Содержание рекреационных занятий атлетизмом со студентами вузов

• Автор: Виноградов, Игорь Геннадьевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2008
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 192 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКОМЕТОДИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ

ИССЛЕДОВАНИЯ СОДЕРЖАНИЯ РЕКРЕАЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ АТЛЕТИЗМОМ

1.1. Здоровье в системе ценностных ориентаций студенческой 8 молоджи

1.2. Проблемы физического воспитания в вузах

1.3. Причины возникновения заболеваний у студентов

1.4. Современные оздоровительные технологии

1.5. Атлетизм как средство физического воспитания в вузах

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ

ГЛАВА 3. СОДЕРЖАНИЕ СИЛОВЫХ НАГРУЗОК

РЕКРЕАЦИОННОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ
3.1. Характеристика нагрузок собственносиловой направленности
3.1.1. Динамика рекреационных нагрузок в занятии
ЗЛ.2. Динамика рекреационных нагрузок в недельном цикле
3.2. Характеристика нагрузок абсолютной силовой
направленности
3.2.1. Нормирование рекреационных нагрузок в занятии
3.2.2. Нормирование нагрузок в недельном цикле
3.2.3. Нормирование нагрузок в месячном цикле
3.3. Характеристика и содержание нагрузок, направленных на развитие силовой выносливости
3.3.1. Содержание занятий
3.3.2. Содержание нагрузок в недельном цикле
ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ
ВОЗДЕЙСТВИЯ РЕКРЕАЦИОННОЙ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ
4.1. Влияние силовых нагрузок различной направленности на свойства кратковременной памяти у студентов
4.2. Антидепрессионное воздействие силовых нагрузок
4.3. Динамика субъективных показателей занимающихся 8 под воздействием рекреационной силовой тренировки
4.4. Динамика показателей силовой выносливости
4.5. Изменение уровня кратковременной памяти под влиянием 8 силовых нагрузок рекреационной направленности
4.6. Влияние силовых нагрузок рекреационного харак тера 6 на субъективные ощущения
4.7. Изменение показателей здорового образа жизни 3 и успеваемости первокурсников
ВЫВОДЫ
IФАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ


Наиболее значимыми компонентами здорового образа жизни являются: физическая активность, психологическая культура, отказ от вредных привычек, гигиена и закаливание. Установлено, что учащиеся различных заведений имеют неодинаковый уровень знаний о влиянии на здоровье занятий различными видами физических упражнений. Уровень этих занятий зависит от региона проживания, традиций учебных заведений и уровня образования. Самый высокий - среди представителей физкультурных вузов. Т.Н. Бахтина () констатирует, что уровень сформированности физической культуры студентов остается невысоким. Так, например, в году в основную группу было зачислено % студентов, в подготовительную — %, в специальную - %, количество освобожденных учащихся составило 3%. В году в основную группу было зачислено % студентов, в подготовительную - %, в специальную - %, число полностью освобожденных от практических занятий студентов составило %. При анализе ответов студентов на вопрос: занимались ли они спортом до поступления в академию, выявлено, что в году увеличилось количество мужчин и женщин, ранее занимавшиеся каким либо видом спорта. По сравнению с годом разница составила у мужчин %, у женщин - %. Однако в году наблюдалось резкое снижение числа ранее занимавшихся спортом первокурсников: у мужчин до %, у женщин - до %. По мнению А. Г. Макарова, A. B. Гурвича, М. И. Балтрунаса () одной из ведущих причин того, что физическая культура не находит массового применения в образе (стиле) жизни учащейся молодежи, является то, что она ассоциируется в большинстве своем от практических действий, то есть физических упражнений к психике, а не наоборот. По мнению профессора В. Один из ведущих валеологов Российской Федерации профессор Д. Н. Да-виденко () констатирует, что в подавляющем большинстве высших учебных заведениях Государственный Образовательный Стандарт по физической культуре не выполняется. Исследования показывают, что в процессе обучения студентов в вузе положительной динамики уровня физической подготовленности, потенциала соматического здоровья и уровня сформированное^ мотивационно - ценностной составляющей физической культуры у студентов не наблюдается, что наглядно показывает уровень эффективности образовательного процесса. Следует также отметить что студенты не получают знаний теоретических основ физической культуры через курс лекций. Один из ведущих учёных в области специального профессионального образования профессор В. Ф. Костюченко () в качестве одной из узловых проблем выделяет разработку методов индивидуализации педагогического процесса. Реализация индивидуального подхода предполагает методическую разработку трех основополагающих структур в системном блоке управления, а именно: обоснование количественно выраженного уровня подготовленности, которым должен обладать обучаемый к определенному времени; получение количественно выраженной оценки уровня подготовленности в начале и по ходу педагогического процесса; наличие корректирующих воздействий на уровень подготовленности объекта (субъекта) педагогического процесса. Специальное профессиональное образование является базой и конечной целью общего высшего профессионального образования. По мнению автора, вузовское образование является важным этапом целенаправленного формирования личности, профессиональной ориентации выпускников, воспитания у них потребности и способности к продолжению образования, сообразуясь с конкретными условиями производственной деятельности. Большими потенциальными возможностями в повышении учебной активности и формировании мотивации к систематической образовательной деятельности обладает организация педагогического контроля. По мнению И. С. Краснова () Программа оздоровления России должна иметь соответствующий подраздел касающиеся высшей школы. Положение о персональной ответственности высших должностных лиц высшей школы (на федеральном, региональном уровне, на уровне университетов, академии и институтов) за состояние здоровья студентов, за безукосни-тельное выполнение студентами норм и правил ЗОЖ, за значительное улучшение финансирования материально - спортивной базы, оплаты всех вузовских работников.