендрограммы показателей морфофункционального состояния различного контингента школьников. 2
4.3. Индивидуализация физической подготовленности подростков в двигательных заданиях школьной программы, преимущественно направленных на развитие выносливости
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
ЛИТЕРАТУРА


Дефицит микроэлементов витаминов, отдельных полинснасыщенных жирных кислот приводит к резкому снижению резистентности организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, нарушению систем антиоксидантной защиты, развитию иммунодефицитных состояний Баранов, Е. Н. Беляев, М. В. Фокин, . Сократился охват школьников горячим питанием. Рационы питания обеспечивают потребность детского организма в энергии и белках только на ,0 , в витаминах на ,0 , сокращается вес и объем отпускаемых блюд, прекращается витаминизация . Е, Дременкова, Ляпкало, I Рудкевич, И. Ю. Борисов, . Полноценное и рациональное питание обеспечивает правильный рост и развитие ребенка. Основной обмен подростка в 1,,0 раза выше взрослого. Энергетическая ценность суточного рациона детского организма выше суточного расхода энергии примерно на . В понятие режима питания входит строгое соблюдение времени приемов питания и интервалов между приемами пиши Г. Н. Сердкжовская, А. Г. Сухарева, В. Р. Кучма, , Л. А. Давыденкова, . В период обучения в образовательном учреждении дефицит двигательной активности приводит к ухудшению адаптации сердечнососудистой системы к физической нагрузке. Заболеваемость школьников в условиях гипокинезии в два раза выше, чем у сверстников с нормальным уровнем двигательной активности, что связано со снижением общей неспецифическои резистентности организма. По мнению Т. Н. Козырева, И. И. Лаптопа, Л. В. Ткаль, С. А. Онищенко, Л. М. Сухоруковой , гипокинезия является существенным фактором риска функциональной несостоятельности сердца у детей.