Моделирование соревновательной деятельности квалифицированных триатлеток в велосипедном педалировании

• Автор: Чистякова, Светлана Викторовна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2009
• Место защиты: Пенза
• Количество страниц: 171 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ

1Л. Моделирование соревновательной деятельности в тренировочном процессе квалифицированных спортсменов
1.2. Структура, содержание и биоэнергетические характеристики соревновательной деятельности в триатлоне

1.3. Особенности методики подготовки квалифицированных триатлетов

1.4. Тренажёрные устройства в учебно-тренировочном процессе спортсменов с циклическим-характером двигательной деятельности

1.4.1. Применение тренажёрных устройств в лёгкой атлетике,

- плавании

1.4.2. Применение тренажёрных устройств в велосипедном спорте

ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи, методы и организация исследования
2.2. Методы исследования
2.2.1. Анализ научно-методической литературы и обобщение опыта тренерской работы
2.2.2. Физическое моделирование
2.2.3. Педагогические наблюдения
2.2.4. Педагогическое тестирование
2.2.5. Педагогический эксперимент
2.2.6. Инструментальные методы исследования
2.2.6.1. Подометрия
2.2.6.2. Спидометрия
2.2.6.3. Пульсометрия
2.2.7. Методы математической статистики
2.3. Технические средства, используемые в процессе экспериментального исследования
2.3.1. Ритмолидер
2.4. Организация исследования
ГЛАВА Ш. РАЗРАБОТКА ТЕХНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ И ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИЧЕСКИХ ПРИЁМОВ ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДЛЯ МОДЕЛИРОВАНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВЕЛОСИПЕДНОГО ПЕДАЛИРОВАНИЯ В ТРИАТЛОНЕ
3.1. Исследование структуры и содержания соревновательной деятельности в.триатлоне
3.2. Анализ соревновательной деятельности спортсменок различной квалификации на этапе велосипедной гонки
3.3. Обоснование методики оценки специальной физической подготовленности триатлеток в условиях велотренажёрного стенда
3.3 Л . Сравнительный'анализ уровня специальной физической? подготовленности триатлеток в зависимости от квалификации
3.3'.2’. Исследование биомеханических характеристик велосипедного педалирования у триатлеток различной квалификации
3.4. Исследование возможностей реализации двигательных заданий
с заданными характеристиками в условиях велотренажёрного стенда...;
3.4.1. Исследование возможностей совершенствования двигательных действий при велосипедном педалировании-в режимах велотренажёрного стенда
3.4.2. Обоснование возможностей физического моделирования
режимов велосипедной гонки в условиях велотренажерного стенда
ГЛАВА IV. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ АПРОБАЦИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОГО ВЕЛОТРЕНАЖЁРНОГО СТЕНДА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ТРИАТЛЕТОК
4.1. Организация и программа педагогического эксперимента
4.2. Результаты первого этапа педагогического эксперимента
4.3. Второй этап педагогического эксперимента
ГЛАВА.V. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
ПРИЛОЖЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Современная система спортивной подготовки выдвигает необходимость выбора тренировочных средств и методических подходов, позволяющих в процессе спортивной тренировки воспроизводить условия проявления двигательных способностей и узловых параметров техникотактического мастерства, максимально приближенных к реальным режимам соревновательной деятельности (В. Н. Селуянов, 1993; Б. Н. Шустин, 1995; М. П. Шестаков, 1998; В. Н. Платонов, 1997; Ю. В. Верхошанский, 1998).
Последовательная интенсификация режимов работы организма спортсмена обеспечивает соразмерную адаптацию основных функциональных систем к специфическим условиям соревновательной деятельности. Практической реализацией данного подхода является, моделирование функциональной и структурной подготовленности организма спортсмена для совершенствования технико-тактического мастерства и планомерного выхода на планируемый режим выполнения соревновательного упражнения (В. Н. Платонов, 1986; В. К. Братковский, Г. И. Лысенко, 1991; Д. Ф. Мосунов, 1992; А. Г. Баталов, 2001).
Достижение модельных характеристик соревновательной деятельности в триатлоне связано с адекватным развитием физических качеств и координационных способностей, соответствующих уровню планируемого спортивного результата, специфических для сегментов плавания, велосипедной гонки, легкоатлетического бега, которые являются системообразующими факторами, определяющими структуру, содержание непрерывного процесса подготовки на этапах квалификационной лестницы (М. Я. Набатникова, 1982; В. Г. Никитушкин, 1995; В. Г. Бауэр, 2003).
Как показывает практика, триатлеты, имеющие хорошую предварительную подготовку в плавании, не всегда обладают достаточным уровнем развития специальных физических качеств, необходимых для успешного преодоления велосипедного и бегового сегментов.

одноцикловой периодизации стабильность результата в соревновательном периоде достигается в том случае, если повышение тренировочной нагрузки осуществляется, постепенно (среднемесячный прирост 6-10 %)
соревновательном периоде не отмечается выраженного спада объёма нагрузок. Такая организация нагрузок обеспечивает постепенное повышение уровня специальной подготовленности и устойчивое сохранение его в
соревновательном периоде [67, 68].
В триатлоне также возможна организация тренировочного процесса, основанная, на двухцикловой периодизации, которая включает два подготовительных периода и- два соревновательных периода, причём в первом из них выступление' на- основной дистанции не обязательно. В. этом случае важен выбор уровня соревнований, чтобы, выдержать планомерную тенденцию, интенсификации тренировочного процесса. Двухцикловая организация* тренировочного- процесса предусматривает достижение двух пиков показателей, отражающих аэробную- производительность спортсменов:
Динамика уровня силовой* и специальной выносливости выражается в достижении максимальных темпов» прироста к началу второго
соревновательного этапа. Наивысшие показатели аэробно-анаэробной,1 производительности достигаются, к. наиболее ответственным стартам [188, 200; 201,203].
Данная организация тренировочного процесса предусматривает наличие двух этапов с акцентированными воздействиями, направленными на повышение силовых способностей спортсмена, при' этом они включаются в тренировку одновременно со специальной работой, в смешанном аэробноанаэробном режиме. Нагрузки аэробной направленности на этапах годичного цикла распределяются неравномерно. Так, на первом подготовительном этапе нагрузки аэробной направленности представлены в большей степени, чем на втором этапе, где акцент тренирующих воздействий смещается в сторону нагрузок на уровне АнП (анаэробного порога). На втором соревновательном этапе содержание нагрузок аэробной направленности снова увеличивается с целью, ускорения восстановительных процессов. Скоростно-силовая работа предшествует работе, направленной на повышение специальной выносливости.