Доставка любой диссертации в формате PDF и WORD за 499 руб. на e-mail - 20 мин. 800 000 наименований диссертаций и авторефератов. Все авторефераты диссертаций - БЕСПЛАТНО
Фомина, Ольга Георгиевна
14.00.53
Кандидатская
2009
Санкт-Петербург
120 с. : ил.
Стоимость:
499 руб.
1.1 Необходимость использования физических упражнений для поддержания работоспособности и укрепления здоровья женщин разных возрастных
. групп .
1.2 Вода, как среда обитания. Историческая справка об использовании воды для1 укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.
1.3 Физические упражнения в воде для улучшения физического и психического состояния, коррекции телосложения женщин разных
возрастных групп. .
4 Воздействие занятий физическими упражнениями в воде на организм
женщин. Современное состояние проблемы
ГЛАВА 2. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ .
2.1. Методы исследован ия
2.1.1. Анкетирование
2.1.2. Мониторинг физического, состояния и характеристика женщин, участвующих в исследовании . .
2.1.3. Антропометрические измерения.
2.1.4. Тестирование двигательной подготовленности и функционального состояния
2.1.5. Метод математической статистикиI
2.2. Организация исследования.
ГЛАВА 3. ОРГАНИЗАЦИОННОМЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНООЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ В
ВОДЕ С ЖЕНЩИНАМИ РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП.
3.1. Мотивация к занятиям плаванием и физическими упражнениями оздоровител ьной направленности
3.2. Особенности использования различных средств индивидуализации при занятиях в воде. Характеристика и исходный уровень морфофункционального состояния женщин в контрольной и основной группах
3.3. Особенности структуры, содержания и методики проведения занятий
физическими упражнениями в воде с женщинами лет
ГЛАВА 4. ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ В
ВОДЕ С ЖЕНЩИНАМИ РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
При обучении единоборствам монахи заставляли своих учеников отрабатывать резкость и точность ударов в воде. Современные спортсмены, тренеры и педагоги решили использовать эту практику и перенести выполнение упражнений в бассейн Алмазов В. А., Андреев Ю. А., , Моханти Р. Петр Францевич Лесгафт писал, что ни одно лекарство не может заменить физическое движение, но движение может заменить любое лекарство. Поэтому активное использование существующих и поиск новых эффективных средств, методов, форм массовой физической оздоровительной и спортивной работы является проблемой, представляющей интерес для специалистов медицины, биологии и физической культуры. Тренировки можно проводить в глубоких и не глубоких бассейнах см, используя различные предметы плавательные доски, палки, гантели, пояса, нарукавники. АльВедьянХасан, Анкин ВА. Корзунова А. Н., , . Необходимость использования физических упражнений для поддержан и я работоспособности и укрепления здоровья женщин разных возрастных групп. Снижение численности населения, увеличение смертности, расслоение общества на богатых и бедных, низкие пенсии и стипендии, к сожалению, ещ ощутимы в России. Однако, политические и социальноэкономические преобразования, происходящие в последние десятилетия, носят прогрессивный характер. Многие постановления и законодательные акты правительства и министерства здравоохранения направлены на поиски научно обоснованных способов и методов для улучшения резервов здоровья населения и выработки стратегии для достижения наилучших результатов.
Название работы | Автор | Дата защиты |
---|---|---|
Влияние пептидных биорегуляторов на психосоматическое состояние пациентов пожилого возраста с дисциркуляторной энцефалопатией | Жернаков, Геннадий Леонидович | 2007 |
Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у женщин старших возрастных групп с остеопорозом | Голубева, Наталия Станиславовна | 2006 |
Влияние антидиабетических средств на продолжительность жизни и развитие новообразований у мышей | Егормин, Петр Андреевич | 2005 |