Коррекция нарушений функционального состояния подростков, занимающихся массовым спортом в условиях резко континентального климата

• Автор: Чечеткина, Анна Владимировна

ОГЛАВЛЕНИЕ

Список сокращений

Введение
Глава 1. Особенности циркадной цикличности функционального состояния организма человека (обзор литературы)

1.1 Биоритмы, их классификации

1.2 Хронотипы: характеристика, виды

1.3 Нарушение цикличности функционального состояния (десинхроноз)

1.4 Особенности циркадной цикличности функционального состояния организма подростков

Глава 2. Организация и материалы исследования

2.1 Организация исследования

2.2 Характеристика обследованных лиц

2.3 Методы исследования
2.4 Авторская оздоровительная методика как способ восстановления и поддержания индивидуального биологического ритма у подростков
Глава 3. Исследование циркадной цикличности функционального состояния подростков 15-17 лет, занимающихся массовым спортом в условиях резко континентального климата
3.1 Результаты исследования циркадной цикличности функционального состояния подростков 15-17 лет на основании дневника самоконтроля

3.2 Результаты исследования циркадной цикличности функционального состояния подростков 15-17 лет по показателям частоты сердечных сокращений и температуры тела
3.3 Зависимость циркадной цикличности функционального состояния от хронотипа подростков
Глава 4. Изменения циркадной цикличности функционального состояния подростков 15-17 лет в зависимости от колебания атмосферного давления
4.1 Влияние метеорологических факторов на физическое здоровье и самочувствие подростков
4.2 Зависимость циркадной цикличности функционального состояния организма подростков разных хронотипов от колебания атмосферного давления
Глава 5. Влияние авторской оздоровительной методики на циркадную цикличность и функциональное состояние подростков 15-17 лет
5.1 Результаты исследования циркадной цикличности функционального состояния организма на основании дневника самоконтроля подростков 15-
17 лет после проведения оздоровительной методики
5.2 Результаты исследования циркадной цикличности функционального состояния организма подростков 15-17 лет по показателям частоты сердечных сокращений и температуры тела после проведения оздоровительной методики
5.3 Влияние авторской оздоровительной методики на образ жизни, психоэмоциональное и функциональное состояние организма подростков

Заключение

Выводы
Практические рекомендации
Список литературы
Приложение!
Приложение
Приложение
Приложение
Приложение
Приложение
Приложение
Приложение
Приложение
Приложение
Приложение
Приложение
Приложение
Приложение
Приложение
Приложение

Таблица 2.1.1 Распределение обследований по датам
Номер обследования Дата обследования Учебный сем
1 обследование 13 сентября 2007 год 1 сем
2 обследование 7 февраля 2008 года 2 сем
3 обследование 21 февраля 2008 года 2 сем
4 обследование 28 февраля 2008 года 2 сем
5 обследование 10 апреля 2008 года 2 сем
6 обследование 17 апреля 2008 года 2 сем
7 обследование 21 ноября 2008 года 3 сем
8 обследование 21 декабря 2008 года 3 сем
9 обследование 12 января 2009 года 3 сем
Первое обследование проведено в начале учебного года (13 сентября 2007 года), при поступлении подростков в филиал университета. Данный срез был проведен для того, чтобы проследить особенность процесса адаптации учащихся при поступлении в новое учебное заведение, когда учеба только началась. В течение первого года обучения проводилось шесть обследований, в которых отслеживалась динамика изменений индивидуальных суточных биоритмологических показателей у подростков.
На втором году обучения проводилось три обследования: перед авторской оздоровительной методикой (7 обследование), сразу после проведения методики (8 обследование) и спустя три недели после проведения авторской оздоровительной методики (9 обследование).
2.2 Характеристика обследуемых лиц
В исследованиях приняли участие 134 подростка в возрасте 15-17 лет, занимающихся массовым спортом (помимо обязательных занятий физической культурой в рамках учебной программы образовательного учреждения, все студенты дополнительно занимались два раза в неделю в секциях «Волейбол», «Настольный теннис»). Все обследуемые подростки по уровню здоровья относятся к основной группе, лица с хроническими заболеваниями исключены. На протяжении всего обследования до проведения оздоровительной методики с учащимися проводились обучающие программы по предмету «Физическая