Применение дыхательных упражнений с элементами холодо-гипокси-гиперкапнического воздействия в подготовке пловцов

Применение дыхательных упражнений с элементами холодо-гипокси-гиперкапнического воздействия в подготовке пловцов

Автор: Рубан, Анна Вячеславовна

Шифр специальности: 13.00.04

Научная степень: Кандидатская

Год защиты: 2004

Место защиты: Санкт-Петербург

Количество страниц: 140 с.

Артикул: 2635614

Автор: Рубан, Анна Вячеславовна

Стоимость: 250 руб.

ВЕДЕНИЕ. I ЛАВА 1. Анализ современного состояния проблемы использования дыхательных упражнений в системе подготовки пловцов. Особенности спортивной подготовки пловцов различной квалификации. Применение гипоксических тренировок в спортивном плавании. ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования. Методы исследования. Организация исследования. ГЛАВА 3. Поисковый эксперимент. Определение роли и мест а дыхательных упражнений в подготовке пловцов по данным опроса тренеров. Обсуждение результатов поискового эксперимента. ГЛАВА 4. Экспериментальное обоснование дыхательных упражнений холодогипоксигиперкапнического воздействия на пловцах и проверка е эффективности Основной педагогический эксперимент. Особенности применения дыхательных упражнений с элементами холодогипоксигиперкапнического воздействия в экспериментальный период. Динамика показателей нырятельной реакции у пловцов контрольной и экспериментальной групп в процессе эксперимента. Н.Ж. Булгакова, В. Н. Платонов, Т. С. Гимакова, .


И. Иванченко приведены материалы по интегральной подготовке, построение которой следует искать на основе рационального использования всех имеющихся факторов для улучшения показателей у пловцов высокого класса. Она предусматривает объединение, координацию и реализацию различных сторон подготовленности квалифицированных спортсменов пловцов в условиях тренировочной и соревновательной деятельности. В теории и методики спортивного плавания понятие общей выносливости тесно связано с аэробными возможностями организма спортсменапловца. Повышение их у начинающих спортсменов позитивно сказывается на росте их квалификации. Экономичность работы зависит от возможностей ряда функциональных систем и механизмов, совершенства техники и дыхания. Исследования показывают, что совершенствование спортсмена в этом направлении не в меньшей мере определяет выносливость, чем величины аэробной производительности Мозжухин, Мищенко, . Основной развития выносливости является аэробная тренировка направленная на повышение окислительных процессов получения энергии через повышения возможностей дыхательной и сердечнососудистой системы по доставке кислорода к работающим мышцам. Критерием аэробной тренировки является аэробная способность англ. В.А. Таймазов, А. Т. Марьянович, . В свою очередь физическая нагрузка тренировочная рассматривается как суммарная величина воздействий на организм спортсмена, выполняющего различные физические упражнения. Тренировочная нагрузка характеризуется такими параметрами как объем, интенсивность физический упражнений, продолжительность и вид отдыха, величина энергетических затрат и т. Т.Г.

Рекомендуемые диссертации данного раздела

28.06.2016

+ 100 бесплатных диссертаций

Дорогие друзья, в раздел "Бесплатные диссертации" добавлено 100 новых диссертаций. Желаем новых научных ...

15.02.2015

Добавлено 41611 диссертаций РГБ

В каталог сайта http://new-disser.ru добавлено новые диссертации РГБ 2013-2014 года. Желаем новых научных ...


Все новости

Время генерации: 0.237, запросов: 108