Технология физического воспитания студентов гуманитарного вуза на основе учета факторов природной эргогенической среды

• Автор: Осадчий, Александр Иванович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2014
• Место защиты: Волгоград
• Количество страниц: 159 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. ПРОБЛЕМА ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ
ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ (АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР)
1.1. Физическое воспитание в высшей школе
1.2. Современные концепции и пути модернизации процесса
физического воспитания студенческой молодежи
1.3. Инновационные средства, методы и технологии повышения
оздоровительной направленности физического воспитания в высшем учебном заведении
1.4. Рациональная регуляция внешнего дыхания как механизм
использования факторов природной эргогенической среды
1.5. Резюме по первой главе
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования
Глава 3. ОБОСНОВАНИЕ ТЕХНОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОГО
ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ ГУМАНИТАРНОГО ВУЗА НА ОСНОВЕ УЧЕТА ФАКТОРОВ ПРИРОДНОЙ ЭРГОГЕНИЧЕСКОЙ СРЕДЫ
3.1. Методические подходы и формы использования факторов
природной эргогенической среды в процессе занятий студентов физической культурой
3.2. Особенности изменения показателей функциональной и физической подготовленности студентов в процессе обучения
в гуманитарном вузе
3.3. Технология и примерные программы использования факто-
ров природной эргогенической среды в процессе физического воспитания студентов гуманитарного вуза
3.4. Характеристика показателей функциональной и физической
подготовленности при прохождении маршрутов различной протяженности
3.4.1. Прохождение пешеходного маршрута протяженностью
2500 метров
3.4.2. Прохождение трассы терренкура протяженностью 11 км

3.5. Дифференциация маршрутов пешеходных походов и трасс терренкура в зависимости от параметров внешней нагрузки
3.6. Резюме по третьей главе
Глава 4. ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ТЕХНОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ ГУМАНИТАРНОГО ВУЗА НА ОСНОВЕ УЧЕТА ФАКТОРОВ ПРИРОДНОЙ ЭРГОГЕНИЧЕСКОЙ СРЕДЫ
4.1. Структура и содержание технологии дифференциации пешеходных походов и трасс терренкура в процессе физического воспитания студентов гуманитарного вуза на основе учета факторов природной эргогенической среды
4.2. Динамика изменения уровней физической и функциональной подготовленности студентов гуманитарных вузов в процессе реализации технологии комбинирования пешеходных походов и трасс терренкура
4.2.1. Проектирование программы комбинирования пешеходных походов и трасс терренкура в условиях педагогического эксперимента
4.2.2. Оценка динамики показателей уровня физической подготовленности студентов гуманитарного вуза по итогам педагогического эксперимента
4.2.3. Оценка динамики показателей функциональной подготовленности студентов гуманитарного вуза по итогам педагогического эксперимента
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Образовательный процесс в учебных заведениях в современных условиях связан с непрерывно увеличивающимся информационным потоком, со значительными психофизическими нагрузками. Это предъявляет высокие требования к состоянию здоровья и физической подготовленности студентов, которые являются важнейшим условием обеспечения всестороннего и гармоничного развития студенческой молодежи (В.Б. Мандриков, 1998, 2000; Г.А. Булатова, 2000; В.Б. Мандриков, 2001; М.П. Мицулина, 2003).
В этом плане регулярные занятия физическими упражнениями после интенсивной умственной работы являются для студентов одним из наиболее эффективных средств переключения нервной деятельности, создания предпосылок для повышения их работоспособности и укрепления здоровья (Г.К. Карповский, 1987).
Вместе с тем, вследствие определенного кризиса физкультурного вузовского образования, наступившего в период социально-экономических преобразований в нашей стране, весьма актуализируется необходимость разработки новых, высокоэффективных методов и технологий, новых форм организации учебного процесса физического воспитания студентов высших учебных заведений (А.Г. Волков, 1977; Э.М. Снастин, 1982; В.Б. Мандриков, 2000; JI.B. Салазникова, 2000; В.Е. Апарин, 2002; С.С. Садовая, 2004; А.Ф. Щёкин, 2006). Кроме этого, специалистами отмечается, что за последнее десятилетие двигательная активность студентов по-прежнему остается на уровне, далеком от минимальной гигиенической нормы, на фоне отмечаемой устойчивой тенденции снижения уровня здоровья молодежи (O.A. Богданов, 2006; О.В. Булгакова, 2007; С.Е. Воложанин, 2007; И.Г. Виноградов, 2008; O.A. Козлова, 2008).
В рамках решения данной проблемы ряд авторов выделяет следующие ключевые вопросы, требующие своего разрешения:
- разработка новых методов, технологий и интеграция их в процессе физического воспитания;

«аэроионизация» - часто используется альпинистами. Достаточно устроить стоянку у небольшого горного водопада или горной реки (здесь всегда отмечается высокая аэроионизация), как на следующий день на маршруте у всей группы наблюдается повышенная работоспособность. Это объясняется тем, что электрически заряженные молекулы воздуха ингаляционно поступают в организм, затем через альвеолярную стенку в артериальную кровь и далее разносятся током крови ко всем органам и тканям. Электрический потенциал активизирует обменные процессы и кровообращение, положительно воздействует на функциональную активность различных органов и систем.
В настоящее время все шире используется сравнительно длительное пребывание в необычных условиях среды, в целях стимулирования роста работоспособности. Одним из основных результатов целесообразного использования естественных факторов среды в процессе физического воспитания является закаливание человека.
Л.П. Матвеев считал, что, сочетая физические упражнения с оздоровительными силами природы, можно повысить общую устойчивость организма к ряду неблагоприятных воздействий, с которыми приходится сталкиваться человеку, такими как вибрация, укачивание, перегрузки при ускорениях и другие. Хотя естественные факторы среды не являются главными специфическими средствами физического воспитания, их соответствующее содействующее значение, по мнению Л.П. Матвеева (1977), трудно переоценить.
В процессе анализа литературы мы установили, что в очередности сочетания физической нагрузки с природными факторами, в настоящее время нет однозначного методического подхода. Раскрытие данного вопроса показало, что исследования проводились только со специальными закаливающими процедурами, а вопрос природного фактора как сопутствующего при выполнении физической нагрузки почти не рассматривался.
Исходя из этого, считаем очень важным создание в высших образовательных учреждениях условий для проведения занятий на воздухе.