Построение тренировочного процесса юных конькобежцев на этапе спортивного совершенствования с учетом их индивидуальной физической подготовленности

• Автор: Еремин, Александр Сергеевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2004
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 162 с.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. СТРУКТУРНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ КОНЬКОБЕЖЦЕВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ В МНОГОЛЕТНЕЙ ТРЕНИРОВКЕ
1.1. Структурные особенности системы многолетней подготовки юных конькобежцев
1.2. Основные направления тренировочных занятий юных конькобежцев на этапе спортивного совершенствования.
1.3. Основа индивидуализации тренировочного процесса юных конькобежцев на этапе спортивного совершенствования.
Заключение по главе.
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования.
ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНЫХ КОНЬКОБЕЖЦЕВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ.
3.1. Обобщение передового практического опыта построения спортивной тренировки юных конькобежцев.
3.2. Основы построение экспериментального учебного плана спортивной подготовки юных конькобежцев на этапе спортивного совершенствования.
3.3. Планирование годичного цикла учебнотренировочного процесса юных конькобежцев на этапе спортивного совершенствования.
ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНЫХ КОНЬКОБЕЖЦЕВ ЛЕТ НА ОСНОВЕ УЧЕТА СТРУКТУРЫ ИХ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
4.1 Индивидуальные особенности структуры моторики юных
конькобежцев лет
4.1.1. Индивидуальная тепология физической подготовленности юных конькобежцев лет
4.1.2. Индивидуальногрупповые характеристики физической подготовленности конькобежцев лет
4.1.3. Факторная структура физической подготовленности конькобежцев лет разных типологических групп
4.2. Структура экспериментальной программы для конькобежцев групп
спортивного совершенствования
4.2.1. Построение тренировочных нагрузок спортсменов экспериментальных групп в годичном цикле подготовки
4.3. Эффективность индивидуализированного подхода при построении
тренировочного процесса с юными конькобежцами экспериментальных групп.
4.3.1. Данные физической подготовленности юных конькобежцев за время эксперимента
4.3.2. Изменение функционального состояния юных конькобежцев за
время эксперимента.
ГЛАВА 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ .
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУ


Несмотря на всю актуальность исследуемого вопроса, проблема индивидуализации применительно к подготовке скороходов не получила еще достаточного научного обоснования. Следует отмстить, что в большинстве работ позитивно рассматривается ориентация на модели при решении задач разносторонней физической подготовки, однако конкретных программ направленного тренировочного воздействия для достижения должного уровня в развитии ведущих физических качеств в них не проводится. В связи с излагаемой проблемой приходится говорить об отсутствии рабэт по разработке и экспериментальной проверке эффективности подбора тренировочных средств для юных конькобежцев с учетохм уровней их физического состояния и модельных показателей данного этапа подготовки. Анализ большого количества литературных данных показывает, что высоких результатов в конькобежном спорте можно достигнуть только при целенаправленной многолетней систематической тренировке 2, 4, 8, 9, , , , , , , , . Распределение процесса многолетней тренировки на условные этапы в исполнении различных авторов выглядит следующим образом. При этом В. П. Филин 0, 2 всю многолетнюю подготовку юных разделил на четыре основных этапа 1 предварительной подготовки 2 начальной спортивной специализации 3 углубленной тренировки в избранном виде спорта 4 спортивного совершенствования. В. Г. Алабин с соав. Н. Г. Озолин 9 всю многостороннюю подготовку спортсменов от начала занятий до достижения лучших результатов рекомендует разделять на два периода подготовительный и специальный, последний из которых разделяется, в свою очередь, на первый, второй и третий этапы. Л. И Матвеев считает, что в процессе многолетних занятий спортом можно выделить в качестве крупных звеньев три стадии 1 стадию базовой подготовки, 2 стадию максимальной реализации спортивных возможностей 3 стадию спортивного долголетия. Каждая стадия охватывает большие этапы, состоящие, как правило, из ряда годичных или полугодичных циклов. Так в рамках стадии базовой подготовки выделяется два этапа предварительной спортивной подготовки и начальной специализации. Стадию максимальной реализации спортивных возможностей, связанную с возрастом высших достижений, считается возможным подразделить на предкульминационный этап и этап высших достижений. А стадия спортивного долголетия включает этапы сохранения достижений и поддержания общей работоспособности. Раскрывая особенности общей структуры построения многолетней подготовки спортсменов,. В.Н. Так, В. П. Кубаткин в схему построения многолетней тренировки конькобежцев включает этапы начальной спортивной подготовки года, начальной спортивной специализации 4 года, углубленной спортивной специализации 2 года, спортивного совершенствования 3 года и высшего спортивного мастерства 7 лет. Понятно, что все эти деления носят условный характер, так как их начало и окончание во многом зависит от индивидуальных особенностей формирования организма юных спортсменов и четкой грани между этапами провести вряд ли возможно. Но в практической работе тренерапреподавателя, с целью создания стройной и эффективной системы многолетней подготовки спортсменов, позволяющей соблюдать преемственность всего тренировочного процесса, необходимо придерживаться градации на определенные этапы подготовки. При этом на каждом из этапов ставятся конкретные задачи в тренировке, последовательно изменяются применяемые средства, методы и организация тренировки. Нам представляется, что предложенная В. В данной работе именно эта система многолетней подготовки спортивных резервов будет рассматриваться нами ниже. Одним из главных условий эффективной подготовки спортсменов является длительная, планомерная тренировка. В процессе подготовки следует строго последовательно выдвигать конкретные задачи, выбирая оптимальные средства и методы тренировки с учетом возрастных особенностей, уровня подготовленности и степени адаптационных возможностей юных спортсменов. С целью повышения эффективности управления многолетней подготовкой юных спортсменов, М. Я. Набатникова и В. П. Филин 3 сформулировала принципы и установки, которыми следует руководствоваться в работе с юными спортсменами. ЮЗ.