Сопряженное развитие физических способностей на этапе углубленной подготовки в художественной гимнастике

• Автор: Цепелевич, Ирина Валерьевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2007
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 164 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ ПО ЛИТЕРАТУРНЫМ ДАННЫМ.

1.1. Общая характеристика физической подготовки в художественной гимнастике.

1.1.1. Понятие о физических способностях

1.2. Содержание специальной физической подготовки на этапе углубленной подготовки

1.3. Гибкость и ее высокая значимость в современной художественной гимнастике.

1.3.1. Анализ некоторых соревновательных элементов и тестов, определяющих уровень развития гибкости.

1.4. Координационные способности и их место в физической подготовке гимнасток.

1.4.1. Равновесие и вестибулярная устойчивость и их значимость в специальной физической подготовке гимнасток.

1.5. Скоростные способности и их место в специальной физической подготовке.

1.5.1. Прыгучесть, факторы ес развития и пути повышения.
1.6. Сила, ее разновидности и значимость в специальной физической подготовке гимнасток.
1.7. Выносливость и ее место в физической подготовке гимнасток
1.8. Эффективность метода сопряженного воздействия в процессе совершенствования физической подготовленности в художественной гимнастике.
ГИПОТЕЗА ИССЛ ЕДОВ АИЯ
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2Л. Методы исследования
2ЛЛ. Теоретический анализ и обобщение научнометодической литературы, программных материалов и правил соревнований.
2.1.2. Опрос специалистов в виде анкетирования.
2Л .3. Педагогические наблюдения.
2.1 Тестирование
2.1.5. Анализ видеоматериалов.
2 Л .6. Экспертная оценка
2.1.7. Педагогический эксперимент
2.2. Организация исследования
. ГЛАВА 3. АНАЛИЗ ВЗАИМОСВЯЗИ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ГИМНАСТОК С СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ
3.1. Динамика технической трудности соревновательных программ по художественной гимнастике
3.2. Различия технической ценности соревновательных программ у гимнасток разной квалификации по результатам видеонаблюдений
3.3. Анализ состояния вопроса о системе специальной физической подготовки в художественной гимнастике по результатам анкетирования .
3.4. Соотношение средств СФП в учебнотренировочных занятиях, используемых на этапе углубленной подготовки по результатам педагогических наблюдений
3.5. Уровень развития физических способностей перспективных гимнасток и гимнасток среднего уровня на этапе углубленной подготовки.
3.6. Результаты экспертной оценки соревновательных элементов различных структурных групп упражнения без предмета, выполняемых гимнастками на этапе углубленной подготовки
3.6.1. Взаимосвязь физических способностей и качества техники элементов различных структурных групп упражнения без предмета у гимнасток, выступающих по программе мастеров спорта
ГЛАВА 4. ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ СОПРЯЖЕННОГО РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ НА ЭТАПЕ УГЛУБЛЕННОЙ ПОДГОТОВКИ
4.1. Теоретическое обоснование эффективности использования упражнений сопряженного воздействия в процессе СФП
4.2. Закономерности взаимосвязи физических способностей и двигательных навыков в художественной гимнастике
4.3. Характеристика экспериментальной программы.
4.4. Результаты экспериментальной проверки эффективности методики сопряженного развития физических способностей на этапе углубленной подготовки
4.4.1. Анализ изменений показателей уровня развития физических способностей в период проведения эксперимента в контрольной и экспериментальной группе.
4.4.2. Анализ результатов экспертной оценки соревновательных элементов различной технической сложности, выполняемых гимнастками до и после эксперимента
4.4.3. Анализ соревновательных результатов гимнасток контрольной и экспериментальной групп в период проведения эксперимента .
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Полищук, подтверждают, что ни одна физическая способность в художественной гимнастике не проявляются обособленно, в чистом виде. Способности постоянно вступают во взаимосвязь друг с другом и проявляются в различных формах. В литературных источниках, по исследованию Е. Б. Соловьевой , выделяют до форм проявления физических способностей. В процессе специализированной тренировки для достижения высоких спортивных результатов отмечается необходимость совершенствовать физические способности во взаимосвязи, осуществлять комплексную оценку уровня физической подготовленности гимнасток. Исследования Е. Б. Соловьевой , И. Ванкова, М. Валковой , Ж. А. Белокопытовой , Ж. Е. Фирилевой , , Л. И. Мамедовой , Л. М. Захаровой , Т. С. Лисицкой, С. А. Кувшинниковой , И. А. Павловой , И. Степановой , В. Е. Гороховой , , проведенные в данном направлении, доказывают, что именно физический компонент обеспечивает качественное, уверенное выполнение технически сложных элементов в соревновательной комбинации на высоком уровне исполнительского мастерства. Ряд авторов Е. Б. Соловьева, , И. Банков, М. Ванкова, С. А. Кувшинникова, в своих исследованиях пытались выявить основные физические способности в художественной гимнастике и ранжировать их в порядке значимости при подготовке высококвалифицированных гимнасток. Степень значимости может меняться в связи со смещением акцентов на ту или иную составляющую исполнительского мастерства. С.А. Кувшинникова в своей работе сравнила значимость физических способностей у разных авторов таблица 1. По Е. Б. Соловьевой По И. Ванкову По С. Другие авторы Л. А. Карпенко, , И. Таким образом, не смотря на существующие мнения теоретиков о значимости отдельных физических способностей и структуре физической подготовки в художественной гимнастике, современные правила соревнований предъявляют повышенные требования к уровню развития физических способностей именно в совокупности и взаимосвязи, что позволит более качественно исполнять технически сложные соревновательные элементы. Л.А. Этап углубленной подготовки предполагает тренировку лишь перспективных, одаренных гимнасток, обладающих базовым уровнем развития физических способностей. Этот этап характеризуется значительным повышением интенсивности и объема тренировочной работы, увеличением удельного веса СФП, до и выше от общего объема физической подготовки, выполнением гимнастками новых сверхсложных элементов, высокой техникой владения предметами. Вся специальная физическая подготовка должна быть тесным образом связана с технической подготовкой гимнасток. Работы в области физиологии Л. П. Воскресенской, И. П. Бойченко, Г. П. Пауперовой , Ю. И. Смирнова и Е. Б. Соловьевой , Т. С. Лисицкой , Н. И. Царьковой , К. А. Батурина и Л. А. Юсуповой доказывают тот факт, что на этап углубленной подготовки должны переходить гимнастки, характеризующиеся не только высоким уровнем физической подготовленности, но и высокими показателями функциональной подготовленности устойчивым вестибулярным аппаратом и вниманием, высоким уровнем подвижности и уравновешенности нервных процессов, тонкой диффе . В последнее время многие тренеры находятся в поиске оптимальных средств, форм и методов улучшения и совершенствования процесса СФП. Систематизируются упражнения, предложенные в свое время Е. В. Бирюк , Е. Б. Сольвьевой , Р. И. Тарнопольской , Ж. С.Н. Станевко , Т. С. Лисицкой , С. А. Кувшинниковой Л. Кечеджневой и др. На основе научных исследований разработаны комплексы М. А. Говоровой, Плешкань, Стебневой. Эти комплексы достаточно эффективны, повышают интенсивность и объем тренировочных нагрузок. В комплексах присутствуют упражнения, оказывающие воздействие как на развитие физических способностей так и на техническую сторону выполнения упражнений. Их удельный вес в общем объеме составляет 8 . В.Б. Коренберг , А. И. Федоров отмечают важную особенность методики развития физических способностей, которая предусматривает создание функциональной избыточности, обеспечивающей высокий уровень надежности двигательной деятельности гимнастки. Ю.К.