Доставка любой диссертации в формате PDF и WORD за 499 руб. на e-mail - 20 мин. 800 000 наименований диссертаций и авторефератов. Все авторефераты диссертаций - БЕСПЛАТНО
Рубан, Анна Вячеславовна
13.00.04
Кандидатская
2004
Санкт-Петербург
140 с.
Стоимость:
499 руб.
ВЕДЕНИЕ. I ЛАВА 1. Анализ современного состояния проблемы использования дыхательных упражнений в системе подготовки пловцов. Особенности спортивной подготовки пловцов различной квалификации. Применение гипоксических тренировок в спортивном плавании. ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования. Методы исследования. Организация исследования. ГЛАВА 3. Поисковый эксперимент. Определение роли и мест а дыхательных упражнений в подготовке пловцов по данным опроса тренеров. Обсуждение результатов поискового эксперимента. ГЛАВА 4. Экспериментальное обоснование дыхательных упражнений холодогипоксигиперкапнического воздействия на пловцах и проверка е эффективности Основной педагогический эксперимент. Особенности применения дыхательных упражнений с элементами холодогипоксигиперкапнического воздействия в экспериментальный период. Динамика показателей нырятельной реакции у пловцов контрольной и экспериментальной групп в процессе эксперимента. Н.Ж. Булгакова, В. Н. Платонов, Т. С. Гимакова, .
И. Иванченко приведены материалы по интегральной подготовке, построение которой следует искать на основе рационального использования всех имеющихся факторов для улучшения показателей у пловцов высокого класса. Она предусматривает объединение, координацию и реализацию различных сторон подготовленности квалифицированных спортсменов пловцов в условиях тренировочной и соревновательной деятельности. В теории и методики спортивного плавания понятие общей выносливости тесно связано с аэробными возможностями организма спортсменапловца. Повышение их у начинающих спортсменов позитивно сказывается на росте их квалификации. Экономичность работы зависит от возможностей ряда функциональных систем и механизмов, совершенства техники и дыхания. Исследования показывают, что совершенствование спортсмена в этом направлении не в меньшей мере определяет выносливость, чем величины аэробной производительности Мозжухин, Мищенко, . Основной развития выносливости является аэробная тренировка направленная на повышение окислительных процессов получения энергии через повышения возможностей дыхательной и сердечнососудистой системы по доставке кислорода к работающим мышцам. Критерием аэробной тренировки является аэробная способность англ. В.А. Таймазов, А. Т. Марьянович, . В свою очередь физическая нагрузка тренировочная рассматривается как суммарная величина воздействий на организм спортсмена, выполняющего различные физические упражнения. Тренировочная нагрузка характеризуется такими параметрами как объем, интенсивность физический упражнений, продолжительность и вид отдыха, величина энергетических затрат и т. Т.Г.
Название работы | Автор | Дата защиты |
---|---|---|
Индивидуализация учебно-тренировочного процесса юных дзюдоистов на начальных этапах подготовки | Чибичик, Юлия Евгеньевна | 2010 |
Агрегированное формирование двигательных навыков военно-прикладного плавания и стрельбы с воды у сотрудников пограничных органов ФСБ России | Кочетков, Денис Игоревич | 2018 |
Организационно-педагогические принципы исследовательско-эвристических игр при подготовке и повышении квалификации специалистов по физическому культуре и спорту | Моргуненко, Ася Анатольевна | 2003 |