Индивидуализация физической подготовки школьников 7-10 лет на основе учета особенностей телосложения и структуры моторики

• Автор: Салимзянов, Радик Рафикович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2003
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 184 с. : ил

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1. Характеристика морфофункционального развития младших школьников
1.1.1. Особенности физического развития
1.1.2. Возрастные особенности кардиореспираторной системы .
1.1.2.1. Особенности развития сердечнососудистой системы
1.1.2.2. Особенности развития дыхательной системы
1.1.3. Возрастные особенности развития моторики и физических качеств младших школьников.
1.2. Индивидуальнотипологический подход в физическом воспитании
1.2.1. Взаимосвязь морфофункциональных и психо
физиологических свойств организма.
1.2.2. Индивидуальный подход и проблема типологизации в физическом воспитании
ГЛАВА И. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ
ИССЛЕДОВАНИЯ
.1. Цель и задачи исследования
.2. Объект и организация исследования
И.З. Методы исследования
.3.1. Методы исследования физического развития.
.3.2. Тестирование двигательной подготовленности.
II.3.3. Методы исследования состояния
сердечнососудистой системы.
.3.3.1. Определение частоты сердечных сокращений и артериального давления
.3.3.2. Кардиоинтервалография.
II.3.4. Методы оценки физической работоспособности
II.3.4.1. Велоэргометрия.
ф II.3.4.2. Определение общей физической работоспособности по тесту РС
II.3.4.3. Определение интенсивности накопления
пульсового долга
И.3.5. Оценка заболеваемости.
И.3.6. Определение типов телосложения.
.3.7. Педагогический эксперимент
.3.8. Математикостатистическая обработка данных
ГЛАВА III. ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И
ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ МАЛЬЧИКОВ
7 ЛЕТ РАЗНЫХ ТИПОВ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
III. 1. Возрастная динамика и особенности физического развития
мальчиков 7 лет, имеющих разные типы телосложения Р III. 1.1. Возрастная динамика физического развития
мальчиков 7 лет разных типов телосложения.
III. 1.2. Особенности физического развития мальчиков
лет разных типов телосложения.
1.2. Возрастные изменения и особенности физической подготовленности школьников 7 лет разных
типов телосложения
1.2.1. Возрастная динамика физической подготовленности школьников 7 лет разных типов телосложения
1.2.2. Особенности физической подготовленности I школьников 7 лет, имеющих разные типы
телосложения
1.3. Динамика структуры моторики и типов телосложения в младшем школьном возрасте
.4. Особенности структуры моторики мальчиков, имеющих
различные типы телосложения
ГЛАВА IV. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ . ДВИГАТЕЛЬНЫХ РЕЖИМОВ, ПОСТРОЕННЫХ НА
ОСНОВЕ УЧЕТА СТРУКТУРЫ МОТОРИКИ И ТИПОВ
ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ МАЛЬЧИКОВ 7 ЛЕТ
IV. 1. Содержание экспериментальной программы
1У.2. Динамика результатов двигательных тестов в
экспериментальных группах.
1У.З. Эффективность воздействия двигательных режимов различной направленности на физическое состояние
и острую заболеваемость мальчиков 7 лет
1У.3.1. Влияние нагрузок различной направленности
на развитие двигательных качеств мальчиков.
IV.3.2. Эффективность воздействия экспериментальных Нагрузок на показатели физической
работоспособности мальчиков
IV.З.З. Изменения отдельных гемодинамических
показателей мальчиков под воздействием нагрузок
различной направленности
1У.3.4. Изменение регуляции сердечного ритма мальчиков под воздействием нагрузок различной
направленности
1У.3.5. Влияние двигательных режимов различной направленности на острую заболеваемость школьников 7 лет.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ


Наоборот, самая интенсивная прибавка по массе тела происходит осенью 2. Результаты исследований дают основание считать, что особенности сезонных изменений связаны не только и не столько с периодами года, сколько с особенностями режима жизни и питания. Мышечная и умственная деятельность в любом возрасте и особенно в детском осуществляется прежде всего за счет реакций кардиореспираторной системы , 1. Поэтому исследование реакций данной системы на физические и учебные нагрузки представляется важным, вопервых, для обоснования нормирования мышечных и умственных нагрузок в различные возрастные периоды и, вовторых, для выявления адаптационных возможностей организма. Процесс роста и развития детей сопровождается повышением функциональных возможностей организма, совершенствованием физиологических механизмов, обеспечивающие приспособление к меняющимся условиям среды, однако, исходя из логики соматического развития, этот процесс протекает гетерохронно , , , 5. Согласно данным возрастной морфологии сердце в возрасте 7 лет находится в оптимальных условиях своего существования структурное дифференцирование опорной ткани закончено, кровоснабжение вполне удовлетворяет потребности органа 2, 7. В этот период завершается морфологическая дифференциация миокарда, рост желудочков опережает рост предсердий, причем превалирует рост левого желудочка 2. К годам практически завершается дифференциация сердца, которое по своим структурным показателям кроме размеров приближается к сердцу взрослого человека 8. При этом процесс формирования морфологических структур сердца у 7летних детей находится в прямой зависимости от характера двигательных режимов. У занимающихся физической культурой учащихся лет толщина миокарда левого желудочка по сравнению с контрольной группой, больше в систолу на , а в диастолу на 3. Сердце получает большую помощь при проталкивании крови со стороны высокоэластичных артериальных стенок. Это приводит к тому, что, несмотря на небольшую массу и незначительную мощность, сердце обеспечивает при слабом напоре быстрое течение крови и, следовательно, достаточно хороший обмен веществ между кровью и тканями. Частый сердечный ритм детей приводит к тому, что относительный минутный объем крови МОК у них больше, чем в старшем возрасте. У детей лет по сравнению с летними значительно увеличивается абсолютная величина ударного объема крови УОК и МОК и снижается периферическое сопротивление 2, 3, 1. В возрасте 8 лет по сравнению с периодом от 4 до 7 лет выявлено значительное ускорение темпов структурных преобразований во всех звеньях системы кровообращения ребенка. Просвет вен младших школьников приблизительно равен просвету артерий у взрослых просвет артерий в два раза больше просвета вен, что является одной из главных причин относительно низкого артериального давления школьников данного возраста 3. В условиях основного обмена систолическое давление у мальчиков 8 лет в среднем равно ,6 мм рт. При оценке особенностей сердечнососудистой системы ребенка следует учитывать продолжающееся развитие развития детского организма. Это проявляется прежде всего в несовершенстве нервнорефлекторной регуляции. На протяжении младшего школьного возраста повышается тонус блуждающего нерва и частота сердечных сокращений ЧСС снижается. У 7летних ЧСС равна удмин. У младших школьников ЧСС не отличается такой устойчивостью и равномерностью, как у подростков, часто отмечается дыхательная аритмия на фоне хронотропной реакции сердца. Следует отметить, что хронотропная функция, обусловленная, главным образом характером регуляторных воздействий симпатической нервной системы на сердце, изучена в онтогенетическом плане более полно, чем другие показатели сердечной деятельности 3, 3, 1. При этом скачкообразные изменения хронотропной функции сердца происходят в возрасте 1 года, 3 и 8 лет. Тогда как узловыми периодами в становлении сократительной функции сердца, т. У девочек этот процесс начинается несколько раньше с 8 лет, и узловые периоды в онтогенезе сократительной функции у них выявлены в , и лет.