Теоретико-методические основы тренировки и контроля координационных способностей в восточных единоборствах : На примере таэквондо и кикбоксинга

• Автор: Садовски Ежи
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Докторская
• Год защиты: 2000
• Место защиты: Варшава
• Количество страниц: 472 с. : ил

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ В ТЕОРИИ И
ПРАКТИКЕ аналитический обзор.
1.1. Анализ концепций координационной тренировки
в системе многолетней подготовки спортсменов, занимающихся единоборствами.
1.2. Координационные способности в системе факторов результативности соревновательной деятельности
спортсменовединоборцев
1.3. Метрологические основы контроля координационной
подготовленности спортсменов в единоборствах.
1.4 О взаимосвязи координационных способностей с соматическими показателями, кондиционными способностями, техническими умениями и показателями развития психофизиологических функций.
1.5. Координационная сложность как одна из ведущих характеристик тренировочных нагрузок в спортивных единоборствах.
1.6. Переносимость нагрузок разной координационной сложности спортсменами, имеющими высокий и низкий уровни координационной подготовленности.
1.7. Особенности развития координационных способностей у спортсменов и у не занимающихся спортом
в зависимости от различных факторов.
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ
И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.
2.1. Задачи исследования.
2.2. Методология и методы исследования.
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА МЕТОДОВ ДИАГНОСТИКИ И КОНТРОЛЯ КООРДИНАЦИОННОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
В ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВАХ
3.1. Теоретическое обоснование и отбор тестов для
оценки координационных способностей
3.2. Критерии и методы оценки координационных
способностей спортсменовединоборцев.
3.3. Определение добротности тестов, отобранных для контроля за координационной подготовленностью в единоборствах.
ГЛАВА 4. ВНУТРЕННЯЯ СТРУКТУРА
КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У СПОРТСМЕНОВ ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ.
4.1. Взаимосвязи между показателями координационных
способностей у спортсменов восточных видов единоборств
4.2. Внутренняя структура координационных способностей
и ее изменчивость в зависимости от уровня спортивного мастерства, этапа подготовки, пола и других факторов
4.3. Важнейшие координационные способности в разных видах спортивных единоборств
ГЛАВА 5. ВЗАИМОСВЯЗИ МЕЖДУ ПОКАЗАТЕЛЯМИ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ И ДРУГИМИ ФАКТОРАМИ У СПОРТСМЕНОВ ВОСТОЧНЫХ ВИДОВ ЕДИНОБОРСТВ
5.1. Взаимосвязи координационных способностей и
физического развития.
5.2. Взаимосвязи координационных и кондиционных способностей.
5.3. Взаимосвязь уровня развития координационных способностей
с техникотактической подготовленностью
5.4. Взаимосвязи координационных способностей со спортивным
стажем и уровнем спортивных достижений.
ГЛАВА 6. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ КОНТРОЛЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК ПО СТЕПЕНИ КООРДИНАЦИОННОЙ СЛОЖНОСТИ,
ПРИМЕНЯЕМЫХ В ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВАХ
6.1. Разработка схемы наблюдений и классификация тренировочных
нагрузок по их координационной сложности, объему и интенсивности
6.2. Анализ и экспериментальная проверка структуры тренировочных нагрузок по объему, интенсивности и координационной сложности у спортсменовединоборцев разного уровня мастерства
6.3. Исследование возрастных, половых и индивидуальных особенностей реакций спортсменов, имеющих высокий и низкий уровень развития координационных способностей, при переносимости ими нагрузок
разной координационной сложности.
6.4. Проверка эффективности использования упражнений повышенной координационной сложности, влияющих на показатели уровня координационных и кондиционных способностей, техникотактического мастерства и эффективность соревновательной деятельности
результаты педагогических экспериментов
ГЛАВА 7. ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У СПОРТСМЕНОВ ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ РАЗЛИЧНЫХ ФАКТОРОВ.
7.1. Динамика различных координационных способностей
у спортсменов восточных единоборств в зависимости от возраста, разного уровня мастерства, вида единоборства, целенаправленных воздействий.
7.2. Половой диморфизм в развитии координационных способностей высококвалифицированных спортсменов восточных видов единоборств
7.3. Уровень координационных способностей спортсменов восточных единоборств в сопоставлении с данными ровесников, не занимающихся регулярно спортом, и представителями других спортивных единоборств вольная и классическая борьба.
7.4. Индивидуальные особенности в развитии координационных способностей спортсменов восточных единоборств
разного уровня мастерства.
ГЛАВА 8. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТРЕНИРОВКИ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В СИСТЕМЕ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ.
8.1. Место общей и специальной координационной подготовки
в системе тренировки спортсмена.
8.2. Задачи координационной подготовки спортсменов
8.3. Планирование и варианты тренировки
координационных способностей
8.4. Координационная сложность упражнений, выбор нагрузок
и отдыха при тренировке координационных способностей
8.5. Основные теоретикометодические положения тренировки координационных способностей
ГЛАВА 9. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЫВОДЫ
Список использованной литературы


К подобным выводам пришли также в своих исследованиях и другие авторы , 3, 9, 1, которые утверждают, что сенсомоторные свойства являются одними из наиболее информативных показателей в оценке координационных возможностей спортсменов, детей и молодежи. Подтверждение взаимосвязи показателей кинестезии и КС имеется во многих работах , 1, 5, 4, причем взаимосвязи здесь обоюдосторонние с одной стороны высокий уровень кинестетических ощущений и восприятий обуславливает более высокий уровень развития КС, а, с другой, совершенствуя КС посредством специальных упражнений можно повышать также специализированные восприятия, такие как чувство мяча, чувство воды, чувство ковра, чувство дистанции и др. Суммарные ранговые оценки перцептивноинтеллектуальных процессов связаны с КС еше в меньшей степени, чем показатели кинестезии и КС. К тому же они менее очевидны, чем взаимосвязи предыдущих факторов табл. Представленные выше данные свидетельствуют, что высокий уровень КС зависит от соответствующего уровня развития всех вышеназванных психофизиологических функций, а не только от какойлибо одной, даже исключительно высокоразвитой. В этой связи об уровне развития КС у данного спортсмена можно судить на основе не только тестов лабораторных, моторных, но и, равным образом, на основе оценки уровня развития психофизиологических функций, но не отдельных из них, а их комплексов 9. Таблица 1. Следует, однако, заметить, что установленные закономерности о взаимосвязи КС и психофизиологических функций относятся в основном к детям школьного возраста и юным спортсменам. В доступной литературе, к сожалению, отсутствуют системные знания о взаимосвязи данных сложных явлений у спортсменов, занимающихся единоборствами и находящимися на разных этапах спортивного мастерства. К числу наиболее существенных признаков классификации тренировочных нагрузок в спортивных единоборствах специалисты кроме специализированности, направленности, величины относят и координационную сложность , , , , 7, 8, 2, 6, 7, 8, 0, 7, 5, 6, 8, 4, 5. Анализ литературных данных и результаты экспериментальных исследований позволяют утверждать, что наиболее разработанными и изученными характеристиками нагрузки в спортивных единоборствах являются понятия специализированности, направленности и величины объема и интенсивности. В этом направлении сделаны уже и серьезные обобщения , 6, 6, 4. Вместе с тем, проблема классификации и контроля тренировочных и соревновательных нагрузок в спортивных единоборствах может быть успешно решена, если нагрузка будет контролироваться по всем четырем параметрам, в том числе по координационной сложности упражнения. Данная проблема, однако, несмотря на свою высокую теоретическую и практическую значимость, остается малоисследованной. Отсутствие классификации тренировочных и соревновательных нагрузок с учетом координационной сложности применяемых упражнений может, по мнению М. А. Годика , привести к просчетам в планировании, ибо влияние координационной сложности существенно сказывается на величине тренировочных эффектов. Это является необходимой задачей нашего теоретического анализа. Под координационной сложностью нагрузки в спортивных единоборствах понимают степень сложности тренировочных и соревновательных упражнений, используемых в тренировке спортсменов данных видов спорта , 7, 5. Объективно оценить данную проблему в спорте нелегко хотя бы потому, что используемые в теории и спортивной практике попытки ее оценки носят приблизительный характер. Л.П. Матвеев 7 М. А. Годик , . Координационная сложность упражнений, применяемых в спортивных единоборствах, зависит от конкретного уровня мастерства противоборствующих, их активности, числа участников например, один противоборствует двум или нескольким участникам, размера места единоборства ринга, площадки, веса и других индивидуальных, соматических, технических и физических особенностей спортсмена и т. Например, уменьшение размера площадки для единоборства, выполнение упражнений в условиях дефицита времени, с максимальной скоростью, с более сильным одним или несколькими противоборствующими, соперничество с левшой и т.