Адаптивное физическое воспитание студенток специальных медицинских групп с учетом типа адаптации к физическим нагрузкам

• Автор: Зыков, Илья Юрьевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2012
• Место защиты: Киров
• Количество страниц: 245 с.

СОДЕРЖАНИЕ

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ АДАПТАЦИИ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ К УСЛОВИЯМ ОБУЧЕНИЯ В ВУЗЕ
1.1. Понятие «адаптация к обучению в вузе студенток специальной медицинской группы», типы ее классификации: биологическая (психофизиологическая) и социальная
1.2. Технология комплектования студентов в специальные медицинские группы для занятий по физическому воспитанию на

- различных формах занятий

1.3. Анализ средств и методов физического воспитания на занятиях со студентами специальных медицинских групп
1.4. Анализ эффективности действующей системы адаптивного физического воспитания студентов специальной медицинской группы
в вузах
1.5. Постановка проблемы
ГЛАВА II. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ НАУЧНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ И ЕГО ОРГАНИЗАЦИЯ
2.1. Объект, предмет, цель и рабочая гипотеза исследования.
2.2. Задачи и методы исследования
2.3. Организация исследования
2.4. Заключение по 2 главе
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ КОНСТАТИРУЮЩЕГО
ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1. Анализ показателей компонентов биологической адаптации студенток специальной медицинской группы на начало педагогического эксперимента

3.2. Анализ показателей компонентов социальной адаптации студенток специальной медицинской группы на начало педагогического эксперимента
3.3. Анализ сформированное компонентов адаптации студенток специальной медицинской группы к обучению в вузе на начало педагогического эксперимента
3.4. Моделирование экспериментальной системы адаптивного физического воспитания студенток специальной медицинской группы
с учетом типа адаптации к физическим нагрузкам
3.5 Заключение по 3 главе
ГЛАВА IV. МЕТОДИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ И ОПТИМИЗАЦИИ ПРОЦЕССА АДАПТАЦИИ СТУДЕНТОК СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ К ОБУЧЕНИЮ В ВУЗЕ
4.1. Содержание экспериментальной методики адаптивного физического воспитания студенток специальной медицинской группы с учетом типа их адаптации к физическим нагрузкам на занятиях по физической культуре
4.2. Изменение среднегрупповых показателей компонентов биологической адаптации студенток специальной медицинской
группы от начала к концу педагогического эксперимента
4.3. Изменение среднегрупповых показателей компонентов социальной адаптации студенток специальной медицинской группы от начала к концу педагогического эксперимента
4.4. Изменение уровней сформированное компонентов адаптации студенток специальной медицинской группы к обучению в вузе от начала к концу педагогического эксперимента
4.5. Обсуждение результатов педагогического эксперимента
4.6. Заключение по 4 главе
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПРИЛОЖЕНИЯ

По мнению Т. Д. Ильницкой (1993) в основной части занятия, со студентами специальной медицинской группы, следует использовать спортивные игры (бадминтон, волейбол, настольный теннис), гимнастику, легкую атлетику, специальные упражнения ЛФК.
Н. К. Новиков, А. М. Кочаров (1996) рекомендуют активно использовать в лечебно-профилактических целях при самых различных заболеваниях физические упражнения системы Хатха - йога. По мнению авторов, разумное и целенаправленное сочетание таких упражнений (3 раза в неделю) с традиционными физическими упражнениями (дозированная ходьба или бег 3 раза в неделю) могут дать значительный оздоровительный эффект.
Со студентами, имеющими заболевания опорно-двигательного аппарата (сколиоз, плоскостопие), И. М. Николаичева (1997) рекомендует в занятиях использовать сочетание ритмической гимнастики (44% от времени занятий в учебном году), элементов спортивных игр (11%), координирующей гимнастики (13%) и силовых упражнений (12%). Автор отводит 4% от времени занятий на циклические упражнения, 3% - на дыхательные, 13% -на отдых. Предпочтение отдается нагрузкам, выполняемым в смешанном режиме энергообеспечения.
О. Н. Токмакова (1999) предлагает использовать на занятиях со студентами специальных медицинских групп дозированную ходьбу и бег в сочетании с упражнениями на развитие силы; упражнениями на развитие координационных возможностей; упражнениями на развитие гибкости; скоростно-силовыми упражнениями; упражнениями на дыхание с отдыхом; контрольным разделом).
Е. А. Батова (2003) для повышения адаптационных возможностей организма к стрессовым факторам и продуктивности учебного труда применяла комплексы ритмической гимнастики. В комплекс входили различные средства, такие как: наклоны и приседания - оказывают влияние на двигательный аппарат; серии беговых и прыжковых упражнений -