Методика тренировки юных дзюдоистов на основе моделирования двигательной деятельности в вероятностных условиях

• Автор: Дебердеев, Мурат Петрович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2006
• Место защиты: Таганрог
• Количество страниц: 143 с.

Глава 1. Современные научные представления об особенностях поведения человека в вероятностных условиях
1.1. Адаптация организма человека к различным условиям двигательной деятельности
1.1.1. Адаптация двигательной функции к физическим нагрузкам
1.1.2. Адаптация сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам
1.1.3. Адаптация системы дыхания у детей и подростков
1.2. Эмоциональное напряжение в двигательной деятельности как фактор изменения физиологических показателей человека
1.3. Особенности адаптации организма детей и подростков к двигательной деятельности
1.4. Адаптация юных дзюдоистов к двигательной деятельности в вероятностных ситуациях в процессе учебно-тренировочных занятий
Глава 2. Организация и методы исследования
2.1. Организация исследования
2.2. Отбор материала для исследования
2.3. Методы исследования
2.4. Методика моделирования вероятностных ситуаций
Глава 3. Особенности адаптации организма школьников и юных спортсменов к двигательной деятельности в различных условиях

3.1. Возрастная динамика адаптации организма школьников к двигательной деятельности в обычных и вероятностных условиях
3.1.1. Адаптация сердечно-сосудистой системы школьников в процессе выполнения упражнений в разных условиях
3.1.2. Адаптация дыхательной системы школьников в процессе
выполнения упражнений в разных условиях
3.1.3 Адаптация двигательной сферы школьников в процессе выполнения упражнений в разных условиях
3.2. Состояние сердечно-сосудистой, дыхательной систем и психомоторные способности подростков 15-16 лет, занимающихся борьбой дзюдо
3.2.1. Изменения параметров сердечно-сосудистой и дыхательной систем при двигательной деятельности в разных условиях
3.2.2. Изменения в двигательной сфере при выполнении упражнений в разных условиях
3.3 Особенности тренировки юных дзюдоистов в вероятностных условиях
3.3.1. План-схема, периоды и этапы подготовки дзюдоистов в экспериментальной группе 3-го года обучения
3.4. Влияние тренировки в вероятностных условиях на динамику функционального и физического состояния юных дзюдоистов
3.4.1. Изменения параметров функционирования сердечнососудистой и дыхательной систем
3.4.2. Изменения параметров двигательной сферы

Выводы
Практические рекомендации
Литература
Приложения

При решении проблемы увеличения силы у единоборцев разного возраста использование больших отягощений в тренировочном процессе может отрицательно сказываться на мышечной координации и спортивном результате (М. 3. Залесский, 1983). Рациональное построение тренировочных нагрузок не только увеличивает максимальную силу в 2-3 раза, но и адаптационные возможности организма. С ростом спортивного мастерства на фоне возрастания способности к взрывной силе, значения абсолютной силы уменьшаются.
Способность к вестибулярной устойчивости имеет большое значение в становлении мастерства единоборца. Спортивная тренировка борцов дзюдо предъявляет повышенные требования к вестибулярному аппарату, недостаточная устойчивость которого существенно влияет на результативность и совершенствование деятельности в экстремальных ситуациях, начиная с самого раннего возраста.
С. А. Бакулин с соавторами (1986) отмечает, что низкая устойчивость вестибулярных механизмов ведет к дискоординации и снижает качество выполнения специальных технических приемов. Рост тренированности и устойчивости в борьбе способствует адаптации вестибулярной системы к специфическим нагрузкам. У подготовленных борцов особенно ярко проявляется устойчивость вестибулярного аппарата к многочисленным, неожиданным изменениям скорости, направления и плоскости движения.
Фактором, усиливающим эффект адаптации вестибулярного аппарата, являются специальные подготовительные упражнения, способствующие дестабилизировать позу борца (А. И. Ретюнских, 1992, 1998). Применение таких специальных упражнений сопровождается образованием новых приспособительных реакций, противодействующих падению, способствуют формированию пластической адаптации к непривычным гравитационным стимулам.
В настоящее время оценка уровня тренированности и адаптации спортсменов является чрезвычайно важной и недостаточно изученной