Нетрадиционные подходы к повышению точности штрафного броска в баскетболе

• Автор: Притыкин, Виталий Николаевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2003
• Место защиты: Омск
• Количество страниц: 233 с. : ил

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Г ЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ
1.1. Теоретические положения о параметрах траектории полета мяча и поражаемой цели мишени в баскетболе
1.2. Применение технических средств при бросковой подготовке баскетболистов
1.3. Обзор методов повышения точности баскетбольного
броска
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
ГЛАВА III. РАСЧЕТНОТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПАРАМЕТРОВ БРОСКА И ПОРАЖАЕМОЙ ЦЕЛИ В БАСКЕТБОЛЕ
3.1. Формулировка цели в баскетболе
3.2. Вычисление траектории полета баскетбольного мяча
3.3. Вычисление площади поражаемой цели Б
3.3.1. Вычисление параметров чистой цели
3.3.2. Вычисление параметров расширенной цели
3.4. Определение удельной функции цели
3.5. Оценка точности вероятности попадания мячом в
кольцо
3.6. Анализ результатов вычислений
ГЛАВА IV. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕОРЕТИЧЕСКИХ РЕЗУЛЬТА
ТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ТЕХНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, СПОСОБСТВУЮЩИХ ПОВЫШЕНИЮ ТОЧНОСТИ ШТРАФНОГО БРОСКА В БАСКЕТБОЛЕ
4.1. Поворотное кольцо с резьбовым держателем
4.2. Корректоры для достижения параметров оптимальной траектории полета мяча и выработки правильной центровки штрафных бросков при атаке кольца
4.2.1. Вставкикорректоры
4.2.2. Кольцоотражатель
4.2.3. Корректор Лесукова
4.3. Щит переменной высоты
4.3.1. Использование методики подобия при проектировании баскетбольной площадки, щитов и мячей
4.3.2. Варианты баскетбольных щитов переменной высоты
4.4. Сборникмячей Скат
ГЛАВА V. КОМПЛЕКСНАЯ МЕТОДИКА ПОВЫШЕНИЯ ТОЧНОСТИ ШТРАФНОГО БРОСКА В БАСКЕТБОЛЕ
5.1. Схема тестирования спортсмена
5.2. Статистическая обработка результатов тестирования
5.3. Теоретические занятия
5.4. Практические занятия
ГЛАВА VI. ПЕДАГОГ ИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ Выводы
Практические рекомендации Список литературы Приложение
Введение
Актуальность


Выделяя один из главных элементов в технике броска одной рукой сверху (основной способ выполнения штрафного и дистанционного бросков в настоящее время) расположение и направление локтя бросающей руки баскетболиста, обращаем внимание на изобретения американских ученых [2, 7, 3], позволяющие создавать искусственные условия по отработке стабильных движений руки, направляющей мяч в цель. Должны зарегистрировать в данных случаях несоблюдение принципа 4 из публикации [6]: тренажер должен возможно меньше ограничивать естественную деятельность спортсмена. Основное условие данного принципа: тренировки и исследования желательно проводить без размещения громоздкого оборудования на спортсмене. Для приближения искусственных условий к соревновательным следует применять имитаторы защитника в качестве подвижных и неподвижных манекенов в учебно-тренировочной работе [, ,3, 8, 2, 5 и др. На телескопических коромыслах крепятся легкие подвижные манекены, выполняющие роль защитников. В зависимости от задач тренировки устройство можно использовать в различных режимах с установкой манекенов как на одном расстоянии от оси вращения, так и на разных: качание манекена без вращения (с использованием противовеса и без него), вращение без качания, вращение с качанием и т. Повышение эффективности тренировки спортсменов обеспечивается расширением диапазона выполняемых упражнений в зависимости от режима работы тренажера, а также за счет максимального приближения действий манекена к действиям защитника. В перспективе, дальнейшее качественное улучшение конструкций, расширение функциональности подобных объектов, уменьшение затрат на их изготовление и тиражирование, будет способствовать скорейшему достижению поставленных целей, т. При бросковой подготовке нельзя забывать о подборе мяча на своем и чужом кольце. Применение ряда технических приспособлений в виде разнообразных крышек и заглушек на кольце, разумно ограничивающих площадь кольца, позволяет повысить интенсивность, качество и методическую направленность по рациональному обучению, систематическому контролю и надежной подготовке очень важного нападающего и в то же время защитного баскетбольного приема [, , 1, 3, 3 и т. Не зря бытует крылатая фраза среди специалистов баскетбола: "Победа на кольце - победа в матче! Все эти простейшие приспособления испытаны на занятиях баскетболистов различного уровня и по праву могут быть рекомендованы в качестве необходимого оборудования спортивного зала для массовых занятий баскетболом. По нашему мнению, сборник и транспортировщик мячей к спортсмену после выполнения броска в первую очередь созвучен принципу упомянутой работы [6]: тренажер должен быть портативным, отвечать требованиям быстрого развертывания и свертывания после работы, чем отличается устройство для возврата баскетбольного мяча [0] от других. Регулируемые по высоте баскетбольные щиты медленно внедряются в общеобразовательные и детско-спортивные школы по баскетболу [, , , , 9, 8, 3, 4 и др ]. Данная необходимость объясняется просто: без pei-улируемого по высоте баскетбольного щита невозможно детям в возрасте 7- лет поставить технически качественный бросок [9], готовить занимающихся к участию в официальных соревнованиях по мини-баскетболу, в которых установка высоты кольца от уровня пола составляет 2 м см [8]. Серьезные попытки изменения установки высоты кольца сделаны в женском баскетболе. Впервые в мире на очередном туре в г. Чемпионата Студенческой баскетбольной лиги для женских коллективов был проведен эксперимент, когда команды играли в условиях сниженных колец. Высота установки кольца от пола была 2 м см и игры проводились мячами уменьшенного (пятого) размера. Данный эксперимент по оценкам ведущих специалистов удался. Во время игры баскетболистки могли позволить себе броски сверху вниз, что существенно повысило зрелищность матчей. Одновременно мы считаем, что отсутствие необходимого оборудования (регулируемых по высоте щитов) является одной из причин отказа многих способных детей заниматься баскетболом из-за физической невозможности добросить ’’тяжелый” мяч на высоту 3 м см. Кроме того, существенно и то, чю игра на взрослых щитах лишает детей интереснейших моментов состязания по добиванию отскочивших мячей, не позволяет им в раннем возрасте на начальных этапах обучения осваивать технику съема мячей непосредственно у кольца и бросков сверху вниз.