Влияние упражнений по развитию локально-региональной выносливости мышц на функциональное состояние кардиореспираторной системы у лыжников-гонщиков 13 - 15 лет

• Автор: Куприянов, Александр Владимирович
• Шифр специальности: 03.03.01
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2015
• Место защиты: Челябинск
• Количество страниц: 127 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ АДАПТАЦИИ ДЕТЕЙ 13-15 ЛЕТ К СПОРТИВНЫМ НАГРУЗКАМ

1.1. Функциональные особенности организма детей 13-15 лет

1.2. Современные представления физиологического обоснования тренировочного процесса лыжников-гонщиков
1.3. Физиологическое обоснование использования методов развития локальной выносливости мышц при подготовке спортсменов в

циклических видах спорта

ГЛАВА II ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Организация исследования

2.2. Методика развития локально-региональной мышечной выносливости

2.3. Функциональные пробы
2.4. Методы исследования функционального состояния
ГЛАВА III АДАПТАЦИОННЫЕ РЕАКЦИИ КРОВООБРАЩЕНИЯ И ДЫХАНИЯ НА ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ У ЮНЫХ ЛЫЖНИКОВ ГОНЩИКОВ, ПРИМЕНЯЮЩИХ УПРАЖНЕНИЯ ПО РАЗВИТИЮ ЛОКАЛЬНО-РЕГИОНАЛЬНОЙ
ВЫНОСЛИВОСТИ МЫШЦ
3.1. Изменение функционального состояния сердечно-сосудистой
системы при проведении ортопробы у лыжников-гонщиков основной и контрольной групп
3.2. Особенности реакции сердечно-сосудистой системы при пробе Штанге у спортсменов основной и контрольной групп
3.3. Адаптационные реакции юных спортсменов на стандартные физические нагрузки
3.4 Влияние физических нагрузок с применением упражнений для развития ЛРМВ на функциональное состояние дыхательной системы
лыжников-гонщиков 13-15 лет
ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ

ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
ПРИЛОЖЕНИЯ

ПЕРЕЧЕНЬ УСЛОВНЫХ СОКРАЩЕНИЙ
АД - артериальное давление;
ВСР - вариабельность сердечного ритма;
ВЧ - высокочастотный;
ДАД - диастолическое артериальное давление;
ДВНС - диастолическая волна наполнения сердца;
ДО - дыхательный объем;
ЖЕЛ - жизненная емкость легких;
ЛМВ - локальная мышечная выносливость;
ЛРМВ - локально-региональная мышечная выносливость;
М - среднее арифметическое вариационного ряда; МВЛ - максимальная вентиляция легких;
МОД - минутный объем дыхания;
МОК - минутный объем кровообращения;
МОС25 - максимальная объемная скорость (МОС) в момент выдоха первых 25 % объема ФЖЕЛ;
МОС50 - максимальная объемная скорость в момент выдоха первых 50 % объема ФЖЕЛ;
МОС75 - максимальная объемная скорость в момент выдоха 75 % объема ФЖЕЛ;
МОС50 % вд. - максимальная объемная скорость в момент вдоха 50 % объёма ФЖЕЛ;
ЕЙ - низкочастотный;
ОМС - общая мощность спектра;
ОЕГЧ - очень низкочастотный;
ОРМ - относительное распределение мощности;
ОФВ1 - объем форсированного выдоха за первую

• максимальная объемная скорость в момент вдоха 50 % (ФЖЕЛ, л/с);
• максимальная вентиляция легких (МВЛ, л/мин).
2. На выдохе:
• жизненная емкость легких на выдохе (ЖЕЛ выд., л);
• форсированная жизненная емкость легких на выдохе (ФЖЕЛ выд., л);
• объем форсированного выдоха за первую секунду, (ОФВ1, л);
• индекс Тиффно - отношение объёмного форсированного выдоха за 1с к жизненной ёмкости лёгких (ОФВ1/ЖЕЛ, %);
• средняя объемная скорость (СОС) между 25 % и 75 % объема форсированной жизненной ёмкости лёгких (СОС25-75, л/с);
• средняя объемная скорость между 75 % и 85 % объема форсированной жизненной ёмкости лёгких (СОС75-85, л/с);
• дыхательный объем (ДО, л);
• минутный объем спокойного дыхания (МОД, л);
• резервный объем выдоха (РО выд., л)
• показатели кривой «поток-объем»: пиковая объемная скорость (ПОС выд., л/с);
• максимальная объемная скорость (МОС) в момент выдоха первых 25 % объема форсированной жизненной ёмкости лёгких (МОС25, л/с);
• максимальная объемная скорость в момент выдоха первых 50 % объема форсированной жизненной ёмкости лёгких (МОС50, л/с);
• максимальная объемная скорость в момент выдоха 75 % объема форсированной жизненной ёмкости лёгких (МОС75, л/с);
• время, необходимое для достижения пиковой объёмной скорости (ТПОС выд, с).