Технология построения тренировочного процесса юных каратистов на этапе предварительной подготовки

• Автор: Прокудин, Константин Борисович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2000
• Место защиты: Коломна
• Количество страниц: 186 с.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА I ПРОБЛЕМА ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ
ЗАНЯТИЙ ПО ВОСТОЧНЫМ ЕДИНОБОРСТВАМ С ДЕТЬМИ
1.1. Общая характеристика каратэдо как вида спорта
1.2. Содержание системы средств тренировки юных каратистов
1.2.1. Общеразвивающие упражнения в тренировочных занятиях каратэдо
1.2.2. Специальноподготовительные упражнения
каратэдо.
1.2.3. Соревновательные упражнения в тренировке каратистов
1.3. Особенности направленности и построения учебиотренировочного процесса юных каратистов
ГЛАВА И. ЗАДАЧИ. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЙ.
2.1. Задачи исследования.
2.2. Методы исследования.
2.2.1. Метод теоретического анализа и синтеза
2.2.2. Методы педагогических исследований
2.2.3. Социологические опросы
2.2.4. Медикобиологические методы исследования
2.2.5. Психологические методы исследования.
2.2.6. Методы математической статистики
2.3. Организация исследования
ГЛАВА Ш. НАПРАВЛЕННОСТЬ И СОДЕРЖАНИЕ
ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНЫХ КАРАТИСТОВ НА ЭТАПЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
3.1. Специально подготовительные упражнения в
тренировке юных каратистов.
3.1.1. Подбор специальноподготовительных упражнений для тренировочного процесса с юными
каратистами
3.1.2. Распределение специальноподготовительных упражнений по годам обучения на предварительном этапе подготовки юных каратистов
3.2. Классификация специальноподготовительных упражнений каратэдо в тренировке юных спортсменов
3.3. Общеразвивающие упражнения в тренировке юных каратистов на этапе предварительной подготовки
ГЛАВА IV. РАЗРАБОТКА МЕТОДИКИ ТРЕНИРОВКИ ЮНЫХ КАРАТИСТОВ НА ЭТАПЕ
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ.
4.1. Содержание экспериментального учебного плана тренировочных занятий юных каратистов
4.2. Годовое планирование процесса обучения занимающихся каратэдо на предварительном этапе подготовки в экспериментальных группах
4.3. Методика проведения учебнотренировочных занятий
по каратэдо с детьми экспериментальных групп
4.4. Формирование интереса к занятиям каратэдо на тренировочных занятиях у детей экспериментальных
ГЛАВА V. ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ С ДЕТЬМИ 9 ЛЕТ ПО КАРАТЭДО НА ЭТАПЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ.
5.1. Организация педагогического эксперимента по определению эффективных средств и методов организации занятий по каратэдо с детьми 9 лет.
5.2. Изменение физического развития и физической подготовленности юных каратистов 9 лет за время эксперимента.
5.3.Изменение функциональных возможностей юных каратистов за время эксперимента.
5.4. Формирование нравственных сторон личности
занимающихся в процессе тренировочных занятий по каратэдо
ОБСУЖДЕНИЕ
ВЫВОДЫ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


В то же время, известно, что на Востоке, где зародилось и сформировалось каратэдо, оно рассматривается как единство физического, эстетического и духовного воспитания человека, создание образа его жизни, служащее развитию и становлению гармоничной личности. В этом боевом искусстве как, кстати, и в других восточных единоборствах айкидо, кендо, ушу, тэквондо и пр. Поэтому мастера боевых искусств никогда не бывают агрессивными напротив, любые примы начинаются с защитных, а не с атакующих действий. Это последнее представление о каратэдо стало находить вс большее число сторонников среди занимающихся восточными единоборствами, что указывает на освобождение многих специалистов от односторонних оценок данного вида спорта и возвращение в построении тренировочных занятий к его историческим истокам , , , , 2. Таким образом, к настоящему времени, среди российских специалистов но восточным единоборствам отмечается дуалистический подход к пониманию каратэдо как вида спорта. Первое направление рассматривает каратэдо как спортивную деятельность наступательного, агрессивного характера, требующую незаурядного развития, прежде всего, силовых способностей и других физических качеств. Второе рассматривает каратэдо, прежде всего, как средство гармонического всестороннего развития человека. Оно представляет собой единую систему физических упражнений и философских и моральноэтических структур канонов, что позволяет осуществлять не только физическое, но и нравственное, психологическое, а главное духовное совершенствование занимающихся 8, , , , , , , 0, 2, 1. В разумном гармоничном сочетании этих двух направлений и представляется развитие будущего Олимпийского каратэдо. Тем не менее, в теории и методике спорта, учении о многолетнем построении тренировочного процесса юных каратистов господствует первое представление, которое рассматривает этот вид аналогично другим, традиционно культивируемым в России видам спортивных единоборств бокс, борьба и др. Итак, на основе анализа литературных источников нами установлено, что понимание каратэдо как вида спорта не однозначно. Другая часть рассматривает этот вид восточных единоборств как боевое искусство, в основе которого лежат сложнокоординационные характеристики двигательных действий, нравственность и духовность. Особенно это касается стиля Шотокан. Исследований по обоснованию конструкции тренировочного процесса с детьми и подростками на этапе предварительной подготовки по стилю Шотокан Каратэдо нами не обнаружено. Средства спортивной тренировки многообразны и используются на практике комплексно, т. В теории спорта особо выделяют основные, специфические средства и методы спортивной тренировки разнообразные физические упражнения, прямо или опосредованно влияющие на совершенствование подготовленности спортсменов, и дополнительные факторы, усиливающие тренировочные воздействия основных средств или ускоряющие восстановительные процессы организма от их применения. Состав средств спортивной тренировки обуславливается особенностями конкретного вида спорта, являющегося предметом специализации, целевыми установками на тренировочную деятельность, состоянием занимающихся возрастнополовые особенности, физическая подготовленность, психологическая устойчивость, состояние здоровья и пр. Каратэдо стиль Шотокан является видом единоборств, который относится к группе как и все виды единоборств, которая, по мнению Л. П.Матвеева , . Общеразвивающие упражнении в тренировочных замятиях каратэдо. К общеразвивающим общеподготовительным упражнениям относят такие, которые реализуют общую физическую подготовку спортсмена и создают функциональную основу для совершенствования в соревновательном упражнении , , , , , 1 , 8. Хотя перечень общеразвивающих упражнений теоретически почти безграничен, тем не менее различают две подгруппы этих двигательных действий собствеинообщеразвивающие упражнения для разминки и зарядки, развития физических качеств, без предметов, со снарядами, с партнером и пр. При организации тренировочных занятий по каратэдо с юными спортсменами общеподготовительные упражнения находят самое широкое применение. Они используются для разминки и в процессе функциональной подготовки организма спортсменов развития физических качеств и двигательных навыков 8, , , , , 0, 0.