Биодинамические детерминанты структуры двигательных действий шорт-трековика и технология ее реализации в учебно-тренировочной и соревновательной деятельности

• Автор: Воскресенский, Михаил Викторович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2003
• Место защиты: Смоленск
• Количество страниц: 227 с. : ил

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА.
1.1. Исследование структуры движений в беге на коньках.
1.2. Исследования по подбору специальноподготовительных упражнений, методике обучения и совершенствования технического мастерства конькобежцев .
1.3. Применение модельных характеристик двигательных действий в управлении совершенствованием технического мастерства конькобежцев
1.4. К обоснованию структуры движений, методики обучения и совершенствования двигательных действий шорттрсковиков.
ГЛАВА П.ЗАДАЧИ. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
.1 Задачи исследования.
.2. Методы исследования и их обоснование.
.2.1. Анализ специальной научнометодической литературы
.2.2. Педагогическое наблюдение
.2.3. Педагогический эксперимент.
.2.4. Динамография.
.2.5. Видеоциклография.
.2.6. Анализ данных материалов статистической обработки материалов
исследования.
.3. Организация исследования.
ГЛАВА III. СТРУКТУРА СКОЛЬЗЯЩЕГО ШАГА В БЕГЕ ШОРТ
ТРЕКОВИКА
Ш.1. Анализ кинематической структуры скользящего шага.
III. 1.1.Величина посадки и ее вариативность при различной скорости бега.
III. 1.2. Изменение пространственновременных характеристик скользящего
шага в беге но повороту с различной скоростью .
1.1.2.1. Бег по повороту со скоростью мс и более.
III. 1.2.2. Бег по повороту со скоростью ,7 мс.
III. 1.2.3. Бег по повороту со скоростью 9,6 мс
III. 1.3. Особенности кинематики движений в беге по повороту
III. 1.4. Изменение скорости скользящего шага в беге по поворогу
II 1.2. Динамика опорных реакций в структуре скользящего шага.
1.2.1. Особенности динамики отталкивания в беге со скоростью 9,6 мс
1.2.2. Особенности динамики отталкивания в беге со скоростью ,7 мс.
1.2.3. Особенности динамики отталкивания в беге с максимальной скоростью
1.3. Фаза статикодинамичсского равновесия
1.4. Взаимосвязь характеристик скользящего шага.
ГЛАВА IV. ОСНОВНЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ
ФОРМИРОВАНИЯ БЕГА ПО ПОВОРОТУ В ШОРТТРЕКЕ.
IV. 1. Методические принципы подбора специальноподготовительных
упражнений для обучения и совершенствования техники бега на коньках
.Сравнительный анализ характеристик двигагсльных действий в скользящем шаге и специально подготовительных упражнениях
1У.3.1. Специальные упражнения для формирования структуры двигательных действий при беге со скоростью ,0 мс
IV.3.2. Специальные упражнения для формирования структуры двигательных действий при бе1 со скоростью ,7 мс
IV.3.3. Специальные упражнения для формирования структуры двигательных действий при беге со скоростью 9,6 мс.
ГЛАВА V. ТЕХНОЛОГИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ
ДЕЙСТВИЙ В БЕГЕ ПО ПОВОРОТУ В ШОРТ ТРЕКЕ.
V Начальный этап обучения двигательным действиям бега по
повороту .
V.2.Технология применения специальноподготовительных упражнений
на этапе углубленного обучения.
V.3. Технология применения специальноподготовительных упражнений
на этапе совершенствования двигательного навыка.
V.4. Эффективность реализации технологии формирования техники бега
по повороту в учебнотренировочном процессе.
ГЛАВА VI. ОБСУЖДЕНИЕ МА ТЕРИАЛОВ ИССЛЕДОВАНИЙ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
ЛИТЕРАТУРА


Для того, чтобы выйти на новый, более высокий уровень спортивной формы, конькобежцу приходится применять в учебнотренировочном процессе специальноподготовительные и имитационные упражнения по форме напоминающие движения конькобежца, а по сути содержания структуре, часто упражнения, отличаются от соревновательного двигательного действия. Это одна из причин, почему в период весеннелетней тренировки наблюдается определенная дискоординация в компонентах двигательного навыка. Связи между периодами, фазами и характеристиками скользящего шага становятся менее прочными, нарушается слаженность в работе двигательных и вегетативных функций и их соответствие характеру и интенсивности мышечных усилий. По данным ряда авторов 7, 2, 3, сложные временные святи, относящиеся к тонкостям спортивной техники, угасают в первую очередь, а условные рефлексы с внутренних органов могут долго еще сохраняться. В результате этого наступает разлад между двигательной деятельностью и вегетативными функциями организма спортсмена 2. Следовательно, техническому мастерству квалифицированного конькобежца должна соответствовать не только высокая степень координации двигательных функций, но и вегетативных, сохранение и подкрепление которых требует систематической и целенаправленной тренировки , , , , , , , , 3, 4. По мнению Ю. В.Верхошанского , спортивная техника, как конкретное научное понятие, имеет координату времени и является результатом непрерывного и нескончаемого процесса движения от менее совершенного к более совершенному. Па исключительную важность соответствия тренировочных упражнений характеру и структуре основной двигательной деятельности спортсмена в различных видах спорта указывается в целом ряде работ , , , , , , , , , , , , , , 7, 3, 4, 9, 2. Чем ближе по своей структуре специальноподготовительное упражнение к двигательным действиям соревновательного упражнения, тем эффективнее его воздействие при совершенствовании техники, тем большим будет положительный перенос навыка на основное движение конькобежца , , 6, 4, 5, 4, 8. Исследованию специальноподготовительных упражнений, степени их соот ветствия основным двигательным действиям спортсменов на льду, определению ведущих параметров в структуре бега и возможности их применения для коррекции техники с учетом соревновательного упражнения посвящены работы ряда авторов . Па несостоятельность устранения недостатков в движениях, основанных на приближенных оценках техники движения, указывается В. С.Фарфслем 6, В. М.Смирновым 1, И. П.Ратовым 5. Подчеркивается, что если вырабатывать условно рефлекторную связь между сигналами мышечного чувства и сигналами, несущими точную информацию о пространственных и временных параметров движения, то осознание этих движений неизмеримо возрастает 6. На формирование ориентировочной основы действия, которая всегда предшествует исполнению и включает довольно много относительно сложных реакций, указывает П. М.Боген . Автор отмечает, что можно настойчиво полировать двигательное действие, его видимую картину, но и выполнить движение, соответствующее по своим характеристикам и отвечающим уровню высококвалифицированного спортсмена, невозможно без внутренней коррекции приспосабливания действия внешней ситуации к структуре внутренних ощущени Движения это постоянная коррекция. Н.А. Бернштейна , мастерство проявляется в точности своевременных коррекций движения. Л это в свою очередь, зависит от полноты восприятия ориентировочной основы действия и ее соответствия объективно существующим условиям двигательной задачи на различных этапах становления спортивного мастерства , , 1, 2, 0. Объектом исследования ряда авторов были специальноподготовительные упражнения конькобежца, как средства воздействия на организм спортсмена для повышения его функциональных возможностей и развития физических качеств , , , 0. Были определены наиболее эффективные средства специальной подготовки конькобежцев с позиции биоэнергетики . Получены характеристики упражнений, наиболее близкие по своему морфофункциональному воздействию к соревновательному бегу на коньках. В частности, такими упражнениями являются прыжковая имитация в темпе прыжков и передвижение на роликовых коньках со скоростью кмчас.