Программирование тренировочного процесса конькобежцев высокой квалификации с учетом факторной структуры подготовленности

• Автор: Баканов, Максим Викторович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2005
• Место защиты: Коломна
• Количество страниц: 153 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
Введение
ГЛАВА 1. Педагогические и биологические аспекты круглогодичной подготовки конькобежцев .
1.1. Структура тренировочных программ подготовки конькобежцев
1.2. Функциональные возможности конькобежцев разного возраста и квалификации.
1.3. Генетические предпосылки и возрастная динамика адаптации конькобежцев к физическим нагрузкам
1.4. Факторы, определяющие специальную работоспособность в скоростном беге на коньках
1.5. Заключение.
Глава 2. Методы и организация исследований
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.2.1. Анализ специальной литературы
2.2.2. Педагогические методы
2.2.3. Биологические исследования.
2.2.4. Эргометрические методы.
2.3. Испытуемые.
2.4. Методы математической статистики.
ГЛАВА 3. Результаты исследований
3.1. Динамика показателей специальной подготовленности
3.2. Исследование биоэнергетических возможностей конькобежцев
3.3. Результаты исследования морфологических показателей
3.4. Результаты исследования силовых качеств конькобежцев.
3.5. Результаты исследований объема и направленности тренировочных нагрузок
3.6. Морфологическое состояние экспериментальной группы.
3.7. Результаты исследования минеральной плотности.
3.8. Результаты исследования состояния стоп конькобежцев.
3.9. Результаты исследования генетического потенциала конькобежцев
3 Результаты педагогического эксперимента
3. Заключение
ГЛАВА 4. Обсуждение результатов исследования.
4.1. Изменение работоспособности под влиянием специализированной тренировки.
4.2. Обсуждение результатов исследования показателей генетической предрасположенности
4.3. Обсуждение результатов исследования динамики морфологических
показателей
4.4. Динамика показателей функциональных возможностей
4.5. Факторная структура работоспособности у квалифицированных конькобежцев разных специализаций.
4.6. Обсуждение результатов педагогического эксперимента.
Выводы
Практические рекомендации.
Список используемой литературы


Факторная структура специальной работоспособности квалифицированных конькобежцев обусловлена как спортивной специализацией, так и морфофункциональными особенностями, обусловливающими достижения в виде спорта. Выбранные критерии морфофункциональных характеристик адекватно отражают специфику специальной подготовленности конькобежцев, а многомерный статистический анализ параметров служит основой оптимального управления подготовкой квалифицированных спортсменов. Анализ динамики морфологического и функционального состояния конькобежцев дает возможность оценить эффективность тренировочных программ на этапе углублённой тренировки. Сравнительная оценка кумулятивных характеристик тренировочных нагрузок, выполняемых квалифицированными конькобежцами, позволяет совершенствовать процесс круглогодичной подготовки. Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения диссертации были доложены на научных конференциях и семинарах. Результаты исследования опубликованы в 4 статьях и методических материалах. Результаты исследований внедрены в практику подготовки конькобежцев разного возраста и квалификации, что подтверждается актами внедрения. Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов и списка используемой литературы. Диссертация включает 3 страниц текста, таблиц и рисунков. Список литературы содержит 5 источников, из них 5 на русском и - на иностранных языках. ГЛАВА 1. При управлении физической подготовкой квалифицированных конькобежцев последовательно решается ряд задач, среди которых важными являются: прогнозирование оптимального уровня индивидуальных достижений; планирование величины и направленности тренирующих воздействий с учетом индивидуальных адаптационных возможностей; тестирование специфических для данного вида спорта физических качеств; определение корректирующих воздействий при расхождении планируемых результатов с реальными достижениями [8,,1]. Планирование величины и интенсивности тренировочных нагрузок для развития двигательных возможностей зачастую недостаточно согласовано с современными достижениями биохимии и физиологии спорта. Это затрудняет системную оценку адаптации к специфическим условиям напряженной мышечной деятельности []. Такая система обладает системообразующими признаками: целостностью, большим числом переменных, взаимодействующих во времени, наличием информационных потоков с многоуровневыми связями. Все перечисленное приводит к необходимости применения в спортивной практике системного подхода как объективной предпосылки решения сложных проблем. В практической работе тренировочный процесс оптимизируется путем выполнения обоснованных по объему и интенсивности нагрузок разной физиологической направленности. Во всех случаях учитываются конкретные условия и функциональные возможности конькобежцев. При исследовании воздействия тренировочных нагрузок на организм спортсменов рядом авторов вводятся понятия текущей и динамической индивидуальной нормы развития двигательных качеств [,6]. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса является важнейшим фактором оптимизации процесса физической подготовки. В ее основе лежат такие компоненты, как анализ информации о физической, функциональной, технической подготовленности, а также соответствии требованиям конкретного вида физической деятельности [5,,5]. Индивидуализация величины и направленности нагрузок при планировании тренировки является одной из наиболее важных проблем планирования подготовки спортсменов высшей квалификации. При этом под текущей индивидуальной нормой понимается реальный прогноз результата в двигательном тесте по сумме педагогических, физиологических, морфологических, биомеханических, психологических и социальных критериев. При этом интегральный показатель физической подготовленности, как и результат единичного теста, принимается за индивидуальную норму в известной степени условно, поскольку данный показатель отражает внешнее проявление функциональных возможностей [,,7,0]. Индивидуальная норма функционального состояния предусматривает изучение реактивности целостного организма и его отдельных функциональных систем отвечать на изменения условий внешней среды [4].