Доставка любой диссертации в формате PDF и WORD за 499 руб. на e-mail - 20 мин. 800 000 наименований диссертаций и авторефератов. Все авторефераты диссертаций - БЕСПЛАТНО
Харитонов, Андрей Михайлович
13.00.04
Кандидатская
1997
Москва
160 с.
Стоимость:
499 руб.
ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ. Актуальные аспекты восстановления работоспособности спортсменов . ГЛАВА П. Организация исследований . Педагогические эксперименты
Стр. Программа тестирования боксеров . ГЛАВА Ш. Основные положения учебнотренировочного процесса на I этапе. Раздел I. Раздел 2. Исследования в I недельном тренировочном микроцикле тренировок . Раздел 3. Исследования, проведенные во П недельном микроцикле тренировок . Исследование эффективности применения 2 комплекса восстановительных средств
высокий уровень физической работоспособности. Современные положения о применении восстановительных средств в подготовке спортсменов излагаются в работах известных специалистов Бирюков , А. Н.Буровых , В. М.Волков , Н. И. Волков , А. Н.Воробьев , П. И.Готовцев , И. П.Дегтярев , В. И.Дубровский , С. А.Душанин , В. П.Зотов , В. П. Иванченко , А. П.Лаптев 5, В. П.Луговцев 3, Л. П.Матвеев 8, А. А.Минх 3, В. Д.Моногаров 4, В. Н.Платонов 4, А. Г.Сухарев 7, В. П.Филин 8 и другие. Восстановительные средства в современной спортивной практике, как указывает В.
Текущее восстановление направлено на обеспечение оптимального функционального состояния спортсмена в процессе или после нагрузки отдельных занятий в целях подготовки к очередной работе. Для повышения эффективности восстановительных мероприятий многие специалисты подчеркивают необходимость комплексного применения различных восстановительных средств. Весьма важно, чтобы принцип комплексности применения восстановительных средств всегда осуществлялся во всех звеньях тренировочного процесса макро, мезо и микроциклах, а также на уровне тренировочного дня. При этом стратегия и тактика применения восстановительных средств в подготовке спортсменов зависит от следующих основных факторов особенностей Еида спорта педагогических задач на данный этап подготовки пола, возраста, спортивного стажа, функционального состояния спортсменов направленности, объема и интенсивности тренировочных нагрузок состояния эмоциональной сферы и психического утомления спортсменов условий для тренировок и быта особенностей питания климатических факторов и экологической обстановки , , , , 5, 3, 8, 4, 4. Важное значение для рационального планирования тренировочных нагрузок и восстановительных мероприятий имеет постоянно поступающая информация об особенностях развертывания процессов утомления и восстановления в организме спортсменов после отдельных тренировочных занятий, а также о параметрах кумулятивного эффекта нескольких различных по направленности, характеру и величине тренировочных нагрузок в недельном тренировочном микроцикле. Все эти данные позволяют более эффективно применять различные средства восстановления.
Название работы | Автор | Дата защиты |
---|---|---|
Физическая реабилитация юношей 15-18 лет с последствиями детского церебрального паралича | Никулина, Жанна Валентиновна | 2005 |
Формирование двигательных действий пловцов на учебно-тренировочном этапе подготовки | Казимирская, Анна Евгеньевна | 2000 |
Структура и содержание оздоровительно-развивающих занятий по физической культуре студенток подготовительной медицинской группы педагогических специальностей | Володкович, Стелла Леонидовна | 2011 |