Гипоксическая тренировка в оптимизации подготовки к условиям среднегорья

• Автор: Борсенко, Олеся Владимировна

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2 Л Организация работы
2.2 Контингент исследования
2.3 Методы исследования
2.4 Методы статистического анализа
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
3.1 Показатель двойного произведения и пиковой скорости выдоха
3.2 Глюкометрия
3.3 Лактатметрия
3.4 Жизненная емкость легких
3.5 Описательные статистики переменных
ГЛАВА 4. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ СОКРАЩЕНИЙ:
glue - глюкоза крови
IQ*R - шаг (диаграмма «ящик-с-усами»)
IQR - межквартильный размах lact - лактат крови 02 - кислород
Ра02 - напряжение кислорода в артериальной крови в мм рт.ст. pH - водородный показатель
Ртк02 - напряжение кислорода в тканях в мм pT.CT.Qi - нижняя квартиль Q2 - верхняя квартиль
Sa02 - насыщение крови кислородом в мм рт.ст.
t - критерий достоверности значений
АД - артериальное давление
АДсист. - систолическое артериальное давление
АТФ - аденозин-три-фосфат
6i>2 - внутренние барьеры (диаграмма «ящик-с-усами»)
Bi;2 - наружные барьеры (диаграмма «ящик-с-усами»)
В - возраст
в.д. - восточная долгота
ГГ - гипоксическая гипоксия
ГГС - гипоксические газовые смеси
ДЖЕЛ - должная жизненная емкость легких
ДНК - дезоксирибонуклеиновая кислота
ЖЕЛ - жизненная емкость легких

ИГТ - интервальная гипоксическая тренировка
м н.у.м. - метры над уровнем моря
МК - маршрутная книжка
ммоль/л - милимоль на литр
МПК - максимальное потребление кислорода
н/к - некатегорийный перевал
ОЕЛ - общая емкость легких
ПДП (ДП) - показатель двойного произведения
ПОЛ - перекисное окисление липидов
ПСВ - пиковая скорость выдоха
с.ш. - северная широта
СПР - саркоплазматический ретикулюм
ТССР - туристско-спортивный союз России
ЧСС - частота сердечных сокращений

выполняется маневр форсированного выдоха. Для того, чтобы уменьшить влияние усилий пациента на значение ПСВ, необходимо процедуру измерения проводить следующим образом: пациент измеряет ПСВ с помощью
пикфлоуметра 3 раза подряд с небольшими перерывами и затем из измеренных значений выбрать наибольшее. Измерение и оценка динамики ПСВ осуществлялась по общепринятой методике (Tammeling G.J., Quanjer Р.Н. Physiology of Breathing, - Thoraae, 1980).
ПСВ является характеристикой «достаточности» объема вдоха в предлагаемых условиях и может быть использована как информативный показатель адаптации дыхательной системы к низкому парциальному давлению кислорода во вдыхаемом воздухе в условиях среднегорья. Данное исследование позволяет с помощью компактного оборудования в полевых условиях решить задачу контроля функционального состояния дыхательной мускулатуры.
2.3.2.3 Показатель двойного произведения (индекс Робинсона)
Индекс Робинсона (двойное произведение, ДП) применяется как показатель резерва для количественной оценки энергопотенциала организма человека. ДП характеризует систолическую работу сердца. Чем больше этот показатель на высоте физической нагрузки, тем больше функциональная способность мышц сердца.
Использование этого показателя в покое для тех же целей основано на известной закономерности «экономизации функций» при возрастании максимальной аэробной способности. Поэтому, чем ниже ДП в покое (!), тем выше максимальные аэробные возможности и, следовательно, уровень
физического здоровья индивида.
ПДП = ЧСС*АДспст./100
В покое:
76-89 - средние значения
75 и менее - выше среднего