Оценка эффективности СКЭНАР - воздействия в тренировочном процессе высококвалифицированных дзюдоистов

• Автор: Лопатина, Анна Борисовна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2004
• Место защиты: Чайковский
• Количество страниц: 155 с. : ил.

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ОПТИМИЗАЦИЯ УПРАВЛЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКОЙ

1.1. Спортивная подготовленность как результат тренировочного процесса

1.2. Закономерность адаптации и эффективность управления спортивной тренировкой

1.3. Система восстановительных мероприятий в спортивной тренировке

ГЛАВА 2. СКЭНАРВОЗДЕЙСГВИЕ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ

2.1. Спортивная подготовленность дзюдоистов разных квалификаций в период учебнотреннровочных сборов

2.2. Применение СКЭНАРвоздейсгвия у высококватифицированных дзюдоистов

2.2.1. Характеристика обследованных спортсменов

2.2.2. План проведения учебнотренировочных сборов

2.2.3. Методы исследования

2.2.4. Методики СКЭНАРвоздейсгвия
2.2.5. Педагогический эксперимент и педагогическое наблюдение за дзюдоистами исследование техникотактического мастерства и специальной работоспособности
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ПРИМЕНЕНИЯ СКЭНАРВОЗДЕЙСТВИЯ В ХОДЕ ЭКСПЕРИМЕНТА
3.1. Динамикапоказателей сердечнососудистой и вегетативной нервной систем
3.2. Динамика показателей нервно мышечного аппарата
3.3. Динамика показателей опросника САН
3.4. Динамика показателей реактивности организма
3.5. Динамика биохимических исследований крови ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ПРИЛОЖЕНИЕ
Список использованных


Были проведены серии педагогических экспериментов и наблюдений, в которых приняли участие ведущие борща России и Пермской области дзюдо. Исследование проводилось на базе Пермской областной федерации дзюдо. На втором, оимтноэкспсрнмснтальном этане исследования проводились в условиях учебнотренировочных сборов при подготовке сборной команды России но дзюдо к ответственным соревнованиям. ВНИИФК и сотрудниками а1Ггидопинговой лаборатории Олимпийского комитета России. На третьем, заключительнооценочном этапе г. Экспериментально обосновано повышение подготовленности дзюдоистов высокой квалификации с помощью СКЭНАРвоздействия, обеспечивающее поддержание адаптации к физическим нагрузкам в ходе учебнотренировочного процесса. СКЭНАРвоздействия в рамках втягивающего и ударного микроциклов с целью адаптации организма спортсменов к физическим нагрузкам. Теоретическая значимость заключается в дополнении теории адаптации высококвалифицированных борцов к физическим нагрузкам большого объема и высокой интенсивности в микро, мезо и макроциклах подготовки. Практическая значимость работы. Результаты проведенного исследования позволили разработать и научно обосновать методику восстановления организма дзюдоистов высокой квазификации, в рамках втягивающего и ударного микроциклов, применение которой позволяет реализовать большой объем тренировочной работы в ограниченном временном интервале. Это обеспечивает снижение степени риска перетренировки и повышает подготовленность к ответственным соревнованиям. Результаты работы внедрены в практику подготовки членов сборной команды России по дзюдо к Олимпийским играм года, что подтверждается актами внедрения. Необходимость проведения восстановительных мероприятий в течение втягивающего и ударного микроциклов учебнотренировочных сборов. Эффективность применения СКЭНЛРвоздействия с цслыо адаптации борцов к физ1гческнм нагрузкам большого объема и высокой интенсивности и повышения подготовленности спортсменов. Поддержание долговременного этапа адаптации с помощью СКЭНЛРвоздействия. Апробация результатов исследования. Основные результаты работы докладывались на семинарах тренеров, а также представлены на Всероссийской научно практической конференции Перспективные технологии и . Чайковский, на Всероссийской научно методической конференции Физкультурное образование новые идеи, технологии и перспективы Чайковский, мая на X Международной научно практической конференции СКЭПАРтсрапия, СКЭНЛРэкспсртиза Болгария, . Структура диссертации. Диссертация изложена на 5 страницах машинописи, состоит из введения, обзора литературы, методической части, обсуждения результатов, выводов, практических рекомендаций. Материалы диссертации иллюстрированы таблицами, 5 рисунками. Список литературы включает 8 отечественных и зарубежных работ. Для того чтобы спортивная тренировка была управляемой, необходимо иметь всссторошшс и глубокие знания о сущности тренировочного процесса Принимая но внимание определение спортивной тренировки как процесса направленной адаптации приспособления организма к воздействиям физических нагрузок, где физические ишрузки, используемые в процессе тренировки, выполняют роль основного стимула раздражителя, возбуждающие адаптационные изменения в организме , необходимо рассматривать тренировочный процесс с позиции категории управления. Под управлением понимается процесс организации такого целенаправленного воздействия на объект, в результате которого объект переходит в требуемое целевое состояние. Любая система управления складывается из обьскта управления и управляющего устройства, а закономерности процессов управления определяются свойствами объекта управления как динамической системы н особенностями обратных связей. В данном случае объектами управления являются система тренировочных нагрузок и система состояний тренировочных эффектов. Система тренировочных нагрузок представлена следующими элементами тренировочными средствами, которые подразделяются на две большие группы специализированные и неспециализированные тренировочными методами, которые подразделяются также па две большие группы методы непрерывного упражнения, прерывного упражнения 8, 9.