Индивидуализация физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов дополнительного образования

• Автор: Калина, Ирина Геннадьевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2008
• Место защиты: Набережные Челны
• Количество страниц: 198 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ И ПРОБЛЕМАТИКА
ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1. Проблема здоровья в современном обществе
1.2. Социально обусловленные предпосылки организации физкультурно-
оздоровительной деятельности педагогов дополнительного образования
1.3. Сущность, диагностика и целенаправленная стимуляция здоровья
1.4. Двигательная активность — основа оздоровительных технологий
1.5. Индивидуально-ориентированный подход в физкультурно-оздоровительной практике
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
2.1.1. Анализ научно-методической литературы
2.1.2. Методы опроса
2.1.3. Медико-биологические методы исследования
2.1.4. Педагогическое наблюдение и тестирование
2.1.5. Методы количественной оценки уровня физического здоровья
2.1.6. Педагогический эксперимент
2.1.7. Методы математической статистики
2.2. Организация исследования
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
3.1. Особенности деятельности педагогов в системе дополнительного
образования
3.2. Анализ заболеваемости педагогов дополнительного образования
3.3. Оценка состояния здоровья педагогов дополнительного образования
3.3.1. Оценка уровня физического здоровья педагогов дополнительного
образования по резервам биоэнергетики

3.3.2. Диагностика уровня здоровья педагогов дополнительного образования по адаптационному потенциалу системы кровообращения
3.3.3. Оценка биологического возраста педагогов дополнительного образования
3.4. Двигательная активность и личная физическая культура педагогов дополнительного образования
3.4.1. Уровень компетентности педагогов дополнительного образования в вопросах сохранения и укрепления здоровья и их отношение к собственному здоровью
3.4.2. Оценка повседневной двигательной активности педагогов дополнительного образования
3.4.3. Физическая культура в повседневной жизни педагогов дополнительного образования
3.5. Организационно-методические условия реализации физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов дополнительного образования
3.6. Индивидуализация физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов дополнительного образования
3.7. Обоснование эффективности применения индивидуальных физ- 108 культурно-оздоровительных программ на занятиях с педагогами дополнительного образования
ГЛАВА 4. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Здоровье педагогов является основой эффективной работы и резервом развития трудового потенциала современной образовательной отрасли. Необходимость его укрепления, прежде всего, обусловлена тем, что в результате воздействия социальных, экологических и профессиональных факторов у большей части представителей педагогической профессии отмечаются крайне низкие показатели здоровья (С.С. Кручи-нина, 1977; Т.И. Кульпина, 1997; В.Ф. Лапута, 1997; С.Г. Ахмерова, 2001;
H.A. Литвинова, 2003; Р.К. Бикмухаметов, 2004; В.Т. Лободин, 2005;
Н.К. Смирнов, 2005; A.B. Воронков, 2007).
По мнению ряда авторов (A.A. Найн, 1998; В.И. Ковалько, 2004; Л. Шевлева, 2004; Л.М. Митина, 2005; В.Э. Чудновский, 2005; С.Н. Гашкова, 2006), проблему здоровья педагогов следует рассматривать в контексте общей концепции охраны здоровья нации, так как именно от педагогов в значительной степени зависит здоровье подрастающего поколения.
Тенденция к снижению уровня здоровья детей и молодежи, особенно проявившаяся в последнее время, ставит перед каждым педагогом задачу быть не только учителем-предметником и воспитателем, но и учителем здоровья (В.П. Петленко, 1996; В.З. Коган, 1997; Л.Г. Татарникова, 1997;
B.И. Дубровский, 1999; H.H. Куинджи, 2000; В.А. Вишневский, 2002; Г.И. Палеев, 2002; Э.Н. Вайнер, 2003). Данная роль не ограничивается реализацией здоровьесберегающих образовательных технологий и воспитательнопрофилактической деятельностью. На педагогов ложится ответственность за обучение детей жизненно необходимым навыкам самооздоровления и приемам разумного выстраивания образа жизни. Но для того, чтобы быть наставником здоровья, необходимо и самому являться образцом здорового образа жизни и адекватного отношения к собственному здоровью. Пока же и педагоги, в силу собственного профессионального нездоровья, в некоторой степени являются виновниками нездоровья учащихся (М.Я. Виленский, 1987;
C.В. Попов, 1998; Г.К. Зайцев, 2001; В.И. Ковалько, 2004; Н.К. Смирнов, 2003).

интенсивности обменных процессов в тканях и клетках.
Определение МПК, может производиться с помощью различных тестирующих процедур с физической нагрузкой «до отказа» - прямое определение МПК, а также с помощью косвенных расчетов, которые основываются на данных, полученных в процессе выполнения испытуемым непредельных физических нагрузок (В.Л. Карпман, 1974; К. Купер, 1987).
Второй путь лежит через создание формализованной (в баллах) экспресс оценки уровня здоровья индивида по простейшим клиникофизиологическим показателям, имеющим достаточно выраженные корреляционные связи с уровнем аэробного энергопотенциала индивида.
Как известно, при росте этого потенциала, с одной стороны, снижается уровень функционирования в покое и после дозированных нагрузок (принцип «экономизации функций»), с другой стороны — происходит расширение резервов функций. В качестве первых могут быть использованы «двойное произведение» (Ч С С * АД с)/10 0 в покое, время восстановления частоты пульса после 20 приседаний за 30 сек. и т.п.; среди вторых — удельные (на 1 кг. массы тела) показатели ЖЕЛ, динамометрии, результаты пробы с задержкой дыхания и т.п. При этом каждый показатель оценивается в баллах.
Накопленный опыт применения данной методики тестирования позволил авторам ввести понятие «безопасный уровень соматического здоровья индивида». Он характеризуется максимальным потреблением кислорода на уровне 42 мл/мин/кг у мужчин и 35 мл/мин/кг у женщин, или показателями максимальной рабочей производительности на велоэргометре на уровне 2,8 и
2,0 Вт/кг/мин соответственно, или преодолением беговой дистанции 3 км у мужчин менее чем за 14 мин., а у женщин 2 км за 11 мин.ЗО сек., или суммой баллов не менее 14 по шкале Г.Л. Апанасенко (1988).
В диагностике здоровья часто используются оценки физического состояния на базе корреляционных взаимосвязей между антропометрическими данными. Например, жизненное значение соотношения массы тела и роста, выраженное индексом массы тела (ИМТ = масса тела/рост2) достаточно