Модульное совершенствование мастерства квалифицированных спортсменов в индивидуальных видах спортивных игр : На примере тенниса

• Автор: Голенко, Владимир Алексеевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Докторская
• Год защиты: 2003
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 230 с. : ил

СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
Введение. 4
ГЛАВА 1. Основные принципы и подходы модульного обучения
1.1. Основы построения учебнотренировочного процесса обучения теннису и совершенствование его мастерства.
1.2. Части общего управления тренировочным и соревновательным процессами.
1.2.1. Управленческий блок.
1.2.2. Спортивный анамнез теннисиста.
1.3. Современные взгляды на управление движениями
в спорте.
ГЛАВА 2. Техника выполнения двигательных действий
2.1. Основы техники выполнения ударов в теннисе
2.2. Вращение мяча и тактика применения ударов с вращением мяча
2.3. Структура техники замаха
2.4. Способы подхода к мячу
2.5. Вынос ракетки на мяч 1
2.6. Момент удара 5
2.7. Окончание удара. 7
ГЛАВА 3. Исследование основных показателей эффективности
техникотактических действий. 6
3.1.Эффективность выполнения технических действий на примере
подачи. 7
3.2. Оптимизация скорости полета мяча и точности
3.2.1. Скорость полета мяча и точность его попадания 5
в различные зоны поля подачи
3.2.2. Механизмы работы мышц при выполнении
ударов 5
3.2.3. Эффективность выполнения ударов 4
ГЛАВА 4. Анализ соревновательной деятельности. 5
4.1. Внутренняя нагрузка соревновательного матча 5
4.2. Внешняя нагрузка соревновательного матча. 0
4.3. Тактика соревновательной деятельности в теннисе 4
4.4. Управление соревновательной деятельностью 5
Выводы 1
Список использованной литературы


К тому времени его ученик должен будет обладать не только хорошо развитыми физическими качествами, но и владеть в совершенстве такой техникой игры, которая не будет препятствовать процессу совершенствования лучших игровых качеств и в дальнейшем. На первых этапах подготовки не могут остаться без внимания тренера физические данные спортсмена сегодняшнего дня. Любознательный наставник в корректной форме познакомится с родителями ученика и только после этого приступит к построению своих планов на будущее. Например, если предположить, что через несколько лет игрок окажется высокого роста, то стиль игры для него будет основываться на атлетической манере. Если же представить себе, что спортсмен может оказаться невысокого роста, то он может быть неплохим игроком, наводящим страх на соперников своей игрой на задней линии корта. Но всё это не обозначает, что на завоевание в будущем теннисного ОлИхМ-па, должно отдаваться предпочтение какой-то определенной ростовой категории спортсмена. История крупнейших теннисных соревнований говорит о то. Большого шлема выигрывали спортсмены разного роста и телосложения. Достаточно вспомнить Ч. Мак-Кинли, Р. Лэйвера и С. Смита. Для своего времени этих теннисистов можно было бы отнести к трем различным ростовым группам. Поэтому не стоит тренеру сразу отворачиваться от паренька “невзрачного” роста и телосложения. Современный тренер превратит тренировочный процесс в творческую лабораторию, в которой наряду с совершенствованием техники ударов будут использоваться оригинальные средства и методы развития физических качеств спортсмена, контролироваться нагрузки, а соревновательная деятельность “насыщаться домашними заготовками”. К примеру, одна из сильнейших теннисисток мира В. Уильямс, в отличие от своих конкуренток, применяет в игре большое количество крученых ударов с лета, придающих высокую скорость полету мяча. Такие удары впервые стали внедрять в ифу советские теннисистки Н. Зверева и Л. Савченко. Жаль, что эти удары с лета заслужили должное внимание не со стороны отечественных тренеров, а их зарубежных коллег. То же самое можно сказать о выполнении М. Сафиным удара слева с отскока в случае, когда он “натыкается на мяч”. Спортсмен наносит удар по мячу, предварительно выполнив толчок вверх правой ногой, и на неё же приземляется после удара. Этот сложный технический приём сегодня взяли на вооружение ряд ведущих молодых теннисистов мира. Наши же молодые спортс. Причина, видимо, в том, что тренеры привыкли доводить до совершенства лишь проверенные жизнью технические приёмы, а спортивная биомеханика пока ещё не является законодателем моды на разработку новых ударов. Сегодня также не может быть оставлена в стороне столь интересная тема, какой является тактика розыгрыша одного удара, которая должна определить направление, скорость полёта мяча и степень его вращения. Принятие определенного решения по выполнению удара следует с учетом игровой ситуации и использованием нестандартных решений. С другой стороны, спортсмену необходимо иметь информационную базу данных о своих возможных будущих соперниках, их основных характеристиках психомоторного статуса, основных параметрах двигательного поведения на корте, особенно о стиле работы тренера, и многое другое. Решить эти задачи может созданная компьютерная программа по анализу соревновательной деятельности теннисиста. Современный тренировочный процесс подготовки теннисиста высокого класса невозможен без научного обеспечения. Долгое время “прикосновение” к науке носило больше престижный характер, чем прикладной. Лишь в последние годы позитивный вклад научных исследований в развитие тенниса стал более заметным, а главное, необходимым. Сегодня тренер не позволит ученику играть ракеткой, не соответствующей его физическим возможностям, к тому же этому способствует и рынок, предлагающий исключительно широкий ассортимент профессионального теннисного инвентаря. Производство новых видов ракеток и струн с использованием в их изготовлении композитных материалов, помогает осуществлять тренировочный процесс не только без травм опорно-двигательного аппарата ребенка, но и осваивать сложную технику ударов в более короткие отрезки времени.