Индивидуализация тактики бега на коньках

• Автор: Червакова, Тамара Александровна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1996
• Место защиты: Малаховка
• Количество страниц: 128 с. : ил.

1.1. Современные теоретические и методические подходы к использованию тактики в циклических видах спорта

1.2. Биоэнергетические основы скоростного

бега на коньках

1.2.1, Биоэнергетические процессы при напряженной мышечной деятельности

1.2.2. Биоэнергетические факторы спортивной

работоспособности и критерии оптимизации тренировочного процесса

1.3. Моделирование тактики в спорте

1.4. Основные аспекты развития сенсорной чувствительности у спортсменов.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Глава П. ЗАДАЧИ. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ .

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования и их обоснование
2.3. Организация исследования
Глава Ш. АНАЛИЗ СОРЕБНОВАТЕЛЫЮЙ ДЕЯТЕШЮСТИ
КОНЬКОБЕЖЦЕВ, ОБОСНОВАНИЕ ОПТИМАЛЬНОЙ
МОДЕЛИ ДИНАМИКИ СКОРОСТИ БЕГА ПО ДИСТАНЦИИ .
3.1. Особенности расклада скорости бега на длинные дистанции сильнейших скороходов
мира анализ соревновательной деятельности, . .
3.2. Факторы, влияющие на успешность соревновательной деятельности
3.3. Количественные уровни модельных
характеристик.
3.4. Отличительные особенности расклада скорости бега конько6ежцевюниоров и мужчин.
Глава 1У. АПРОБИРОВАНИЕ МЕТОДИКИ ПЛАНИРОВАНИЯ
СКОРОСТИ БЕГА НА СТАЙЕРСКИХ ДЖТАНЦИЯХ
4.1. Анализ анкетных данных
4.2. Формирование рациональной тактической модели прохождения соревновательной
дистанции.
4.3. Формирование различительной чувствительности движений по переменной времени .
4.4. Результаты 1го обучающего эксперимента
4.5. Реализация тактической модели в тренировочной и соревновательной деятельности
4.6. Результаты 2го педагогического эксперимента . .
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
БИБЛИОГРАФИЯ


В лыжных гонках способность к удержанию критической скорости тесно коррелирует с уровнем спортивных достижений. Лыжные гонки проводятся на сильно пересеченной местности, это отражается на скорости лыжника и существенно усложняет контроль над соревнованиями. В подавляющем большинстве случаев регистрируется время прохождения 5 километровых отрезков дистанции, что дает возможность получить лишь самое общее представление о выбираемых спортсменами тактических вариантах. Общая тенденция, повидимому, состоит в том, что по сравнению с аутсайдерами победители соревнований демонстрируют не только более высокую среднюю скорость, но и значительно меныцую вариативность скорости , , , . Тактика велосипедистов многообразна и зависит от вида гонки 2. В спринте используется тактика победы независимо от показанного времени. В гите на м с места важно начать гонку максимально быстро и стараться удерживать скорость до финиша . В командной гонке на 0 км тактика определяется конкретными условиями соревнований. Основная тенденция здесь стремление к равномерному прохождению всей дистанции и т. Авторы М. Т.Лукиных, Ю. Н.А. Масальгин в работе О тактике прохождения дистанции м с места на треке говорят, что до настоящего времени не доказано, что какойлибо из тактических вариантов самый лучший для достижения высокого результата. Выбор оптимального тактического варианта раскладки сил на дистанции в принципе возможен, но он будет зависеть от уровня физических качеств, функциональной подготовленности и других причин , 2, 4, 4.